To'g'ri qonda gemoglobin oshiradi

Korxonaning har bir xodimi vaqti-vaqti bilan, xususan, qon analizi, qutqarsa, tibbiy ko'rikdan o'tadi. Juda tez-tez, biz qon gemoglobin ko'tarib qilingan emas, balki qanday harakat qilish kerakligini, bir vaqtning o'zida amalga va nima uchun, turli xil yo'llar bilan. Nima uchun belgilangan norma butun organizmning normal ishlashi uchun juda muhim saqlab? Gemoglobin bir odam shunchaki yashay olmayman, usiz kislorod to'ldirish uchun mas'ul ekanligi.

normada gemoglobin: A qon test

Albatta, har bir kishi o'z tezligini, shaxs qarab, shuningdek, yoshi va jinsi ega. Biroq, normativ hisoblanadi cheklashlar mavjud. Ular professionallar va hibsga topshirishdan hidoyat topguvchidirmiz. Shunday qilib, avvalo, men jinsi tomonidan farqlarni ta'kidlashni istayman: erkak gemoglobin 130 180 dona, va ayollar uchun farq qilishi mumkin o'lchash - tahlil natijalari sezilarli darajada belgilangan normada quyida bo'lsa edi, keyin darhol barcha mumkin qonida gemoglobin ko'taradi, 110 dan 150 uchun yo'llari. ayol ideal yilda 120 dona ko'rsatkich hisoblanadi. u oz belgilangan qator chetlashgan mumkin va normal oralig'ida juda Biroq, homiladorlik davrida, jiddiy gormonal o'zgarishlar mavjud. Ko'pchilik onalar 105-110 uchun natijalar rasmda ko'rib, jiddiy tashvish boshlaydi, va behuda, bunday tahdid, chunki emas me'yor.

Biz birinchi sababini aniqlash, keyin biz qondagi gemoglobin oshirish!

Birinchidan, biz xun e'tibor qilish kerak. Ko'pincha sababi ozuqa va tananing normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur mikroelementlar yetishmasligi. Misol uchun, protein va temir o'z ichiga olgan mahsulotlar yo'qligi, gemoglobin kamayishi, balki kolit rivojlantirishga nafaqat olib keladi. Agar qo'rg'oshin zaharlanish yoki boshqa kimyoviy moddalar, natijasida, anemiya paydo bo'ladi. Va, albatta, tananing immun mudofaa kuchsizlantirish ekologik omillar u zaif va sezgir qiladi. Har qanday holatda ham, siz mutaxassis puxta ekspertizadan kerak, o'z-o'zini davolash aslida qarama-qarshi natija olib kelishi mumkin, xavfli hisoblanadi.

uyning qondagi gemoglobin oshiradi

belgilangan norma kamaytirish boladi siydik rangi, u jigarrang rang bo'ladi. Bu gemoglobin bo'lmasligi kerak siydik, paydo, deb aslida tufaylidir. Bunday vaziyatda u tayanishdan uchun zarur bo'lgan yangi meva sharbatlari, boshqa mevalar bilan birga, ayniqsa, sabzi yangi ijobiy ta'sir. go'sht yoki baliq Har singdirish Mamlakatimizda oddiy bo'lgani kabi, sabzavot va ko'katlar o'rniga kartoshka yoki makaron bilan birga bo'lishi kerak. Ham bor anor va ko'k kuni "tayanar", va tushlik yoki kechki ovqat uchun qizil sharob, bir qadah, Cahors eng yaxshi bahramand bo'lishingiz mumkin. Albatta, boshqa yo'l va dori borish mumkin. Bugungi kunda oshirish qilasiz ko'p dorilar bor gemoglobinning darajasini. Biroq, davolash malakali shaxsni, yoqimsiz yoki hatto xavfli oqibatlarini aks holda, ehtimol xavfini tayinlaydi kerak. Amalda, o'z-o'zini davolash tufayli temir doza uchun o'lishiga sabab holatlar bor.