Gigiena eshitish. Eshitish Sog'liqni saqlash

Sog'liqni saqlash eshitish - juda kamayadi inson organizmiga tashqi omillar salbiy ta'sir bajarishga majbur bo'lgan ayrim qoidalariga bo'ysunadi. Agar tufayli bunday tamoyillariga quloq kasalliklari rivojlanishini oldini olish mumkin. Bugun biz idrok tanasi uchun g'amxo'rlik asosiy qoidalari haqida bilib tovush tebranish bolalar va kattalar ham.

bolalarda quloq gigiena: oddiy talablar

Ota-onalar quloqlarini tomosha qilish uchun erta yoshdan boshlab, hatto, ularning chaqaloqni o'rgatish, va buni qanday qilib, quyida o'qib kerak:

1. Bola har kuni quloq yuvish kerak.
2. Bu tovush tebranish tanasi idrok tozalikni nazorat qilish uchun zarur.
3. Mom yoki dadam har qanday bo'lsa, tanlash tozalash uchun talab qilinadi.

Bu qat'iy amal qilinishi lozim bo'lgan asosiy va asosiy talablar hisoblanadi.

Kirini: qanday qilib to'g'ri tozalash uchun?

Gigiena eshitish kundalik tozalash quloqlari bilan boshlash kerak. yuza uchun quloqqa oid qobiq ketadi tashqi akustik o'tish, odatda oltingugurt ozod. Uning yig'ish teshik tiqilib va tashqi quloq bir yomonlashtirishi mumkin. quloqlari suv va odatdagidek atir sovun bilan vaqtida tozalanishi kerak. Bu mashqni bajarish asosiy narsa uni qattiq ishlashga emas. Ko'p odamlar urinish tez-tez quloqlarini tozalash va yanada chuqur, yaxshi, deb ishonaman. Biroq, bu bunday emas. Bu yer emas - oltingugurt, ba'zi shaxs sifatida haqiqatdir. Bu shuning uchun ham diqqat u kerak emas, qirib yurish mikroblarni jang qilish uchun (chang yo'lda, masalan) quloq kirib havoni tozalash uchun mo'ljallangan. fişlerin shakllantirish - harakatchan tartibi surish natijasi "quloq gigiena" yaqinroq yuza uning yanada siqilish va natijasida sulfat ommaviy deb nomlangan mumkin, deb. bunday Klaster bartaraf emas bo'lsa, bu tovush tebranish idrok kamaydi Visual organ olib kelishi mumkin, chunki, bu, jiddiy hodisa hisoblanadi.

odatdagidek, suv va sovun tashqari, quloqlari vodorod peroksid 2% eritmasi yuvib mumkin. Bu baraban pardasiga zarar keltirishi mumkin, lekin ularning o'yinlarda, ignalar, qalam yoki boshqa ob'ekt atrofida niqtab qat'iyan taqiqlanadi.

burun nafas ta'siri

saqlash eshitish uchun alohida ahamiyatga ega hidlash organi orqali sog'lom nafas hisoblanadi. burun va tomoq shilliq qavatining yallig'lanishi tube quloq shilimshiq to'ldirish, deb olib kelishi mumkin. Bu holda, bir inson ovoz tebranishi idrok organ dolgunluk hissi yashashingiz mumkin. birinchi burun va boshqa shilimshiq ozod biri qanotini yopish, va keyin faqat ikkinchi yarmida bilan, albatta: Bu galma buni bir vaqtning o'zida Burunga burningni portlatishga taqiqlanadi. Bir kishi bir burun oqishi bo'lsa siz ham juda ko'p emas hidlash organi tomonidan mukus tozalash mumkin. Aks holda, burun yallig'lanishi borish va quloqlariga mumkin.

shovqin ta'sir qilish

qaramay, bu gigiena eshitish - muhim chora-tadbirlar majmui amalga shuningdek tovushlarni sezmagan qobiliyati bilan bevosita bog'liq bo'lgan boshqa saqlash, kerak.

inson salomatligi uchun katta zarar salbiy tanani ta'sir baland tovushlar kelishi. Ular faqat eshitish yoki to'liq yo'qolishi, balki butun organizmning samaradorligini pasayishiga olib bir zaiflashishiga sabab bo'la olmaydi. earplugs, tovush yutuvchi materiallar, va boshqalar - shovqin ishlab chiqarish qarshi kurashish uchun har doim himoya foydalanish muhim ahamiyatga ega.

Shuningdek, ko'chalarda, bu qurilmalarda musiqa, hatto fuqarolar tomonidan o'tib eshitgan bo'lishi mumkin, eshitish kiygan odamlar ko'p uchratish mumkin. Lekin, bu amaliyot neurites paydo bo'lishiga olib keladi, va bu, afsuski, juda tez-tez sodir bo'ladi. Shuning uchun, u eshitish foydalaning yoki ohista ularning musiqani tinglash uchun emas, balki maqsadga muvofiqdir.

Qishda, bir mutaxassis tomonidan teshdi, bir shapka va quloqlarini kiyish!

Gigiena eshitish o'tkir tartibini tutib o'ng ko'proq bo'ladi. hech xavf emas, go'yo, sanchib kabi voqea. Biroq, uning kichkina malika kupe to'sa istayman onalar, siz Pinna turli ichki organlar bilan bog'liq ochko katta raqam ekanligini bilish kerak. Shuning uchun, insonlarni zarar uchun emas, balki, shuning uchun, qaerda egmang qilish aniq biladigan mutaxassis bo'lishi kerak, hatto, bu oddiy amaliyoti amalga oshirish uchun.

bolaning qulog'i gigiena yana bir muhim jihat - Agar qish sovuq kelgan chaqaloqning boshi g'amxo'rlik qilish kerak. sovuq mavsumda joriy yildan boshlab, tana qismi overcooling miya joylashgan, va natijada, quloqlariga yalliglanish rivojlantirish mumkin olib kelishi mumkin xet yoki Bosh kiyimlari nur kiygan holda.

ovoz signallari tanasi idrok suv ta'siri

Sog'liqni saqlash eshitguvchi - yo'q olish quloq infektsiyalari va zararli ta'siridan, balki suv kirib qarshi himoya oldini olish uchun faqat profilaktika chora-tadbirlar hisoblanadi. ovoz tananing idrok suyuqlik - bu juda keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Suv to'liqlik hissini his mumkin, bir kishi quloqlariga kirsa, u quloq yomonlashib mumkin va hatto og'riqli his sodir. yuza tufayli ichki olish imkoniyatiga ega emas, chunki, odatda, suyuq o'zi, xavfsiz hisoblanadi. Biroq, suv eshitish organi sovuq va hatto uning yallig'lanishiga sabab sovib mumkin.

hovuz yoki sohil, yoyish, vazelin quloq kanali borishga oldin, agar bu muammo bo'lishi mumkin oldini olish uchun.

, Shunday bo'lsa-da, suv quloqlariga tushib qolsa, siz uni amalga chiqarib uchun oson va samarali yo'li foydalanishingiz mumkin: u amalga nafas, keyin og'zini ochmasdan, barmoqlar bilan burnini ushlab turing va kuchli nafas qilish kerak bo'ladi. bosim doirasida qabul ortiqcha suyuqlik bo'lyapti. Ikkinchi yo'l: shaxs, uning orqasiga yolg'on, keyin asta-sekin bemorning quloq tomoniga bosh o'girib kerak. Shundan so'ng, suv undan oqib kerak.

ajoyib eshitish asrash tamoyillari

20 va 50 yil ichida odamlar shu eshitgan uchun, asosiy tamoyillari eslash kerak:

1. Siz baland musiqa tinglash mumkin emas. eshituv retseptorlari overwork qattiq g'azab. Eardrum oxir-oqibat uning egiluvchanligi yo'qotadi va tovushlar idrok organ o'z funktsiyasini sifatida ilgari darajada emas bajaradi.

2. Bu eshituv naycha burun shilimshiq olib chiqish vaqtida infeksiya timpanik bo'shlig'iga kirib mumkin, chunki, bir burun oqishi davolash uchun vaqt bo'lishi kerak.

uning yig'ish ovoz signallari idrok bir zaiflashishiga olib keladi, deb 3. Bu, to'g'ri oltingugurt ortiqchaligidan quloqlarini va vaqtida tozalash uchun kerak bo'ladi.

4. shovqin yuqori kontsentratsiyasi bilan o'rin oldini olish uchun shart.

quloq yallig'lanishi birinchi belgisi At 5. shifokor uchun zudlik bilan hal qilish kerak.

Ushbu maqolada joylashtirilgan rasmlar qaysi Sog'liqni saqlash eshitish, uning og'irligiga kamaytirish, shuningdek, xavfli kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qaratilgan.

ko'z kasalliklarini oldini olish bo'yicha chora-tadbirlar majmui

axborot oqimining eng Bir kishi ko'zlari va quloqlariga orqali oladi. Bu organlarning yaxshi sog'liqni saqlash zarur profilaktika chora-tadbirlar majmuini amal qilish muhim ahamiyatga ega saqlab qolish, shuning uchun. Gigiena view va eshitish - Agar ko'z va quloq kasalliklari haqida unutish yordam berishi mumkin faoliyati. Quyidagi ko'rsatmalar ishonch va bola aniq ko'rinishi saqlab qolish uchun rioya qilinishi lozim:

1. Bu televizor tomosha qilish uchun uzoq vaqt davomida taqiqlanadi.
2. kompyuter muhtoj mehnat ko'zi uchun maxsus mashqlar bajarish uchun esa, qidiruv bering.
3. haddan tashqari yog'dusida dan ko'rish qobiliyatini muhofaza qilish uchun zarur.
4. Bu qorong'i xonada o'qib taqiqlanadi, yoritish normal bo'lishi kerak.
5. TV yotgan o'rniga yashash holatda eng yaxshi hisoblanadi.
6. ajoyib ko'rish o'tkirligi to'g'ri ovqatlanish uchun muhim ahamiyat kasb etadi. kundalik ovqat har doim yangi sabzavot, meva, rezavor meva, sharbat o'z ichiga olishi kerak.
7. ko'zlari charchagan bo'lsangiz, o'tlar infüzyon kompres yoki loson qilish kerak.

Endi siz odamlarda eshitish sog'liqni nima bilamiz. tovush tebranish (yuvish, o'z vaqtida va to'g'ri tozalash), sovuq, ortiqcha shovqin dan quloqlariga himoya qilish organi idrok uchun bu doimiy saqlash. har qanday yuqumli kasallik holda shifokor uchun o'z vaqtida tashrifi ham 50 yil ichida odamlar, mukammal eshitasiz, deb aslida olib keladi.