Mashqlar davomida orqa uchun Belt. Og'ir atletika bo'yicha Belt

kuchli istak, deyarli barcha erkaklar bo'lish. Buning uchun, ular sport o'ynaydi. san'at, va boshqalar - - Ba'zi futbol, boshqalarni afzal og'ir atletika.

Lekin, afsuski, bizning tana har doim siz noto'g'ri shug'ullantirish, ayniqsa, agar, yuk ijobiy javob bermaydi.

umurtqa pog'onasi bilan bog'liq katta yuk paydo munosabati bilan tashkil qilingan Orqaga muammolar, manfaatdor nafaqat sportchilar, balki oddiy odamlar ham bor. u qaytib tarang er dam yordam vositalari qadar mashhur estrada hisoblanadi, shuning uchun.

oldini olish vositasi sifatida harakat, balki mashqlar davomida jimirlab yordam biri bunday vositasi orqa uchun maxsus kamar emas. Agar jismoniy mashqlar paytida, jismoniy mashqlar davomida sportchi tomonidan duch, u istalmagan jarohat oldini olish uchun yordam beradi orqa, himoya qilish uchun mukammal bir yo'ldir. Belt orqa qo'llab-quvvatlash va himoya joyidan omurlar, shuningdek bel mintaqada qon aylanishini yaxshilaydi.

Ushbu maqolada biz, sport uskunalari o'ng modelini tanlash qanday muhokama narx ishora va eng yaxshi joy sotib olish uchun qaerga sizga aytaman orqa uchun kamarini.

Agar mashq qachon u o'rnini olmaydi

Og'irligi kamar , umurtqa pog'onasi oshdi jismoniy yuk bilan bog'liq jarohat oldini olish qaytarib kamaytirish uchun yordam beradi samarali sport uskunalari, va umuman qaytib.

Biroq, sportchilar, tanlab emas, balki butun mashqlar mahsulotni foydalaning. Albatta, mashqlar davomida orqa uchun kamar zaruriy, lekin mushak atrofiyasi olib kelishi mumkin. Bu u umurtqa pog'onasi yukini doirasida oladi, deb aslida tufaylidir.

Bu yon ta'siri faqat tayyorlash davomida sportchining o'zi bu sport aksessuar kechirmoq emas bu holatlarda bo'lsa-da.

hikoya

tarixida og'ir mashqlar davomida orqasiga yuk tinchlik birinchi o'rash tanasi qattiq kamar ixtiro kim hech qanday gap yo'q.

Bugungi kunda uning foydalanish Aslida birinchi so'z 1905 yilda chop etilgan kitobida Dzhona Vebstera, bo'ladi. Bu ikki qiz ushlab joylashgan Rasm sportchi hisoblanadi. oshqozon, bu aksessuar ko'rish mumkin.

So'ngra Jahon chempionatida 1937 yilda og'ir atletika birinchi marta kamarini Amerika ishlatiladi. O'shandan beri, ko'proq va ko'proq sportchilar mashqlar davomida orqa uchun kamarini yordamida ularning salomatligini muhofaza qilish boshlandi.

Bugun juda yaxshi sport uskunalari savdosi ishlab chiqilgan beri, sport zonalari uchun turli xil variantlar taklif sotuvchilari yuzlab topishingiz mumkin. Keyingi, birinchi navbatda e'tibor arziydi parametrlarini ko'rib.

kamari kengligi

Agar sport do'konga borib bo'lsangiz, zonalari bir qator ko'rdik kerak. Avvalo, u og'ir atletika uchun kamar bo'lishi kerak kengligi, aniqlash uchun zarur.

eng mashhur umurtqa sohasida yetarli keng kayışları bo'ladi. Tufayli, ularning yaxshi himoya orqa aloqa katta hududga.

kamariga old qismi bir oz ko'proq vaqt bo'lishi mumkin. Bu oldinga egilish bilan bog'liq mashqlarni bajarish qulay imkon beradi. Arzon imkoniyatlari - butun uzunligi bo'ylab bir xil kengligi tor kamar.

ashyo

kamar atletika uchun qilingan qaysi moddiy, bir o'rta rol o'ynaydi, shuningdek, sezilarli darajada yakuniy mahsulot narxini ta'sir qiladi. Bugungi kunda eng mashhur charm yoki sintetik materiallardan tayyorlangan kamarlar bor.

Kuch kamar tabiiy material teng keladigani yo'q bo'lgan tanaffus bo'yicha tekshiriladi. boshqa qismlar Qayish va belbog'lar teriga bemalol sig'ishi mumkin, lekin sizning mushak kiyim ustki qismi kuchi ular to'g'ri tanlangan teridan kamar kamroq kiritish qiladi.

Lekin sintetik kamar erkin harakat va nafas olish imkonini beradi. Shu bilan bir vaqtda, ular umurtqa pog'onasi uchun yuk bir to'g'ri miqdorda pick up qodir. Bu individual narsa - kamar, chunki Shuning uchun, materiallar tanlash, asosan sportchining shaxsiy imtiyozlarni bog'liq.

hajmi

an'anaviy kamarlar kabi, sport turli darajada ishlab chiqarilmoqda. Bu parametr shunchaki samarali mumkin jarohati sizni himoya mumkin emas juda katta yoki kichik kamariga sifatida, juda muhim ahamiyatga ega.

turli Bel uchun mos bo'lgan 5 standart registri bor:

1. S - 62-80 sm.

2. M - 72-90 sm.

3. L - 82-100 sm.

4. XL - 92-110 sm.

5. XXL - 102-120 sm.

Bu masalaga yondashuv bir o'rinli 15-20 daqiqa sarflash qo'rqib emas, jiddiy etarli bo'lishi kerak.

Agar homilador ayolning orqasiga saqlab qolish uchun bir Kors kerak bo'lsa, o'lchovli oro butunlay boshqacha bo'ladi.

orqa uchun kamariga O'rtacha narxlar

Sport uskunalari va aksessuarlari tufayli tayyor mahsulot sifatida oshdi talablariga, har doim qimmat bo'ladi. Xuddi shunday, narsalar va kamarlar bilan.

kompaniya tanlashda siz kontrafakt va nikoh holda ishonchli mahsulotlar ishlab chiqarish ishonchli ishlab chiqaruvchilar uchun afzal berishi kerak. Bunday kompaniyaning misol uzoq Rossiya bozorida o'zini tashkil qilgan Mad Maks, bo'lishi mumkin.

To'liq Teri mashhur model AQSh $ 29 turadi. pul uchun qaytarib qo'llab-quvvatlash uchun yaxshi aksessuar olish. kamar 100% tabiiy charmdan qilingan va maksimal orqa kengligi 11 sm bo'ladi.

Front halqa shakli qo'shimcha yuk 8 kg yopishib mumkin hozirgi harflar D, deb. og'irlik panelidagi pull-ups amalga Masalan, u qulay.

charm Agar manfaatdor model bo'lmasa, siz 100% neylon yasalgan kamar ko'rish mumkin. Shu ishlab chiqaruvchi Ishlab chiqarilgan FAVQULOTDA MFB deb nomlangan va taxminan 23 dollar turadi.

Ushbu tartibga solish, osonlik Velcro orqali bog'lab, neylon va sportchi xotirjam his va shunday yetarlicha katta yuk bilan faoliyat mumkin kamari orqa qismi maksimal kengligi. 15 sm bo'ladi. Shuningdek Eh, istig'for, AS kamar foydalanish texnologiyasi bilan.

Agar orqa miya jarohati bo'lsa, uni qaytarib olish tavsiya etilmaydi. Bu holda, ta'lim orqaga shifo uchun maxsus Kors kiyish yaxshi bo'ladi. Bu aksessuar narxi sifatiga qarab $ 10 $ 20 dan farq qiladi. Asosan Kors sintetik materiallar qilingan va dorixona ularni sotib olishingiz mumkin.