Janjal yo'qligi - mahkum munosabatlari va bir oyat?

Biz hammamiz doimiy Olg'a va mojarolar nikoh qilinishiga sabab, deb bilaman. Lekin bir ag'darilgan tasdiqlash nima bor bo'lsa? munosabatlar tufayli eri va xotini o'rtasida janjal bo'lmasligi uchun bir-biridan nima tushib, agar?

sehrli nisbati

Doktor Dzhon M. Gottman litsenziyalanadigan psixolog bo'lgan. bir necha o'n yillar davomida, mutaxassislar oilaviy munosabatlar barqarorligiga tahsil olmoqda. U kuchli va doimiy birlikda 5 Boshqacha aytganda 1. iborat ijobiy va salbiy ta'sirlar hamkorlar "sehrli nisbati", kashf qilgani uchun ma'lum bo'ldi, har bir ijobiy ham salbiy voqea besh tomonidan ofset.

Ba'zi hollarda, janjal foydali bo'lishi mumkin?

Juda ko'p janjallar munosabatlarni susaytirish. Bu ayon haqiqat. Biroq, doktor Gottman nazariyasiga ko'ra, salbiy etishmasligi, shuningdek, bir mahkum nikoh belgisi bo'lishi mumkin. butunlay qarama-qarshi tuyg'ular o'rtasidagi optimal muvozanatini topish oila munosabatlar bir noan'anaviy ko'rinish hisoblanadi. Bizning bugungi mutaxassislari sizning maqsadingiz kuchli va uzoq muddatli ittifoq qurish bo'lsa tonish, mavjud bo'lishi kerak, deb da'vo.

Salbiy ba'zi prosocial vazifalari muhim rol o'ynaydi

salbiy tuyg'ular bo'lmaganida, biz tabiat ularni yaratish emas, kerak. Inson taraqqiyotning motorini - Ular baxt muvozanat, balki bir tajriba yaratish nafaqat kerak. Salbiy his-tuyg'ular ba'zi prosocial vazifalari muhim rol o'ynaydi. Biz romantik tuyg'ular qo'zg'ashda uchun, shuningdek, ishlamayotgan sxemalarni o'zaro tanlash haqida bormoqda. Birinchi holda, salbiy tajribalar asosida odamlar kelajakda yo'l qo'ymaslik lozim nima harakatlar tushunish. Ikkinchi holda, ular o'limga sevgi bermaydi. "Kuchli argument tez o'nglab keladi so'ng": Ko'pchiligimiz deb eshitganman. Nizolashayotgan munosabatlarida siyoh yo'qligi hech qachon Hamkorlar. Shunday qilib, juftliklar hayotlarining salbiy qarshi urush e'lon qilish shart emas. Aksincha, hayot bir qiyinchilik-ochiq va Olg'a chidab bo'lmas darajada zerikarli va bir oz jonsiz bo'ladi.

Olg'a o'zgarishlarga moslashish uchun yordam

Doktor Gottman fikr juftlari bir-biriga bartaraf mulohazangiz uchun mumkin, deb hisoblanadi. haqiqat dunyoni doimo o'zgarib, deb, va biz unga javob kerak. Showdown bu maqsad uchun eng yaxshi mos keladi. Shunday qilib sheriklari faqat yangi sharoitga moslashish, lekin har doim qolishini bilib bo'lmaydi "bir xil qarash."

Qachon sifati ancha past miqdori

Biz mukammal nikoh oyatlarini aniqlash davom etmoqda. Biz barkamol nikohlab hissiyotlar "sehrli nisbati" ko'rib, har bir janjal hamkorlar besh baravari ekvivalentida "chiqish" kerak, deb topildi. mojarolar soni tashqari, diskontlangan va mumkin emas sifati (qanday zo'ravonlik janjal va uzoq). Doktor Gottman va ularning tajribalari davomida uning hamkasblari g'oyib otishmalar zo'ravonlik urush juda hissiy hamkorlar sifatida davolash ta'siri yo'q edi, deb topildi. Shunday qilib, mojarolarda salbiy keskinlashtirib yo'qligi muqarrar har qanday ijobiy ta'sir shubha tug'dirdi. Bu yumshoq zid juft muhabbat, faol qiziqish, o'z-o'zini kinoya, hayajon, quvonch, qo'llab-quvvatlash va Softredirect etishmasligi belgilangan, deb topildi.

farqli o'laroq, cho'zilgan janjal bilan beqaror munosabatlar har doim yorilishiga sabab emas. Bu ittifoq hamkorlari bir-biriga sog'liqni saqlash ta'siri bor. Va bu ta'sir har doim ijobiy emas qilaylik. Bir narsa aniq: hamkorlari "sehrli nisbati" ko'rib chiqamiz va ijobiy ta'sir o'tkazish mustahkamlash uchun qulay muhit yaratish ustida ishlaydi, agar hamkorlikni bu model, barqarorlik olib kelishi mumkin.

Bu raqam, biznes uchun mos

Qizig'i, 1 5 "sehrli nisbati" biznes uchun amal qiladi. Tadqiqotlar qo'lida ishlaganlar har tanqid eng samarali rahbarlari 5,6 ijobiy izohlar o'rtacha tark ekanligini ko'rsatdi. Ko'rib turganingizdek, salbiy kichik ulushi butun jarayonning muhim qismi hisoblanadi. Birinchidan, tanqid (va janjal) e'tibor jalb etiladi. Ikkinchidan, salbiy fikringiz xotirjamlikka qarshi himoya qiladi.