Quyosh yoqib nima bo'lsa? Amaliy Maslahatlar tajribali

Nima quyosh yoqib teri bo'lsa? Aytishadi sifatida Albatta, shunga o'xshash mavzu haqida maqola, kuzda ham tegishli emas, lekin - forearmed bo'ladi forewarned. Shunday qilib, uning ham faol quyosh tufayli teri yallig'lanishini tinchlantirish yordam berish uchun turli xil yo'llar haqida gaplashaylik.

Eng muhimi, albatta, kabi ayanchli taqdiri uchun teri olib emas quyosh yonishi. Buning uchun, uning eng yuqori faoliyati davomida quyosh bo'lmasligi kerak. 11 soat 16 soat uchun, bu safar. oldin va bu muddat keyin rohatlanmoq Serquyosh ham qisqa umr bo'lishi kerak teri siz ham oppoq, ingichka emas, agar, taxminan bir soat davom etgan ekan, bir necha go'zal sarg'ish güneşlenmek uchun odatda. Va, albatta, biz quyosh nuriga qarshi quyosh va himoya foydalanish haqida unutmaslik kerak.

Bu maslahatlar barcha o'z vaqtida qachon, yaxshi. Lekin bu yerda kutilmagan sodir bo'ldi - sen sohil uyquga ketdi. Agar nima qilish quyosh yoqib? soya kirib kirish kelgan teri salqin havo bilan ta'minlash uchun - bilan boshlash uchun. Lekin hech Klimanın yoki fan bormaydi - shuning uchun tana kabi damlarda, cho'g'dek qizarib ketdi, chunki uning o'rniga yordam, kuydiriladigan teri sovuq olishingiz mumkin savdolashib. Faqat ozgina asrab kutib havoda soyada o'tirib.

teri soviganidan so'ng, qutqaruv ishlari boshlashingiz mumkin. Birinchidan, yaxshi boshlang'ich ta'sirlanishini olib tashlash qiladi oftobda qorayish dan salqin dush: chang va salqin suv toza teri bir oz yallig'lanishi olib tashlash bo'ladi. quyosh qaytib yondi, agar ilgari, bizning buvim birinchi vositalari yogurt yoki yog 'smetana edi. Ular maydon soqol va kuygan ho'llash uchun ruxsat berish uchun taklif qildi. Endi shifokorlar bu usuli qarshi keskin bo'ladi. Har qanday yog 'oziq teri gözenekleri kirib, u nafas imkonini bermaydi, va ikkinchi darajali erishish uchun yondiradi bo'lsa, sut mahsulotlari infektsiyani oshirish mumkin. qo'l variant har qanday bo'lsa, kam yog'li yogurt yoki kefir tanlang.

ichimlik suv - quyosh yonib bo'lsa nima degan savolga javob ro'yxatida yana bir majburiy element. Agar quyosh esa O'sha paytda, tana suyuqligi ko'p yo'qotadi. Bu uning qayta tiklash qilish muhim ahamiyatga ega. Agar issiq bo'lishi mumkin, go'yo ichimlik, sovuq bo'lmasligi kerak. Eng muhimi, u shakar va tatlandırıcılar turib oydin suv bo'lsa. asta-sekin uni ichish, lekin kamida yarim litr ichish harakat qiling.

Xususiyati oftobda qorayish - ularning sotqinlik. Bir necha soat slazyaschuyu teri aylanib va titroq, isitma, ko'ngil aynishi va tanasining umumiy cansızlık qo'zg'atishi mumkin keyin ular ozgina qizarish darhol zohiriy va juda zararsiz bo'lishi mumkin emas. quyosh yoqib va bu alomatlar yashashadi endi nima bo'lsa? Oling planshet "ibuprofen", aspirin yoki har qanday boshqa yallig'lanishga qarshi dori. Bu holsizlik asosiy belgilarini olib tashlash yordam beradi. Bundan tashqari, yotoq dam rioya qilishga harakat qiling.

Agar güneşlenme bilan ta'tilga rejangiz bo'lsa, eng yaxshi variant - bir necha dorixona vositalari birga olib. yuqorida aspirin pantenol bir shisha kiritish - bu samarali qolgan mablag'lar qizarishi olib tashlanadi va yanığı shifo. Balsam "Qutqaruvchi" uning uchun juda mos keladi. do'konlar pantenol qo'shilishi bilan keyin-quyosh loson ko'p sotilgan hozir - Bundan tashqari, faqat ikki, bir yilda tanlashingiz mumkin. ularni foydalanib, siz faqat teri yallig'lanishini echib, balki quyosh nurlari keyin uni namlaydi mumkin emas.

Bu maslahatlar barcha dam olish va quyosh yoqib agar nima haqida o'ylash kerak bo'lsa, vahima emas, balki bayrami yordam beradi. Shunday qilib, - ijobiy qoladi.