Shamollash uchun nima va qanday chayqash uchun?

o'tkir bo'lib, bu jirkanch narsa nafas kasalligi, deyarli har bir kishi uchun sodir bo'ladi, va qat'iy nazar mavsum. Yozgi Yaxshiyamki, bu kuzda va qishda ancha kamroq bo'ladi, lekin hatto yilning eng issiq vaqt ichida hech kim sovuqdan xavfsiz hisoblanadi.

qoida tariqasida, kataral hodisalar birinchi da, keyin, gıdıklama chizish va hamrohlik tomoqda qattiq og'riq, va ahvollarni engillashtirish uchun, va ba'zi hollarda va kasallik yanada rivojlanishini oldini olish, biz kerak birinchi, ham bu oddiy, ammo juda samarali qabul qilish uchun barcha navbatida chayqash.

savol tug'iladi - nima chayqash? dorixonalar sotuvga bunday romashka, Calendula va civanperçemi, shuningdek, barcha ma'lum bo'lgan alkogol asosida "Rotokan" deb dori, tayyormiz Calendula ning damlamasi. Bu soniya bo'lishi mumkin gargling uchun eritma tayyorlash uchun ularning yordami bilan buyon, bu dorilar foydalanish mumkin - iliq suv bilan suyultiriladi dori ma'lum bir miqdorda (xususan, suv Rotokan 1 choy qoshiq stakan olish kerak), va durulama eritmasi tayyor.

Shuningdek chayqash furatsilinom. Siz betiga o'tib, aptekaga sotib olish va planshetlar bir stakan suv 2 dona (20 g) tarqatib kerak. Furatsilin - ajoyib antimikrobik agent va shisha yuvishi 2-3 soat davomida etarli bo'ladi.

ularning tarkibi kiritilgan komponentlariga hech allergiya bor bo'lsa, bu dori Barcha foydalanish mumkin.

davolash va burun kasalliklarning oldini olish uchun sho'r va yopish soda bilan chayqash mumkin. Odatda, bir stakan suv tuz va (yuqori bo'lmagan) soda bir choy qoshiq qabul va yaxshi yod, er-xotin tomchi kiritish uchun (ham uzoqqa emas faqat, yod bilan, deb atalmish "dengiz suvi" tomonidan olingan, 2-4 tomchi - bu norma hisoblanadi).

Shuningdek, chunki uchun ishlatiladigan oddiy, ammo samarali vositalarini yo'talib chayishda, sirkasi hal maslahat mumkin. 1 yoki bir oz kuchsizroq: Bu 1 nisbatda suv bilan suyultiriladi kerak.

Xo'sh, siz kunduzi tomoq chayishda uchun hal aylantirib qodir bo'lsangiz. Bu iloji boricha tezroq uchun muhim ahamiyatga ega va bu tartib amalga oshirish boshlaydi - siz bezovtalik birinchi oyatlarini his bilanoq. Chayqash kuniga kamida 3-4 marta bo'lishi kerak.

tomoq to'la zirqirardi bo'lsa, ehtimol, bir shifokor ko'rish uchun kerak bo'ladi. chayishda, mutaxassis chiqaradi boshqa vositalari bilan bir qatorda, nafaqat bekor qilish shart emas, lekin yana ham tez-tez ularni hosil qilish uchun harakat qilish kerak - har 2-2,5 soat. Shu tarzda siz juda yallig'lanish jarayonida og'iz va og'iz yig'ilib zararli bakteriyalar sonini kamaytiradi.

asal bilan suv suyultiriladi lavlagi yoki sabzi sharbati, masalan, boshqa vositalar bilan chayqash mumkin. Lekin u siz allaqachon harorat ko'tarila boshladi va sabzavot bilan va hatto to'shakda chiqib olish uchun o'zimni olib qiyin yordamchilari holda har qanday murakkab operatsiyani bajarish uchun hech qanday kuch yo'q, ayniqsa, agar, bir oz ko'proq vaqt talab keldi.

chayishda uchun eritma yallig'langan tomoq harorat uchun qulay bo'lishi kerak - sovuq yoki issiq va iliq bo'lishi mumkin emas. Ba'zi hollarda, qachon hal shunday qilib bir qulay haroratga, albatta, u oddiygina (issiqroq suv bilan) yana bir idishda bir necha daqiqa davomida tartibi shisha oldin kerakli raqamni tashlab va sozlash uchun, sovishini kutib bo'ladi, bir necha ishlab chikish bilan sotib etiladi.

Shunday qilib, bu tartib-o'zi olib qanday, deb, to'g'ri gargling qilish haqida ba'zi maslahatlar berish.

qaynoq suv iloji barcha mavjud paychalarining sifatida to'la orqali yuviladi, shunday qilib, - chayishda davomida orqa va qanday ijro qilmoq uchun boshini pastga aylanadi "va, oh,« b, va mutlaq kesib-kesib syllables "Aha", "th", "Ha".

Bir davolash kamida bir yarim daqiqa davom kerak (bu 15-20-30 soniya nafasini ushlab, hal ega va zarur, ya'ni 3-4 marta, tomoqda to'plangan edi, har narsani yuvib tashlash uchun harakat).

oddiy narsaga va sog'lom bo'lishi uchun dangasa bo'lmang!