Og'irligi yo'qotish sirlari: uyda bir klizma o'zingiz qanday qilish kerak?

Do'stlar, tozalash uyda klizma vazn yo'qotish uchun - bu ortiqcha vazn qarshi kurashda katta yordam bo'ladi. Biroq, ba'zi fokuslar bor. ta'siri, ular aytganidek, yuzida, klizma ixtisoslashtirilgan past kaloriyali xun va jismoniy mashqlar bilan birgalikda foydalanish kerak, albatta bo'ldi.

oshqozon toza suv, lekin ko'proq va ko'proq mashhur bugungi kunda bilan yuvish orqali amalga eng keng tarqalgan tozalash klizma tuz variantlarni deb atalmish qozonmoqda. Qanday klizma qilish , o'ziga ozishga - bizning moddaning bugun mavzusini.

Nima uchun men tuz qo'shing uchun kerak?

tuz eritmasi tufayli tuzlar bilan tozalash jarayoni rag'batlantirish uchun, faqat suv qaraganda ichaklar juda yaxshi tozalash uchun haqiqatdir. Bu ishqoriy muhit yaratadi. Tuz ancha sekin so'riladi uzoq Ichak ichida qolaman va to'plangan axlat yumshatuvchi, toza suv ortiq boshlaydi. Shuningdek, tuz, suv , shunday qilib, tozalash engillashtirish, ichak devori chiqib suyuqlik "uchramoqda".

bir klizma qilish qanday ozish uchun

Agar siz hali ham bir ho'qna va yo'qotishdan og'irligi o'rtasidagi bog'liqlik nima tushunib bo'lsangiz, men tushuntirib: katta ichak uning tuz suv joriy etish orqali juda tez sizning kilogramm faqat bizning ko'z oldida erib qiladi to'plangan cho'kindi yilgacha tozalanadi. Shunday qilib, bu erda o'zingizni bir klizma qilish uchun qanday bir necha oddiy qadamlar bor.

1. kichik, nok shaklidagi ukol yoki professional foydalanish "Esmarch kosani." yordam holda, bu yoqimsiz, lekin zarur tartibini imkon beradi, deb to'xtatib buyon ikkinchi variant, eng qulay hisoblanadi.
2. asta-sekin podozhmite tizzalarini va sizning tomonida yotadi, lekin, albatta, lavmanının anal teshigi yog'langan oxirida kirib kiriting.

maqsadlariga qarab konsentratsiyasi sho'rlangan klizmalari

1. limon sharbati bilan tuz birikmasi. suv ikki litr katta qoshiq tuz va 0,25 piyola limon sharbati bilan suyultiriladi edi.
2. Agar ich bo'lsa, suv 1 litr va tuz 2 katta qoshiq navbatdagi tuz konsentratsiyasi kabi olaman. Suv xona haroratida bo'lishi kerak.
3. suv 1,5 litr va 1 choy qoshiq tuz: qorin tananing yog 'tez tarqatish uchun siz sho'r kontsentratsiyasini oshirish uchun bir oz kerak.

Ehtiyot bo'ling!

1. Do'stlar, bilim va kilo uchun o'zi uchun klizma qilish qanday ko'nikmalar, siz bilan zolim hazil o'ynang, deb unutmang! (Tuz, shu jumladan,) barcha tozalash klizmalari tanasi turli oziq moddalar yuvilib, deb dalil.
2. haftasiga klizma ortiq 1 marta qo'ymang!
3. past kaloriyali parhez haqida unutmang!

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Siz har qanday holatda ham siz bor bo'lsa, o'zingiz uchun klizma qilish qanday bilish shart emas bo'ladi:

• doimiy oshqozon muammolari;
• isitma bilan bosh og'rig'i;
• katta ichak bilan muammolar bor;
• buyrak sanchiq;
• insultlar, infarktlar, yaqinda o'tkazilgan;
• holsizlik, qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi.

Bundan tashqari, u hayz vazn yo'qotish va ayollar uchun tozalash klizmalari, shuningdek bo'lg'usi onalar qo'yish nomaqbul hisoblanadi.