Qanday undan qutilish uchun: hamma narsani nazorat qilish Obsesyon orzu?

Siz voqealar yurak urish bo'yicha o'z barmoqlarini bor kishilar biri hisoblanadi. Siz, o'z harakatlari uchun va har qanday vaziyatda mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga o'rganib qolgan nazorat qilish uchun harakat qilishadi. Lekin, nima siz bu odat beradi? ularning asosiy roli boshqalarga isbotlash uchun muhim?

33 holatlar

Agar muvaffaqiyatli tadbirkor va ona rolini birlashtirsangiz, siz miyasida fikr O'shanda bir girdob ichida o'girib. Siz hamshira, u kechki ovqat va to'ng'ich qizi uchun oziq-ovqat sotib olganini, uni eriga qo'ng'iroq va eslatib, bolalar bog'chasi, uning kenja o'g'li olib tekshiring, u stomatolog bilan yozilish eslatdi. uning jiyani tavallud tashkil vakil elkangizda hamma narsa tashqari. Xo'sh, kim sizga o'zga shunday mahorat nazorat mavzularni ushlab? Hatto ofisida abadiy hamkasblari hisobot da'vat, tinchlantirishga mumkin emas. Barcha hujjatlar keyingi kun uchun stol ustiga bo'lishi kerak, va loyiha keyingi jumagacha topshiriladi.

Nima uchun odamlar hamma narsani nazorat qilish istaysiz?

Siz Mükemmeliyetçiliğini uchun ularning xulq istagi oqlash mumkin. Afsuski, siz yaqinlaringiz, do'stlar va hamkasblar cheksiz ezma charchagan qanchalik tushunib bo'lmaydi.

Biroq, (boshqalarga shunday tushunarsiz) takomillashtirish uchun orzu bir davlat ojiz azob qo'rqib asoslangan. muhim jamoatchilik fikrini slushkom uchun. Bu xato uchun chet, siz ko'zga olmaydi nima, va siz bilan muloqotda odamlar. Qo'rquv va bezovtalik - bu sizning vasvasalariga asosiy haydash kuchlar. Ehtimol, bir bola kabi odamlar beparvolik bilan sodir bo'lgan dahshatli yong'in yoki boshqa hodisa oqibatida og'ir stress, tajribali bo'lishi. Va endi siz nazorat ikkinchi teri bo'ladi qaror ayting. Bu sizga xatti o'z modelini ilhom juda surbet ota-onalar edi, ehtimol bo'ldi.

Bu obsession og'ir

Bu sizning patologik orzu sabr negadir hali hamma narsa xodimlarini nazorat qilish ko'rinadi, lekin uy tom ma'noda sizning bilmasdan bir qadam qila olmaydi, cho'kish etiladi. maniak umumiy nazorat siz charchagan emas, hatto emasmi? Agar shunday bo'lsa, biz qanday qilib ip qo'lida nazorat ostida ushlab qolish uchun bahslashish istagi qutilish uchun sizga aytaman.

Qanday mani qutilish uchun?

o'z-o'zini ozod davolash markazidagi yolg'on kerak. vaqt ma'lum bir miqdorda nafaqa va ichki kuzatish bilan shug'ullanish.

shaxsiy farovonligi bir ma'noda qaratiladi qaysi, birinchi o'ringa. Siz o'z-o'zini hurmat chegaralari haqida aniq bir fikr yo'q, ularning shaxsini o'zgartirish uchun harakat qila olmaydi. Endi, siz va faqat sizning bosh hakam bo'ladi. boshqalar izzat xavf yo'l qo'ymang.

mashhur rahbarlari misollar qarang

Agar nazorat muvaffaqiyatli boshqaruvchisi asosiy ajralib turuvchi sifatli ilhom manbai ekanligini bilaman, ammo, shunday emasmi? kitoblar va jurnallar foydali maslahatlar oling, mashhur kino rahbarlari xatti tomonidan hidoyat. Ushbu va boshqa manbalardan, siz foydali ma'lumotlarni ko'p kashf etadi.

Tajriba uchun Qo'rqma

Bu tubdan ularning fikrlash o'zgartirish vaqti keldi. Buning uchun eng yaxshi mos yangi sevimli mashg'ulotlariga va faoliyati hisoblanadi. Gitara saboq olish - musiqa qilish ko'nikmalari, shuningdek miya o'qitiladi. uning hamkorlari boshqa odamlarni ishonish o'rgatish bilan yonma Cliff yon toqqa - toqqa chiqishga bo'limiga qo'shiling. yoga yoki mulohaza yuritish bilan shug'ullanish - bu ajoyib darslar jon, ong va tanani sinxronlashtirish. Yangi qiziqishlari, sizning fikr qoliplari ham o'zgaradi, degan ma'noni anglatadi, yangi g'oyalar oqimi, ta'minlaydi.

Ko'pincha o'zingiz ichiga nazar

Bir odam qo'lida nazorat mavzularni ushlab, u tez-tez o'z xatti sabablari xabardor emas. U, albatta, o'z-o'zini anglash asosiy jarayonlar qarab, shunday odat chiqib yashaydi. Agar g'aflatda qolib ku, va siz vaziyatni nazorat qilish uchun yana boshlash uchun behisob istagini boshdan deb bilsangiz, tin olib, qarash. Endi niyatlarimiz niyatlar uchun qarash. Ehtimol, siz qobiliyatsiz qo'rqib ustidan, istamaslik boshqalar yoki boshqa ishonch yo'qligi hukm eshitish ustun. Ushbu va boshqa omillar, ayniqsa, zaif qiladi bir aniqlanishi mumkin orasida. Bu qobiliyatsiz qo'rquv. Lekin yana siz katta tashqi dunyo uchun ulanish bo'ladi, o'z ongiga chuqur qarash qiladi.

boshqalarga ishonishni bilish

Yuqorida aytganimdek, siz boshqalarga ishonch uchun ishlatiladigan emas. hokimiyat tizgin qo'yishi, siz tashqari hech kim vaziyat yaxshi bilan engish mumkin emas, deb tushunish, boshqalarni berish. Bu fikrni ham xavf hissi bilan bog'liq. Uni oldini olish uchun, siz etarlicha o'z baholash uchun qanday o'rganish kerak.

qolganlari haqida unutmang

Ba'zan bir guvoh sarflash foydalidir. ularning kursi olishi dolzarb masalalar imkonini beradi. Agar muntazam ravishda bu ishni qilmayman, Xavotir olmang, faqat qisqa vaqt tugashi olish. Barcha hollarda da tushunish uchun odat beringlar. Hatto bir nechta qurolli Xudo Shiva mükemmeliyetçidir yuki bilan engish emas edi. narsalar nomukammal bo'lsin. Nihoyat, kamchiliklar o'z Jozibasi bor.

boshqa odamlarning his-tuyg'ulari haqida o'ylab ko'ring

hamma vaqt sizning fikr, odamlar muntazam kimningdir maslahat tinglash kerak, kim his haqida bir fikr bor edi hech qachon?

Endi o'zimizga qarash vaqti keldi. Desire umumiy nazorat atrof-muhit odamlar hayotini qorayadi. Boshqa odam har doim bir aybdor bola kabi uni scolds qachon kattalar hech, bunday taqdiri qabul qilish emas, balki. Agar muntazam ravishda buyurtma berish, deb tasavvur qiling. Agar baxtli his yoki uning o'rnini nafratlanadi? ma'naviy zarar uchun g'amxo'rlik tomon ko'rsatmalar va sabab emas boshqalarni o'zgartirish.