Nikotin, giyohvandlik

chekishni tashlab deyarli hech smokers. chekish nima? Bu sog'lom odam, shaxsiy hayot yomonlashib (o'lim, shu jumladan) jiddiy kasalliklar turli rivojlantirish mumkin bo'lgan narsadir. , Har kuni chekish odamlar o'z pul sarflash va sizning salomatligini zarar. Bu barcha nafaqat o'zlari, balki o'sha ularning atrofida ta'sir qiladi. A zavq chekmaydigan kishi chekish bilan muloqot qilish uchun? Albatta yo'q. Chekish - Agar iloji boricha tez orada qutulish kerak dahshatli daydi odat.

tamaki zarari uzoq isbotlangan bo'lsa nega odamlar hali ham, chekasizmi? Kimdir ba'zi psixologik sabablarga ko'ra smokes va kimdir u kuchli nikotin, giyohvandlik ishlab, chunki. Bu nima? Amalda, u alkogolizm va narkomaniya bilan birga, haqiqiy kasallik deb atash mumkin. O'zingiz ko'p hollarda juda, juda qiyin bo'lishi mumkin, bu kasallik boshqa ikki kabi, undan qutilish uchun.

Nikotin, giyohvandlik - ishlatish mumkin emas kasallik. mo'ljallangan vositalari ham oz emas, uni jang qilish uchun. AQSh batafsil ularni ko'rib chiqaylik.

Bu nikotin, giyohvandlik, deb aytilgan:

- psixologik;

- jismoniy.

birinchi navbatda, nikotin uchun - jismoniy qaramlik ostida u tamaki tarkibidagi moddalar odat bor bo'lgan tana, bir davlat edi. dori bilan bo'lgani kabi, keyingi doza so'ng nikotinozavisimy ba'zi yordam va hatto roziligini kechirmoqda, lekin tez orada u yo'qoladi, sindirib boshlaydi.

Zavq tabakokurilschik nikotin uning miyaning muayyan qismlari ta'sir ega ekanligini Shuning uchun qabul qildi. Afsuski, ta'sir unga balki butun tanada emas, balki faqat. Bu ta'sir zararli hisoblanadi. Shuning sindirib qachon qattiq noqulay his yashaydi, bir nikotin, giyohvandlik ishlab Yigitni uchun. Ko'p odamlar zaif va oddiy moddalarning etishmasligi bilan bog'liq dahshatli holat ular ko'nikkan uchun omon mumkin emas. Qancha vaqt har bir normal, tabiiy holatga kelish uchun kutish kerak bo'ladi? Uzoq vaqt davomida, lekin kuchli jismoniy Nikotin, giyohvandlik haqida bir-ikki haftadan so'ng yo'qoladi.

ruhiy, giyohvandlik haqida gapiring. Darhol, biz bu yuqorida bayon qilingan narsaga qaraganda ancha kuchliroq (istisnolar mavjud, lekin ko'p hollarda sodir aynan) ekanligini unutmang. Bu odamlar shunchaki chekish o'tsak, deb aslida bilan bog'liq. bir vaqtning o'zida, uni maxsus Sigaret baribir yaxshi ko'raman. ya'ni, yuz haqiqatdan harakat va bir oz dam olish uchun - Ko'pincha bu uning uchun tutun nafaqaga anglatadi va bir oz boshqacha yo'nalishda o'z fikrlarini yo'naltiruvchi deb aslida tufaylidir.

Ba'zi bir sigaret ularni, deb o'ylayman, shuning uchun kuni, dam olish dam olish va yordam beradi, deb da'vo. Odat - bu kuchli, va shunday qilib, bu juda qiyin bo'ladi yengish uchun. chekish faqat perenervnichal, ichimlik kofe yoki spirtli iste'mol odamlar bor. faqat o'z noyob uslub ta'kidlash maqsadida sigaret tegib, deb ham bor.

Qanday chekishni tashlash uchun? Bu savol murakkab. Biz, ayniqsa, kerakli paytda, istalgan vaqtda chiqinglar mumkin bo'ladi sezilmayapti uchun to'xtatish uchun tavsiya etiladi. Bu erda, taqdirda sifatida ichkilikbozlik, giyohvandlik, siz birinchi o'zingiz va kasal boshqalarga tan kerak.

Qanday Tashlashga chekish o'smir yoki kattalar? Eng yaxshi yo'li - siz tamaki kerak emas, deb o'zingizni ishontirishga. Agar chindan unga iymon mumkin bo'lsa, bu qaytib hech qachon qaram. Boshqa vositalari va usullari takrorlanish juda yuqori ehtimollik kabi samarali emas.