Sog'liqni saqlash, nima bo'ladi. inson salomatligi turlari

har bir insonning umumiy holati salomatligi hukmron bo'lgan orasida bir qator omillarga, iborat. Sog'liqni saqlash turlari umumiy kayfiyatini, balki organizmning samaradorligini nafaqat belgilaydi, murakkab tizim, taqdim etdi.

Bosh xususiyatlari

Bu tushunish va o'rganish mumkin emas salomatligini, sog'liqni saqlash turlarini, quyidagi tushunchaga batafsil ko'rib bo'lmasa, shuningdek, sog'lom tananing boshqa qismlariga ham. Shunday qilib, inson salomatligi, bugungi kunda, shaxs bir normal va barqaror Psixosomatik davlat deb ataladi. inson salomatligi quyidagi turlari:

• jismoniy;
• aqliy;
• ijtimoiy farovonlik.

Sog'liqni saqlash yuqoridagi turlarini ega asosiy mezon, xatti normal tartibga solish, shuningdek, shaxsning samarali foydalanishga bilan tanani ta'minlash qobiliyatidir.

jismoniy va boshqa ruhiy, badandagi: Avvalroq shifokorlar sog'liqni saqlash, inson tanasining bir davlat, unda hech qanday kasalliklar bor deb atalgan, deb fikr edi. Biroq, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti organining faoliyati barcha sohalarini "farovonligi" bir zarur Furqonni qo'shib, eski belgilash uchun zarur hissa qo'shdi.

2001 Apanasenko GA ichida U o'z ta'rifini olib keldi. U shaxsning sog'lig'i, dinamik deb nomlangan bunday tashqi salbiy omillar qarshilik sifatida, tana zaxiralari bor bog'liq bo'lgan, deb aytgan, shunday qilib, hamma joyda hayotimizda sodir bo'ladi va patologik stress o'rnini qoplash uchun qobiliyati. shifokor salomatligini tavsiflovchi qo'shimcha shartlarga ta'kidladi. organizmning butun faoliyati tashkilotchilari sifatida vazifasini bajaruvchi plastik, energetika, shuningdek hayot jarayonlari uchun zarur axborot ko'magi bilan xarakterlanadi sog'liqni saqlash va Apanasenko ularning darajasiga, turlari,. Bundan tashqari, sog'liqni saqlash majburiy ijtimoiy va biologik funktsiyalari namoyon imkoniyati, deb zurriyod qoldirish yoki o'z shaxsning omon qolish va asrab-avaylash tabiiy orzu hisoblanadi nazarda tutadi.

Shakllari: Jismoniy sog'liqni saqlash

Bu xususiyatlar, albatta, o'rganish va tushunish kerak, lekin o'rtacha o'quvchi amalda keltirmoqdaman kerak. Bas, nima inson salomatligini belgilaydi? sog'liqni saqlash, birinchi navbatda e'tibor turlari tana yoki organning jismoniy holati uchun. Bu tushuncha osonlik barcha yuqorida aytilgan nazariy ta'riflar ko'rinadi.

Jismoniy sog'liqni saqlash - bu hayot jarayonlari mukammal tartibga solish, mustaqil tashqi ko'rsatkichlar mavjud bo'lgan shaxsning bir shartidir. Bundan tashqari, bu guruh ham ko'p ekologik omillar barqarorlik va moslashish yuqori darajasini, va barcha fiziologik jarayonlarning uyg'unlikni o'z ichiga olishi mumkin. qoida tariqasida, sog'liqni saqlash ko'rsatkichlari quyidagi ro'yxatda keltirilgan:

• Jismoniy faoliyat va jismoniy fitness darajasi.
• Jismoniy rivojlanish.
• muntazam va tizimli tayyorlash bog'liq tana, Fitness.

Ko'p jihatdan, bu vazifalar inson tanasining jismoniy salomatligini ta'minlash. Va bir kishining toza davlat maqomini aniqlash zarur qismlariga, immun tanasi ohang va hissiy salomatlik bo'ladi.

ruhiy holati

Aqliy, ma'naviy sog'liq - tibbiyotda turli tushunchalar bir qator bor. shaxsning ruhiy salomatligini - etarlicha ichki va tashqi, ham, atrof-muhit uchun javob qilish qobiliyatidir: ta'riflar ko'p bo'lsa-da, quyidagi hulosa. Sog'liqni saqlash bunday bir qismi asosiy qismi o'zingizni va kayfiyatini muvozanat qat'i nazar, ichki va tashqi stimuli qobiliyati hisoblanadi. Markaziy element erda inson tanasining psixologik tinchlik bo'ladi.

ijtimoiy sog'liqni saqlash

ruhiy salomatligini tejash ajralmas shaxs ijtimoiy farovonligi bilan bog'liq. Qulay ijtimoiy holati - muvaffaqiyatli moslasha olish qobiliyati hisoblanadi ijtimoiy muhit individual paytda bo'lgan. Bu muvaffaqiyatli ijtimoiy vazifalarini amalga oshirish davom qobiliyatini qayd etish lozim. Bu salomatligi jamiyatda shaxs, Ishoratlarni, resurslar, samarali muloqotning mavjudligi faoliyatini bir ko'rsatkich hisoblanadi, o'zaro sifatli shaxs yuqori ijtimoiy farovonligini ko'rsatkichlari hisoblanadi. Bir sog'liqni saqlash to'g'ri standart tashqi dunyo bilan faol o'zaro ichiga o'rnatish uchun bir kishini beradi.

Bu ijtimoiy salomatlik tushunchasi zamonaviy pedagogik yilda aylandi va psixologik fan nisbatan so'nggi ekanligini qayd etish lozim. Otadi mezonlar ro'yxatini tasdiqlash ishonch bilan imkonsiz, shuning uchun. Biroq, umumiy konsensus bir shaxsning muvaffaqiyatli ijtimoiy maqomini shakllantirish quyidagi varsayımları hisoblanadi:

• jamiyatda qabul axloqiy normalarini tushunish mavjudligi;
• ma'naviy rivojlanish munosib darajasi;
• ijtimoiy muhitga moslashtirish;
• axloqiy qadriyatlar rivojlantirish.

Ijtimoiy va psixologik sog'liqni saqlash: mezonlari

Sotsiologiya va shaxsini psixologiya salomatligini yuqori darajada saqlab qolish uchun ta'qib qilinishi kerak mezonlar ro'yxatini o'z ichiga oladi:

• kishining "I" anglash va bu bilan bir qatorga - his-tuyg'ularini doimo tajriba va jismoniy tana birligi va ma'naviy.
• o'zini talablar va kritikligiga etarli darajasini, shuningdek, uning natijalarini normal baholash.
• nostandart muhim vaziyatlarda, shu jumladan, o'z xatti-harakatlarini nazorat qilish qobiliyati.
• axloqiy qadriyatlar va huquqiy normalar zamonaviy jamiyatda xulq umum qabul qilingan qoidalariga uchun normal reaktsiya.
• bir ish va shaxsiy faoliyati, shuningdek, maqsad va vazifalarini muvaffaqiyatli amalga oshirish kabi ijobiy rejalashtirishning zarurligini tushunish.

ruhiy salomatligini tejash individual, o'zligini saqlab bog'liq. Bu bevosita ruhiy kasallikka sabab, inson shaxsi tuzilishini ta'sir hisobga tashqi muhitda salbiy o'zgarishlarni olish muhim ahamiyatga ega. salbiy jihatlari qaramay, u ijobiy munosabatni saqlab qolish uchun va to'siqlarni bartaraf etish, ularning o'z yo'llari rivojlantirish uchun muhim ahamiyatga ega.

inson hayotining psixologiya

tibbiyotda ruhiy sog'liqni saqlash, inson ehtiyojlari va jamiyat tomonidan unga amal talablari o'rtasidagi uyg'unlikni ta'minlash mumkin kishilik xususiyatlari bir dinamik to'plami deyiladi. Ruhiy yoki ma'naviy sog'liqni saqlash rivojlantirish va o'z-o'zini etishlari qaratilgan muhim old, biri hisoblanadi.

Maslow birinchi mustahkamlash uchun hissa fazilatlarni belgilab sog'liqni psixologik ning shaxsi tomonida:

• real voqealarga Yo'llanma.
• fikr konsentratsiyasi o'zini, balki masala emas.
• yolg'iz ehtiyoj.
• Ma'naviyat va ma'naviy rivojlanishi.
• Mustaqillik.
• A his hazil va hokazo.

hissiy sog'liqni saqlash

Hissiy sog'liqni haqiqiy ma'lumot hadya hayoti o'z his-tuyg'ularini rozilik berasiz. yuqori darajadagi tufayli hissiy holati , siz har doim, boshqalarga quloq hamdardlik o'rganish, shuningdek, xalos yoki munosabatlarni tashkil etish mumkin. bir kishi yaxshi hissiy salomatligi bilan ma'qul odamlarga kuchli qo'llab-quvvatlash imkoniga ega.

jinsiy sog'liqni saqlash

Jinsiy sog'liqni saqlash sevish uchun bir odamning qobiliyatini oshirish, inson xatti bo'lgan jihatlari, bir murakkab. Somatik, inson hayoti faoliyati intellektual, ijtimoiy va hissiy sohalarda faqat ijobiy fikrlash maqsadi, balki jinsiy aloqa mahoratini oshirish emas.

Axloq va shaxsiy faoliyatida uning roli

inson salomatligi axloqiy asosi muayyan ijtimoiy muhitda bir shaxsning xatti aniqlash qadriyatlar va shaxs xulq qilish. Bu qat'iy nazar hayot vaziyatlar shaxs uning tamoyillariga amal va u paytda nima qadrlaydi, degan ma'noni anglatadi. odamlar hayoti davomida izlab ehtiyojlari, maqsadlari va axborot resurslari summasining ma'naviy sog'liqni saqlash.

shunday qilib, ruhiy, jismoniy holati, ma'naviy rivojlanish, va: bir kishi faqat bir butun va uning individual komponentlarini sifatida Sog'liqni saqlash normal darajada to'liq his mumkin. Aks holda, tanasi va asab tizimiga salbiy ta'sir bartaraf qilish uchun barcha chora-tadbirlar kerak, va bir vaqtning o'zida - sog'liqni saqlash lavozimga boshlanadi.