Qanday ovozini tiklash uchun?

ovozli Loss turli sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin - Kabarmasından keyin vokal arqondan, sovuq bilan, shiddatli asab zarba so'ng, og'ir dengizlarda. boshqalar o'qituvchilar, qo'shiqchilar, aktyorlar, sotuvchisi, - lekin ovozi va muloqot qilish qobiliyati, ayniqsa uning kasblar so'z yoki ashula bilan bog'liq bo'lganlar uchun, har bir kishi uchun juda muhim Shuning uchun, savol tug'iladi vaqti-vaqti bilan, qanday ovozni qayta tiklash?

Qachon ovozli zarar, u paychalarining bir sovuq yoki boshqa kasalliklar sabab bo'ladi, ayniqsa, agar, u darhol sizning shifokor bilan maslahatlashing eng yaxshisidir. Lekin, bu muammo bilan shartnoma yordam beradi, ayrim ta'riflari mavjud.

Qanday tez ovozini tiklash uchun?

Ba'zan darhol, gapirish yoki kuylash qobiliyatini qaytishga holatlar bor. Buning uchun, qanday ovozni qayta tiklash sizga ko'p mashhur retseptlar bor.

Misol uchun, bu juda samarali quyidagi taklifni. taxminan 50 brendlarni mililitresi va bir oz issiq ol - suyuq, issiq bo'lishi kerak, lekin har qanday holatda ham issiq emas. Endi limon sharbati va asal uch kichik qoshiq uch tomchi qo'shing. dori moddalar to'liq tarqatib yuborish qadar aralashtiring. Endi kichik qultum ham asta-sekin ichish-aralashtiriladi.

Har bir tuxum uchun foydali ekanligini biladi , vokal kordların, va bu bir afsona emas. Agar tez ovozini tiklash uchun kerak bo'lsa, bu mahsulot bilan foydalanish. Misol uchun, mag'lub , tuxum oq oz suv hammomida va chayqash orqali issiq. Bu keyin aralashmasi ichish, unda sarig'i, sut va erigan 100 gramm isitish uchun ham mumkin.

Qanday tiklash uchun oddiy sovuq ovozini?

Agar ovozli tufayli shamollash uchun siz, u shifokor bilan maslahatlashing eng yaxshisidir. Bundan tashqari, siz foydalanish va ba'zi foydali retseptlar mumkin.

Misol uchun, kechalari u oyoqlarini tomosha qilish foydalidir. Buning uchun, siz ettirish mumkin, shunday qilib, bir piyola issiq suv harorati quying va unga bir necha qoshiq quruq xantal tarqatib. sovutish kabi issiq suv qo'shing. 30 daqiqa - tartibi kamida 20 davom kerak. Shundan so'ng, oyoqlarini silamoq issiq jun paypoq va uning bo'yniga bir ro'mol kiyish va darhol uyqu o'ting.

Agar ichish mumkin to'shakda va davolash tibbiyot uy qurib ketishdan oldin. Ikki tuxum oqi oling shakar, ikki osh qoshiq qo'shing va yaxshilab ko'pirtirish. Endi konyak 50 gramm qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. boshqa stakan oling va issiq suv bilan to'ldiring. Endi sekin ichish boshlash - SIP dori, suv, keyin bir qultum.

ovozli foydali tavsiyalar qayta tiklash uchun qanday

Agar chindan tez odatda gapirish qobiliyatini qayta tiklash bo'lsangiz rioya qilish kerak sharoitda bir qator bor. Birinchidan, davolash vaqtida, chat cheklash - iloji boricha kam gapirishga harakat. ovozini oshirish qaraganda ham ko'proq pay tanglikni pichirlab go'yo Tabiiyki, siz, qichqiriq va shivirlash mumkin emas.

Ikkinchidan, faqat toza havodan nafas olish kerak. Bu sizga tutayotgan yoki chang joylarda o'tirish mumkin emas, degan ma'noni anglatadi. Sizning ish yoki uyda havo juda quruq bo'lsa, nemlendirici foydalaning ishonch hosil qiling. ovozli yo'qolishi bilan sigareta mumkin emas.

Uchinchidan, siz parhez tomosha qilish uchun kerak. ovoz zarar sovuq va issiq ovqatlar tark qilishdir bilan - oziq-ovqat, issiq bo'lishi kerak. Tuz, ziravorlar, o'tlar - barcha bu, shuning uchun bunday mahsulotlarni Ot vaqtida, paychalarining shilliq qavatini g'ashim. Siz (masalan, juda foydali dan choy, issiq choy yoki dorivor o'simliklar damlamalar mavjud ichish kerak jo'ka guli), lekin hech bir holatda sovuq ichish, va yana gazli ichimliklar emas.

Siz, qanday ovozni qayta tiklash uchun bir necha foydali retseptlar bilaman. Siz ularni ishlatish oldin Biroq, u bir mutaxassis bilan maslahatlashing yaxshiroqdir.