Qanday jiddiy teringiz bo'lsa

Terining holati to'g'ridan-to'g'ri ovqat va ichimlikdan bog'liq. Agar ozgina suv ichadigan bo'lsangiz, u suyuqlik etishmasligidan quruq, loyqa va qo'pol bo'ladi. Bu, quritilgan terining hujayralarni vaqtincha yangilashi mumkin emasligi bilan bog'liq. Suyuqlik etishmasligidan kollagen ishlab chiqarilmaydi, bu esa uni moslashuvchan qiladi.

Ko'pincha terining qo'llari va to'piqlari. Bu ham u jismoniy oqibatlarga olib kelishi bilan bog'liq. Qo'ldagi qo'pol terini va kimyoviy moddalar bilan aloqada bo'lgan ayollarni qo'llarini shamol, sovuq, sovuq suvga qo'ying. Shundan buyon teriga o'xshaydi va chirkin ko'rinadi. Buning oldini olish uchun qishda va qo'lda ishlov berish paytida qo'lqoplardan foydalaning, qo'llarni krem bilan yog'lang va terini ichidan namlashni unutmang - etarli miqdorda suv iching.

Shunga qaramasdan, terining kiyilganligi va bo'g'ilib ketishidan qochishning iloji bo'lmasa, darhol choralar ko'rish zarur. Sovuqdan keyin qo'llaringiz juda sovuq bo'lsa, ularni issiq suvda isitish mumkin emas, avval ularni salqin holda ushlab turing, so'ngra romashka bilan iliq vanna qiling.

Ayozdan so'ng teriga mayda bo'lmaganda, siz to'yimli krem yoki zig'ir yog'i bilan niqob tayyorlashingiz kerak.

Buni amalga oshirish uchun zich yopilgan qo'llar peçete bilan qoplangan yoki qo'lqoplar bilan qoplangan.

Hammom qo'llarini karam, kartoshka suvi yoki niqob bilan pyuresi kartoshka bilan yumshata olasiz. Keyin teri yumshoq va yumshoq bo'ladi. Agar qo'ziqorin jo'ka paydo bo'lgan bo'lsa, ularni sovun-sodali vannada yutib yuboring va sekin-asta pomza toshidan tozalang.

Qo'llarning terisi peeling bilan yumshatilishi mumkin. Ularni bunday tarkib bilan massaj qilish yaxshi : bananni shakar va zaytun moyi bilan aralashtirib yuboring. Agar choyshabning sumkasi bilan issiq dengiz tuzi va o'simliklar bilan massaj qilsangiz, eng qiyin teriga ham yumshatiladi: adaçayı, bodring va romashka.

Ko'pincha ayollar dirseklarning parvarishi haqida unutishadi va aslida qo'pol terilar paydo bo'lishi mumkin. Bu limon qobig'i bilan tez-tez massaj bilan shug'ullanishga yordam beradi. Kirilgan tirsaklarga yaxshi ta'sir zaytun moyi bo'lgan vannalardan bo'ladi: 10 daqiqa davomida ularni pomza toshi bilan silab turgandan so'ng, ularni iliq moyli idishga soling. Tirsaklaringizni krem bilan yog'lashni unutmang.

Aksariyat ayollar ayollarning terisidan jirkanch narsalar haqida qayg'uradilar. Bu noqulay poyabzal va noto'g'ri oyoq parvarishlashda uzoq yurish bilan bog'liq . Sabun-sodali vannalar yoki kartoshka kraxmalli vannalar chaqiriqlarni yumshatadi . Bug'langan teridan keyin cho'tka yoki pomza bilan grated. Siz aloe, piyoz gruel, grated olma yoki limon yaproqlaridan bir kompres bilan calluses olib tashlash mumkin. Keksa chaqiriqlarni zaytun nonini chayqab, kechalari bog'lash orqali yumshatish mumkin, Olma sirkasi, yangi karam barglari, asal bilan yog'langan poshnali pishirilgan.

Qattiq jildga qarshi juda samarali krem o'zingiz uchun oson: yarim stakan zaytun moyini olib, u erda uchta sabzi silang. Bir kunda, siqish va kuchlanish. Ushbu kremda kontrendikatsiya va yon ta'siri yo'q.

Agar qo'pol, quritilgan teringiz bo'lsa, uni muntazam ravishda yumshoq nemlendiricilerle muhofaza qiling, kuniga kamida ikki litr suv ichganligingizga ishonch hosil qiling, to'g'ri ovqatlaning.