Qanday psixologik bosim dosh? ruhiy bosim qarshi qanday

Ruhiy bosim - ularning fikrlari, qarorlar, fikr, yoki shaxsiy sozlamalarini o'zgartirish uchun boshqa odamlarga bir kishi tomonidan qo'llaniladigan ta'sir etadi. Bu amalga oshiriladi insoniyat, yo'llar nuqtai nazaridan eng halol va to'g'ri emas. Lekin, afsuski, u har bir urib yuborishi mumkin.

majburlash

Ruhiy bosim qancha shakllar mumkin. Majbur bo'lganlar biri hisoblanadi. Bu - boshqa shaxsga ta'sir eng beadab va misli ko'rilmagan urinish. Bu usul, tabiiy ravishda psixologik zo'ravonlik noqonuniy foydalanish hisoblanadi.

uning qo'llanish qismida inson ongiga axborot ta'sir kabi ko'rinadi. Qaysi jismoniy zo'ravonlik tahdidlar bilan birga bo'lishi mumkin. Lekin bu ekstremal holatlar bor.

Eng tez-tez buzg'unchiga ma'naviy boshqa "etdikki." Faoliyat Bu Uning kuchi, pul, holati nufuzli slow ma'lumotlar bo'lishi mumkin. Ba'zi o'ljasini o'ldirish uchun harakat qiling. kukuni inson qadr-qimmatini, loyqalik va uning o'z-o'zini ishonch loyga oyoq osti bu so'zlar ayting. Bu tabiat, ham bo'lishi mumkin.

Boshqalar saplantısı taktikasini amal. Bu turli yo'llar bilan qasddan ma'naviy azob odam.

Qanday javob?

bosim Bunday qarshi turish juda qiyin. Lekin u (orzu tufayli bilan) mumkin. Eng muhimi - aniq iznevolschik ta'qib harakat qilmoqda o'zlari uchun gol ko'rsatadi. Biz u istaydi tushunish kerak. Va keyin aniq aksini harakat. Faqat unga muxolifat ataylab ekanini bilishlari emas. U bir belgi belgi sifatida «qurboni» qilish uchun harakat kimdir kafolat qabul qilish kerak. Nihoyat, ma'naviy jinoyatchi yolg'iz insonni tark olmadi. Yildan o'z mo'ljallangan maqsadli erishilgan emas deb tushunadi.

Bu faqat gap u botib ketgan bo'lsa, sabr-toqat va sabr kerak. iznevolschik faqat yolg'iz seni tark qilmaydi, chunki. Bungacha u turli usullar pereprobuet. vaziyat juda ko'p noqulayliklarni bersa, u undan yuz olish uchun yaxshidir. so'zning eng to'g'ri ma'noda - barcha aloqalarni uzishga uchun. Lekin, chunki yaxshi iznevolschik aqidaparast bo'lsa boshlash mumkin ta'qiblar, siz militsiyaga borish mumkin.

xorlik

u bilan ham tez-tez bosim oshiriladi. Psixologik xorlik aslida, axloqiy uchun "Crush" odam qaratilgan. Albatta, uning xor, kam va arzimas ko'rsatmoq mumkin, har so'z. Lekin bu yo'l bilan u kishini ta'sir boshqaradi? Axir, u, aksincha, eshitdim da g'azablangan "hanjar» uchun har qanday so'rov yoki tartibini, qabul qilish kerak bo'ladi! Ha, bu mantiqiy bo'ladi. Lekin, aslida, yana bir bor.

haqorat muayyan shaxs sajda holatiga kiritiladi. nafas tiriltirgan, duk-duk ibodatxonalar Boshlaydi, yurakning sog'lom tomoq sohasida bir joyga beradi - U ham jismonan his qildi. Shaxs esankirab, g'azab va boshqa, sabab adrenalin va his-tuyg'ularini bilan aralashtirib g'azabini yutadi.

Bu tushunish mumkin. inson jiddiy harakat xorlik so'ng yaxshi bo'lish. eng yuqori ahloqiy qiymati - o'z-o'zini hurmat, chunki. Hatto Maslow ning piramida to'rtinchi darajada bo'ladi.

Shunday qilib, bir odam jahl, shu Bosqinchilarni davlat o'rab bo'ladi paytda, voqea sabab, unga bosim qulay imkoniyati ega "Siz hech bo'lmaganda, albatta, mumkin?".

Bu ibora tom ma'noda uning trance chiqib keladi. Albatta, oddiy davlat bo'lib, shaxs darhol ozod qilinishi edi. Bu faqat, bu vaziyatda, psixologik mudofaa mexanizmi faollashtirilgan bo'lyapdi. a beixtiyor darajada, inson o'z qadr-qimmatini isbotlash va uning hisob noto'g'ri ekanligini aybdorni ishontirish uchun astoydil uyg'onib ketdi. U topshiriq qatnashdi. Lekin u jinoyatchi bo'lishi kerak edi.

qarshilik

psixologik bosim juda muvaffaqiyatli xorlik orqali amalga oshiriladi buyon, bu ta'sir qarshi kurashish uchun samarali yo'l aytish kerak.

Shunday qilib, bu usul faqat o'zingiz ishonmayman odamlar bilan ishlaydi, deb eslash kerak. Erkin shaxs faqat tajovuzkor, asossiz haqorat harakat qilish xatosi urinishlari kular. Ular shunchaki zadenut emas.

Shunday qilib, siz erkin inson bo'lishi kerak. Har qanday qo'pol so'z uni himoya faollashtirish uchun, va provokatsiyaga o'lmoq emas vaqti keldi, deb odamni eslatadi uzatish, bir xil bo'ldi.

mening qalbimda, albatta, bo'ron etayotir mumkin. Lekin ko'rinishlari agressorni qurolsizlantirish uchun imkon bo'lishi kerak. narsa, shuning uchun yomon usuli, albatta, kishini majbur o'z muvaffaqiyatsiz urinishdan unga nameknot bunday - tinch adolatli, tasodifiy esneme, bepul xatti-, oson tabassum qarash. U laganbardorlik qilmoq so'ng Va, siz o'lik oxirida uni solaman oddiy befarq iborani tomchi mumkin, "Siz hamma narsani aytdi?". Yoki muqobil, "Men seni (a) eshitdim." Va u bir so'z bilan butunlay cheklash mumkin: ". Yaxshi" Butunlay jinoyatchi zarur emas e'tiborsizlik. Axir, u kishi kar emas, deb biladi, va shuning uchun, uni eshitish. U jim bo'lsa - bu, ehtimol, oddiygina aytish nima bilmaydi. shunday qilib, eng kamida, bir reaktsiya bo'lishi kerak.

Taklif va e'tiqod

Bu qaysi ruhiy bosim bilan yanada nozik usuli hisoblanadi. Ular hammasi emas ega. Axir, biz munosabat va e'tiqodga ega tanqidiy emas idrok undaydigan, boshqalar ongiga ta'sir ega bo'lishi kerak.

Bunday manipülatörler mohirona o'z so'z tashqari. Ular harakatchan, hamdard bo'ladi, va u uning qayta barpo uning muassasalari ta'siri ostida ekanligi, yoki bu shaxsga aytish to'g'ri narsani bilaman. Bu odamlar behush "qurboni" bilan o'ynash uchun qanday bilaman. Ular ohangini, tuyuladigan do'sti va oshkoraligini, hamdardlik, va boshqa ko'plab yarim ongli yo'llarini o'z ichiga oladi.

A yorqin misol bir ajoyib qalbaki onlayn sxemalarini ko'rib chiqilishi mumkin - (bundan buyon matnda taxminan unga zarur) ularga muayyan ularning shu hisob zaryadlash keyin foydalanuvchiga mavjud bo'lib, rang-barang, ba'zi "innovatsion" daromad usuli bilan tasvirlanadi, bir-sahifa saytlarni, "sof ramziy" miqdori. Shu tamoyiliga ko'ra barpo, bunday video resurslarni tog'da. Bir kishi birinchi aqliy u boylik latta ketdi qanday o'z hikoya, so'ngra foydalanuvchiga o'tadi - u yaxshi hayot loyiq edi deb boshlaydi, va u o'zi, oilasi, bolalar, ota-onalar haqida o'ylashimiz kerak. Ba'zi besh ming tizimining ulanish dastlabki 10 daqiqada deyarli qoplaydi - U yo'qotadi hech qanday aloqasi yo'q.

Ajablanarli tomoni shundaki, bunday psixologik bosim ishlaydi. Word tez chiqib "Karnay", jonga qattiq, qiladi, bir undaydi, iymon. Lekin, albatta, bu manfaatlar, lekin u faqat.

Va bu faqat bitta misol. hayotda, ham, juda keng tarqalgan. Internet oddiygina bir sahifa yopish o'zingizni majbur mumkin bo'lsa, u aslida qarshilik bor.

hiyla

Ko'pincha, kishining ruhiy bosim bu usuli orqali. Manipulyatsiyasi, zo'ravonlik yolg'on yoki yashirin taktikasi foydalanishni o'z ichiga oladi. Va xorlik yoki shaxsning majburlash taqdirda, agar tushunadi bu vaziyatda uning hujum, - hech.

Manipulator, boshqa odamlar hisobidan o'z manfaatlarini targ'ib, uning haqiqiy yuzini, tajovuzkor xatti va yomon niyatlarini yashirish imkoniyatiga ega. U mukammal psixologik zaifliklar "qurboni" ma'lum. Va hali u zolim va befarq emas. manipulyatorini uning harakatlari u sifatida idrok birovga zarar olib kelishi mumkin, deb xavotirda emas "garovga".

inson manipulyatsiyasi ruhiy bosim yo'llaridan bir nav. Psixolog Harriet Breaker, masalan, besh asosiy e'tibor ta'kidladi:

• Ijobiy mustahkamlash - xayoliy shafqat, diqqatga sazovor joylarni, maqtov, uzr so'rab, tasdiqlash, e'tibor, xushomad va sycophancy.
• Salbiy - bir, yoqimsiz qiyin va muammoli vaziyat qutulish va'dasi.
• Qisman mustahkamlash - inson sabr targ'ib qilish, oxir-oqibat uning muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. A yorqin misol - kazino. futbolchi bir necha marta g'alaba qozonish uchun borolmaydi, lekin oxirida u, tin uchun hamma narsani tushib keldi issiqda uzilgan.
• Azobi - qo'rqitish, hissiy shantaj, abuse, aybdorlik hissini yuklovchi urinish.
• Shikastlanishga - martalik portlashlari, huysuzluk johillik, haqorat va uning niyatlari manipulyator jiddiy jabrlanuvchining qo'rquv va e'tiqod qaratilgan xatti qo'rqinchli boshqa misollar.

Boshqa yo'llar juda ko'p ham bor. Lekin, albatta, ular baribir, manipulyator da ob'ektiv, har doim bir - shaxsiy foyda va bu maqsadga erishish uchun.

Qanday nayrang oldini olish uchun?

Bu savolga ham, qisqa javob berishdir. manipulyatsiyasi orqali qo'llaniladigan psixologik bosim qarshi qanday haqida ma'lumot olish uchun, maslahat va maslahatlar juda ko'p bor. nazorat ostida vaziyatni saqlab qolish uchun - Va ulardan ba'zilari hech kim quloq, u har doim bir xil narsani qiladi edi.

Bu o'z-o'zini ishonch, o'z-o'zini nazorat, sog'lom ishonchsizlik va diqqatni talab etadi. Bu manipulyatsiyasi boshlanishini e'tibor muhim ahamiyatga ega. Bu oson - inson o'z zaif bosim kabi his.

Batafsil nima bo'layotganini tahlil qilish odat oldini olmaydi. Va u faqat potentsial manipülatörler xatti o'rganish haqida emas. boshqa shaxs, ularning maqsadlari, orzu va rejalari qarash kerak. Ular unga tegishli yoki yo'qligini? Yoki ri unga yuklatilgan bo'lishi uchun ishlatiladigan, u endi ular bo'lishi kerak? Bu barcha o'ylab ko'rish kerak.

Qanday psixologik bosim qarshilik ko'rsatish uchun? Bu muhim bo'lishi kerak. Va ingl borish qiyin. Manipülatörleri har doim tez natijalari bo'yicha hisob. Siz ularga ber mumkin emas. Har taklif yoki talab javob uchun, "Men o'ylayman." Va, albatta, zarar emas o'ylash. tinch, har qanday bosim holda "amalga his" ichkaridan bir so'rov berishi va, albatta, kishi yordamga muhtoj, yoki u faqat foyda olmoq uchun harakat qiladi tushunish.

Va bir qaror rad qilish bo'lsa, bu belgi ko'rsatib, bir qattiq shaklida uni amalga oshirish uchun zarur hisoblanadi. noma'lum "Oh, yo'q, balki ..." manipulyatorini boshlanadi "dolamyvali" odamni eshituvchi. Siz bunday yo'l qo'yib bo'lmaydi.

Aytgancha, "puppeteer" o'z his-tuyg'ularini ko'rsatish uchun Uyalma. Bu unga nozil qilingan va u ortda tushadi. "Sizning qat'iylik, men noshukr his qilaman, chunki hech narsa qarzdor emas olaman, va!" Siz oddiy ibora kabi, albatta, mumkin.

qonunga asoslanib

Hatto Jinoyat kodeksida shaxsning ruhiy bosim haqida ma'lumot bor, deb qayd etish muhim ahamiyatga ega. Jinoyat kodeksining oching va u "jismoniy yoki ruhiy majburlash", deyiladi 40-modda soni o'ting uchun ortiqcha bo'lmaydi. Va u - boshida aytgan edi nima aslida to'g'ridan-to'g'ri yozuvlar. Faqat bu yerda ko'proq va yana jiddiy.

Biz Bosqinchilarni bosim ostida odamlar tomonidan sodir etilgan jinoyatlar haqida bormoqda. moddaning birinchi bandiga zarar qonunchiligi bilan himoya manfaatlariga, u jinoyat hisoblanmaydi sabab, deydi. Lekin odam paytda o'z harakatlarini nazorat qilish mumkin emas edi, faqat. ning u qurol qonuniga majbur, yoki qarindoshlaridan kimdir huzurida ushlab edi aytaylik.

Lekin u insonga bir psixologik bosim bo'lsa? Bu holatda modda soni 40-sonli 39. ruhiy bosim ostida jinoyat sodir uchun jinoiy javobgarlik masalasi da, oldingi ataladi, uning qoidalarini ko'rinishida qaror qildi.

Maqola soni 39 "ekstremal zarurati» deb ataladi. Bu bir shaxsni yoki bevosita boshqa odamlarni tahdid xavf bartaraf yo'lida sodir etilgan bo'lsa, jinoyat, emas, deydi.

Biroq, bu Jinoyat kodeksida aytilgan bu hammasi emas. Ruhiy bosim ham 130-moddasida ko'rsatilgan. Birovning sha'ni va haddan tashqari shaklda ifodalangan qadr-qimmatini kamsitish, 40 000 rubl, yoki uch oy davomida ish haqi uchun jarima yuqoriga bilan jazolanadi deb bor ta'kidladi. Og'ir holatlarda jamoa xizmat yoki axloq tuzatish 6 oy 120 soat tayinlanadi. maksimal jazo - yuqoriga 1 yil ozodlikdan cheklash. psixologik bosim Juda jiddiy oqibatlari.

Jinoyat kodeksining ham (video bir nutqida, ommaviy axborot vositalari orqali, va hokazo. D.) haqorat oshkora bildirdi beradi, ikki marta katta jarima jazolanadi. maksimal jazo - Ozodlikdan Cheklovchi 2 yil.

bolalar holda

Bolaning ruhiy bosim - bu jiddiy masala. Bolalar (eng, baribir) zaif va kuchli bilish qanchalik Har kim biladi. juda oson, ularga ustida ishlash. ( "- Men siz bilan gaplashib bo'lmaydi o'yinchoqlar uberosh qilmang", - aybini orqali ta'sir) va biz ham shu nomli bo'lmaydi sog'lom bosim haqida gapirganda emas. Bu hech narsa, bola hujumda (psixologik) uchun eng toza majbur anglatadi.

Bu holda Jinoyat kodeksining bosim sifatida belgilab "Non-tarbiyasi vazifalarini." Ushbu maqola №156. Bundan tashqari, qoidalari, ta'lim, ijtimoiy, ta'lim va tibbiyot muassasalari xodimlari, ota-onalar uchun, balki faqat amal. Qo'pollik - nima ruhiy bosim teng bo'ldi. Maqola azob Ortga nazar tashlab. Bu 100000 rubl, majburiy ish (440 soat), uch yil davomida muayyan o'rnini, yoki qamoqqa ishg'ol qilish huquqini bartaraf etish yaxshi bo'lishi mumkin.

Lekin, albatta, sud qarorlari uchun kamdan-kam hollarda etib. boshqa namoyon uchraydi sifatida Jinoyat kodeksining ruhiy bosim maqola hayotida, muayyan tarzda xarakterlaydi.

shunchaki unceremoniously bola fazoda aralashib ko'p ota-onalar, shafqatsiz uning (masalan, bola raqs istaydi qachon, boks bo'limiga o'ting) u sevmaydi nima majbur har bir harakat, nazorat. Ba'zi iymon - uning kamchiliklarini ko'rsatib bo'lsa, u ularni tuzatilgan. Ammo bu unday emas. bor kuchliroq psixika va ong ega barcha kattalar, u faollashtiriladi emas. Bola va o'zi ham, o'z va qobiliyatini shubha boshladi, va doimo aybdor his nima uchun aniq emas yopiladi qildi. og'ir ta'sir Ota-onalar shunday o'z his-tuyg'ularini va qo'rquv aks ettiradi. Lekin oxirida ular bola o'rniga ittifoqchilari dushman bo'lib. Shuning uchun, ta'lim masalalari juda jiddiy yaqinlashib lozim. Tug'ilgan va jamiyat yangi a'zosi shaxsiy shakllantirish - bu bir katta mas'uliyat va jiddiy ish.

mehnat masalalari

Nihoyat, men ishda ruhiy bosim haqida bir oz gapirish uchun istardim. Axir, ish bilan unga eng Bir kishi bu hodisaga duch keladi.

u faqat bir tuzilishi bo'ldi - Siz kishi mehnat tashkiloti, birinchi navbatda tushunish kerak. unda har bir o'z o'rniga ega va muayyan vazifalarni amalga oshiradi. Va hamkasblari orasidagi munosabatlar, ish tegishli bo'lishi kerak. kimdir to'satdan prisluzhil uchun, bir kishi bosim uchun harakat bo'lsa (tiklash etilgan chiqishi qolgan iflos ishlar, qilgan), viqor bilan iste'foga - bir necha sovuq, lekin iloji muloyim boricha. Siz o'z xalqining yuqorida boshqalar manfaatlarini qo'yish mumkin emas. Ayniqsa, agar ular bunday talablarga yaqinlashish uchun jasorat kerak.

faqat istisno o'xshash, albatta, yordam kerak shu holatlar bor. Aytgancha, g'iybat, mish-mishlar, g'iybat, yoki urinishlar qo'rqib uchun "unseat" kerak emas. birinchi navbatda professional - Man u ekanligini yodda tutishimiz kerak. Uning ko'nikmalari va yomon tillar ishlashi yomon bo'lib. U mavzuni qiziqtiradigan bo'lsa xo'jayin, siz har doim tushuntirishi mumkin.

"Stress" xo'jayini to'g'ridan to'g'ri kelsa, juda ham yomon. Va faqat quvonch odamlar ruhiy bosim o'tkazish uchun o'sha rahbarlar bor. Jinoyat kodeksining keyin, albatta, yordam ma'lumotlarini olmaydi, lekin Mehnat kodeksining qoidalari - butunlay.

Eng tez-tez, oddiy ishchilar doimiy "so'rovlar" bosh ixtiyoriy zahiralash uchun murojaat qilish duch. Bunday xatti-harakatlar ifodasi xodim erkinligini to'sqinlik beri bu, LC RF 77-moddasiga zid. Va inson sudga bevosita mehnat nizoni ochish uchun prokurorga so'rab, yoki har bir huquqiga ega. Lekin bu qonun buzmasdan turib olingan dalil talab qiladi. Ular har qanday holatda, baribir shikoyatda, aytmoqchi, kerak.

Xulosa qilib, men ruhiy bosim mavzu, albatta, juda batafsil va qiziqarli ekanini aytish istardim. Bu yanada nozik va muhim nuqtalarini ham o'z ichiga oladi. Lekin ularga, istak borligi, individual ravishda mavjud. Bu tabiat bilish ortiqcha hech qachon mavjud.