Qanday qilib oyoqlarda murchdan qutulish mumkin?

Albatta, ko'pchiligimiz oyoqlari ustida aniq chegaralari bo'lmagan va ko'pincha uzoq vaqt davomida og'riqli his-tuyg'ularni uyg'otadigan joylarni ko'rgan edik. Ushbu natoptyshi eng keng tarqalgan oyoq kasalligi. Ular teri nekrozi tufayli hosil bo'ladilar va ular ancha vaqtgacha oyoqqa turishlari mumkin.

Qanday qilib oyoqlarimdan oyoqdan qutulishim mumkin ? Bu savolga javob berish uchun ularning kelib chiqish sabablarini tushunish kerak, ularning asosiy qismi qattiq va noqulay poyabzallarni muntazam ravishda taqishdir. Bundan tashqari, natoptyshi oyog'idagi yuk teng taqsimlanmagan bo'lsa ham, faqat uning bir qismida paydo bo'lishi mumkin. Ayniqsa, poyabzal bilan kiyinish.

Qanday qilib oyoqlarimdan oyoqdan qutulishim mumkin ?

Birinchisi. Ularning tashqi ko'rinishining sabablarini bartaraf qiling. Sizga mos bo'lmagan poyafzal kiymang, juda qattiq yoki juda bezovta qilmang. Ayollar burun burunli yuqori poyabzal kiymasliklari kerak, erkaklar ham o'tkir poshnali poyafzal va poyafzallardan qochish tavsiya etiladi. Agar mash'al kunni yugurish kerak bo'lsa, yumshoq teridan tayyorlangan qulay poyabzalga ustunlik bering.

Ikkala qoida. Davolash jarayonida yurish chegarasi va E va A vitaminlari, shuningdek, tezroq hujayra yangilanishini ta'minlaydigan multivitaminlar qabul qiling.

Uchinchi qoida. Oyoqlarda mushaklardan qanday qutulishning ko'p usullari mavjud. Periodischeskada salitsil yoki benzo kislotasi bilan dorixona malhamlaridan foydalaning . Ushbu qismlar nisbatan qisqa vaqt ichida kattalashgan terini yumshatishi mumkin. Ammo, ularni juda ehtiyotkorlik bilan qo'llashingiz kerak, bu moydan terining sog'lom hududlariga kirishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Natoptyshami bilan kurashish uchun siz maxsus dori-darmondan foydalanishingiz mumkin.

To'rtinchi qoida - oyoqlarning burmalarini qanday olib tashlash. Ushbu xastalikdan vannalardan foydalangan holda an'anaviy tibbiyot vositalaridan qutulishingiz mumkin.

• Issiq suv tayyorlang, ozgina suyuq sovun, dengiz tuzi va xantal qo'shing. Qopqog'idagi terining yaxshilab yechilishi bilanoq, muammoli joylarni pomza toshlari bilan yaxshilab silang.
• Bir litrli issiq suv ichida 4 choy qoshiq sodali ichimlikni eritib, u erda bir qoshiq suyuq sovun qo'ying. Ushbu protseduraning davomiyligi 20 minut. Oyoqlari kesilganidan so'ng, tayoqlarni qattiq cho'tka, maxsus qichitqi yoki pomza bilan tozalang va A vitamini yoki sariyog 'bo'lgan ozuqaviy kremni ishlating. Kamida haftasiga bir marta hammom qiling.

Xalq tabobatida kompresslar yordamida burmalarni tozalash usullari ham mavjud.

• Ushbu muammoni bartaraf etish quyidagicha bo'lishi mumkin: nozik mato paxta paypoqlari o'simlik moyi bilan niqoblanadi va oyoqlariga qo'yiladi. Ustki tomondan, selofan qopchig'iga kiyib, keyin yana va yana paypoq, lekin allaqachon issiq. Siqishni qancha vaqt ushlab turishingizga qarab uning samaradorligi oshadi. Uni butun tun davomida qoldirsangiz yaxshi bo'ladi. Ertalab po'choq yoki polishing tirnoqli fayl bilan burmalarni olib tashlang.
• Salkimlik o'sishi 1: 10 nisbatida pista yog'i bilan to'ldiriladi. Preparatni 12 soat davomida qoldiring. Shundan so'ng infuzionni isitib oling, uni tortib oling va kompressiyani qo'llang.

Yassi oyoqlardan va noto'g'ri davolanishdan kelib chiqqan surunkali nasoslar ham mavjud. Bu holda sizning oyoqlaringizdagi burmalardan qanday qutulish mumkin ? O'z-o'zidan davolanish kutilgan natijalarni keltirmasa, yuqori malakali ortopediya shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. U sizga kerakli davolanishni tayinlaydi va oyoqlari uchun ortopedik ichki kiyimlarni yig'adi. Makkajo'xondonlardan qutulish, ayniqsa teran emas, chunki ular terining chuqur qatlamlariga ta'sir qilmaydi.