Nima nomi o'lja raqs va nima uchun siz raqs o'rganish kerak?

Siz qalin va o'ziga ishongan ayol? Doimiy ayollik bo'yicha o'zlarini yaxshilash uchun harakat qilamiz? Keyin siz albatta faqat raqs o'lja nomini bilib bo'lmasligi kerak, lekin buni qilishga arziydi nima tushunish.

Tarix. nomi imkoniyatlari

uslub o'lja raqs nomini taxmin to'xtating. Bu Bootie raqs. faol shama Bu yangi ekzotik raqs yo'nalishi, dumba, tizzasidan yuqorisiga va oshqozon. izolyatsiyalash tanasining qolgan qismi. Bu kabi tamoyili, "o'lja chayqab", va bor - Rossiyada bu shunchaki deyiladi.

Bu Bootie raqs DanceHall uslubidagi nazarda tutayapti, deb ishoniladi, lekin aslida u Afrika qabilalari o'z ildizi bor. Dunyodagi eng issiq qit'ada yashovchi ayollar raqs, oshqozon, dumba va jinsiy qimirlaturlar dumba aylanish ish bilan bog'liq har doim to'ymoqlik harakatlari bor. Bu elementlar va qarz Bootie raqs bo'ladi.

Foydasi raqs Bootie, yoki nima uchun siz raqs o'rganish kerak?

raqs o'lja nomi savolga javob so'ng, uning foyda borish uchun vaqt topdi.

eng muhimi, ehtimol, birinchi va Bootie raqs raqs qanday bilaman ayollar, erkaklar e'tiborini holda yoki raqs Qavatlar birida qoladi emas. insoniyatning Kuchli yarim bir oz kulgili bu raqs yo'nalishi tan, lekin uning jozibadorligini va jinsiy inkor qilmaydi.

Ikkinchidan, u ham ayollar uchun muhim hisoblanadi: o'ljalar Dance darslari ozishga yordam beradi. kuchli orqa chayqab va muqobil dam olish va muskullarni davomida tez kaloriya va go'zal tana hosil.

Uchinchi Bootie raqs darslar tanani nazorat qilish o'qitiladi. plastik - faqat bir necha dars so'ng, siz yurish yanada nafis va harakat bo'ldi sezasiz.

To'rtinchidan: raqs ruhoniylar kasallarga bo'lgan xonimlar, ancha dadil o'zim ham bo'lib.

Nihoyat, Bootie raqs ayol jinsiy organlari bir ajoyib oldini olish hisoblanadi tos sohasida, qon aylanishini yaxshilaydi.

Dance Dance elementlar Buti

Nima bilasiz, raqs o'ljalarini qo'ng'iroq qilasiz, shuning uchun u raqs asosiy elementlari bilan tanishish vaqti keldi:

• dumba harakati;
• musht dumba;
• tebranish dumba;
• "Sakkiz" dumba;
• kestirib va beliga aylanish;
• bir-biridan izolyatsiya dumba.

Ko'rib turganingizdek, raqs Bootie raqs elementlari kamari Raqslar bilan oson o'xshashlik bor. Albatta, bu sohalarda bir xil parallel joylashgan va boshqa o'xshash ega - bu faqat ayol uslublar hisoblanadi.

Odatiy bo'lib o'lja Dance

Bu raqs yo'nalishda bilan bog'liq jamiyatda shakllangan, bir necha gadoy, bor.

Ba'zi tanqidchilar kim raqs ta'lim ruhoniylar holda raqs mumkin, deb ishonaman. Agar uni nima deb atash mumkin, hatto murakkabligi gapirish nima ekanini emas ko'p? Bu Bootie raqs raqqosa - kuchli oyoqlari bilan bir odam, ajoyib egiluvchanlik, "yashash" qorin, ajoyib kengaytirish va bitmas-tuganmas energiya. Sizlardan ko'p bilaman? deyarli mutlaq ishonch bilan, biz bor, deb aytish mumkin.

Yana bir stereotiplarni: o'ljalar raqs - u ketdi. Ha, raqs sexy, ochiq yorqin, lekin u go-borish, strip raqs yoki erotik bir yomonroqdir? Balki hech narsa. O'lja raqs - u, go'zal ajoyib va muloyim raqs ajablanarli emas, bu zarracha shubha bo'lishi mumkin emas.

Shunday qilib, endi siz raqs o'lja nomi, bilasiz, nima bilasiz, u bor va nima ayiq qanday foyda afzalliklari. Qat'i nazar, u ta'lim boshlash vaqti keldi? Ko'pchilik maktablar raqs darslar raqs Bootie taklif etamiz. Darslar bir go'zal atmosfera va katta musiqa o'tkazilgan, shuning uchun faqat ijobiy his-tuyg'ular berishi etiladi. Agar qattiq ish kuni so'ng, eng yaxshi chiqarish - bu Bootie raqs! Bu asab tarangligini engillashtiradi va eng yuqori satrida kayfiyatni yaxshilaydi!