Qanday tez qadar ish tutish? - dunyo bo'ylab Maslahatlar

savol paydo bo'ldi qachon, "Qanday qilib tez qadar ish tutish?", Bu alkogol singishi asosida o'z kuchlari bir necha qayta baholashni bor edi, degan ma'noni anglatadi. Buni oldini olish uchun, siz Kurs bayram oziq-ovqat, spirtli ichimliklarni, ayniqsa, non, echkilarni, kartoshka, makaron va shimib yordam beradi, deb eslash kerak xom tuxum zaharlanish oldini olish kabi. kraxmal o'z ichiga olgan Shu ovqatlar, tez orqaga pog'ona uchun yordam beradi.

Kofe qaynatgichlar va kofe intoksikatsiyasi oldini olish, modda almashinuvini oshiradi, bir xil ta'sir, g'alati etarli, bor energiya ichimliklar , ular vitaminlar og'ir dozalarini o'z ichiga olgan, aslida, yaxshi. u «birinchi yordam" degan ma'noni anglatadi, qahva va energonapitki tanani suvsiz ekanligini yodda tuting. Bu erda biz ham vitaminlar yuqori kontent bilan atalmish "sport" ichimliklar zikr kerak. Ular uzoq muddatli ta'sirga ega, lekin albatta zarur yordam emas.

zaharlanish hali sodir va tez aqlli odam kerak yoki qandaydir ko'proq yoki kamroq normal, dunyoda juda ko'p odamlar pul, saqlab qolish uchun uni olib bo'lsa.

qochilgan qadar ish tutish uchun - sun'iy gijjalar: ko'proq non-gazli suv og'ziga ikki barmoqlarini hali oshqozon devorlari so'riladi kerak vaqt bo'lmagan alkogol, jasadini tashlab yordam berish uchun. Hatto suv - va takrorlash. Bu tez orada oson bo'ladi.

Light jismoniy mashqlar metabolizm tezlashtiradi va tanadan spirtli tashlab. Harakati juda, tashqaridan bu kulgili ko'rinadi muvofiqlashtirish mumkin emas, lekin mashq qattiq uyqu voz kechishning va orqali spirtli ozod, miya, yurak va o'pka qon oqimini yordam beradi ter bezlari.

savolga "Men tezda qadar ish tutish, qanday qilib" Isroil Ben-Gurion universiteti deydi: ehtiyoj shirin yuqori fruktoza kontent bilan meva, va yana. Olma, nok, banan, shaftoli, apelsin, greypfrut, uzum va qulupnay - qadar ish tutish uchun eng tez yo'l.

yordamchilaridan Shu soni - asal uglevodlar va fruktoza o'z ichiga olgan. Asosiy narsa kutilmagan bir ishtahaning va gijjalar, sabab emas, shuning uchun, mo'l-ko'l suv ichish emas bo'ladi. Yo'q, asal - eb jam, bu yordam beradi.

sut bilan Coca-Cola va Cola: savolga dunyoning mashhur jurnali "AskMen ning" o'z javob, ozgina un-Amerika "Qanday qilib tez qadar ish tutish". Birdan, rus xalqi uchun, balki amerikaliklar u qadar ish tutish uchun yaxshi, tez yo'l, deb ishonamiz. Qisqacha.

butun dunyo bo'ylab Shifokorlar bir ovozdan savolga javob "tez qadar ish tutish qanday?": sut iching. Sut qobig'i bir turdagi yaratadi, balki beruvchi alkogol tez so'riladi.

Sovuq dush - boshqa xalqaro miqyosda tan olingan usul. Sovuq suv to'satdan sergaklikni uyg'onib va inson his natijasida, qattiq uyqu banishes.

savolga Britaniya javob "Qanday tez qadar ish tutish?" o'z tarzda: miya harakat kontsentratsiyasini.

Hal sizning miya ishini qiladi muayyan faoliyati haqida o'ylash uchun bir kitob yoki jumboq jumboq o'qib harakat qiling. Bu qiyin bo'ladi, lekin u bilan birga o'zimni ushlab torting va intoksikatsiyasi kamaytirish uchun yordam beradi.

Fransuz oson yurish turib: Agar ko'chib o'tishga boshlash paytida, tana ruhini tiriltirur. Spirtli ichimliklarni tana ishlash faoliyatini davlat tezroq, o'z navbatida, jarayon tez yuqoriga ayılarak bo'ladi.

savolga, xalqaro javob hech ajablanib "Qanday tez qadar ish tutish": uyqu. uyqu Hatto bir necha soat jasorat ber va tana mast bilan engish yordam beradi. Va har qanday holatda ham emas chekasizmi - tana va toksinlar shunday bir overabundance ham.

Xalqaro aspirin (afzal gazlangan) suv va sharbatlar qabul, eng yaxshi olma, apelsin yoki pomidor haqida maslahat hatto bir parcha bo'ladi. Siz olishi mumkin , ibuprofen planshet Agar o'ziga tez kelishi kerak bo'lsa, yaxshi ishlaydi.

tez ta'siri uchun barcha Bu usullar, lekin ular faqat favqulodda vaziyatlarda harakat va oqibatlarini yumshatish yordam, butunlay tanadan spirtli tutmang. O'rtachalik - yaxshi so'ng, har qanday bayram asosiy tamoyili hisoblanadi - qolgan, dam olish va uyqu tirilib sizga olish uchun.