Tovoni va barmoq orasida oyoq og'riq: sabablari va davolash

oyoq tagligidagi noqulaylik vaqti-vaqti bilan har bor. Ba'zi odamlar haqida xavotirda bunday noqulay poyabzal uzoq yurish so'ng sifatida, juda kam. Boshqalar uchun tovoni va barmoq orasida oyoq og'riq tez-tez yoki uzluksiz amalga oshiriladi. Har qanday holatda ham, siz hech qanday noqulay his kabi yaxshi, negadir borligini bilish kerak. bor sababini topish uchun oyoq og'riq tovoni va barmoq orasida yurish paytida yoki dam da, u shifokor bilan maslahatlashing va diagnostika tartib o'tish kerak bo'ladi. Boshqalar operatsiya talab esa, ba'zi hollarda, noqulaylik faqat poyabzal o'zgartirishingiz mumkin bartaraf etish. Shuning uchun, bezovtalik sababini topish uchun juda muhim ahamiyatga ega.

oyoq og'riq nima bor bo'lsa?

Stop - yurma yuzasi bilan aloqada bo'lgan oyog'iga bir qismini. Bu suyaklar, bo'g'imlar va ligament majmui iborat. Shuningdek motor funktsiyasi va Qubba texnik xizmat ko'rsatish uchun plantar fasya va muskullar bor. Bundan tashqari, tana yog 'to'qimalarining bir qismi sifatida mavjud. U zarur yordam The suyaklar va ligament The tanasi uchun bardosh The vazn. og'riq tovoni va barmoq orasida piyoda bor bo'lsa, uning yuzaga sabab anatomik tuzilmalari har qanday bo'lishi mumkin. Yomon his suyaklari, munosabatlari, mushak va fastsiyasi qachon zarar sodir. Shuningdek, og'riq oyog'ini (oyoq noto'g'ri munosabat, poyabzal siqishni) ta'sir tashqi omillar ta'siri ostida sodir bo'ladi. noqulaylik to'xtadi uchun etarli bu irritanlar qutilish uchun. oyoq og'riq, deb keyin o'tishi qilmasa, uning yuzaga uchun boshqa sabablar uchun qarash kerak. Bu holda, siz shifokorga murojaat qilish kerak.

tovoni va barmoq orasida oyoq og'riq: sabablari

oyoq og'riq sabab bo'lishi mumkin etyolojik omillar turli bor. Ular orasida: .. va hokazo jarohat suyak, mushak tarangligi yallig'lanish shikastlanishlari, o'marib ketishipti nervlar, Bu tovoni va qo'shma patologiyaning olib kelishi mumkin barmoq orasida piyoda bir og'riq ham. Bundan tashqari, noqulaylik ko'pincha qon aylanishi bilan bog'liq. Bu (oyoq siqish bilan) vaqtinchalik va doimiy bo'lishi mumkin. eng keng tarqalgan bezovtalik quyidagi sabablari bor:

1. Plantar fasiit. Bu kasallik tufayli noto'g'ri yurish uchun rivojlantirmoqda - ziyod-o'girib ichki (pronasyon) oyog'ini. tagligining korxona biriktiruvchi to'qima iborat, u tovoni dan boshlanadi va sohasida tugaydi metatarsal suyaklari. plantar ligamana cho'zib qachon g'ayritabiiy yurish (pronasyon) hosil bo'ladi. fasyitis fosh Odamlar ko'pincha og'ir yoki (uzoq masofalarni yurib uzaytirilishi uchqur,) katta jismoniy Efor azob. Shuningdek, kasallik tabiatda yallig'lanish bo'lishi mumkin.
2. tovoni paydo mahmuzluyor. Bu patologiya tovoni va barmoq orasida oyoq og'riq kuchli intensivligini ega. kasallik plantar fasiit bir imkoniyat bo'ladi.
3. Metatarsalgia - oyoq yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar tufayli og'riq vyznikayuschaya.
4. bo'g'imlar tagligining yallig'lanishi - artrit.
5. Flatfoot. Bu buzilishi, odatda, erta bolalik uchraydi. oyoq sabab majruhlik ko'pincha raxit bo'ladi - bola organizmida kaltsiy etishmasligi.
6. Jarohat. Bu yoriqlar, suyak yoriqlar, bo'g'imlarning chiqiq o'z ichiga oladi.
7. Semizlik. Og'ir ko'pincha, og'riqqa yurma, flatfoot rivojlanishiga olib keladi.
8. piyoda haddan ortiq yuk.
9. Kiygan tor va qattiq poyabzal. Shuningdek, noqulaylik baland poshna uchun uzoq vaqt EHM olib kelishi mumkin.
10. qon tomirlar va nervlar patologiya.

to'pi nish bilan oyoq og'riq

To'pi nish - oyoq paylarning paydo mustahkam shakllantirish. Bu suyak to'qimalarining iborat. Paydo Spur boshlanadi uchun oshish asta-sekin. The kasallik bog'liq bir yil The eng keng tarqalgan sabablarini og'riq ham The oyoq. To'pi nish plantar fastsiyasi cho'zilgan kuchli natijasida rivojlanadi. Bundan tashqari, uning yuzaga sababi og'ir hisoblanadi. Bir kishi to'shakda chiqib keyin - ertalab tovoni va barmoq orasida piyoda sabr tuyg'u og'riq ta'lim kichik miqdori bilan. Shuningdek noqulay his uzoq o'tirishda keyin sodir bo'ladi. to'pi nish katta hajmini, doimiy og'riq tashvish etganida. Bu nafaqat oyog'i ustida turgan va qo'llab-quvvatlash mavjud, balki yurganda.

oyoq Flat oyoqlari va og'riq

og'riq yana bir sabab tekis oyoq hisoblanadi. Bu patologiya ko'pincha asemptomatik, lekin ba'zan yoqimsiz sezgilar bilan birga bo'ladi. tagligining yo'nalishi bo'yicha - bu kasallikning mexanizmi pastga oyoq kamar pasayishi hisoblanadi. oyoq tashkil qilinmoqda qachon Ko'pincha, bu patologiya, bolalikdan uchraydi. Biroq, tovoni va yassi oyoqlari bilan barmoq orasida oyoq og'riq Voyaga paydo bo'lishi mumkin. Og'irlashtiruvchi omillar semizlik, va jismoniy faoliyat hisoblanadi. Shuningdek osteoporoz kaltsiy patologik tanqisligi rivojlantirishga o'z hissasini qo'shadi.

jismoniy mashqlar bilan oyoqlari Aloqa og'riq

Ko'pincha noqulaylik bazasi, jismoniy harakat tufayli bo'lishi mumkin. Misol uchun, keyin uzoq masofa uchqur yoki noqulaylik tug'iladi. sababi plantar fasyitis bo'lishi mumkin. yugurish bir sprain tufayli sodir keyin tovoni va barmoq orasida oyoq og'riq bo'ladi. Ba'zan mustaqil ishlaydi. Lekin doimiy jismoniy qizg'inlik bog'lami bilan qaytib pog'ona uchun vaqt yo'q. Bu holda, yagona fasyitis rivojlanadi. Bundan tashqari, stress keyin og'riq oyoq kichik bo'g'imlarning chiqiq sabab bo'lishi mumkin. Yana bir sababi - bog'lami va mushaklar bir yallig'lanish kasalligi. Shuningdek noqulaylik ko'pincha oyoq, qon aylanishini sodir. tomir shikastlanishlari ko'pincha keng venalari va hematopoetik tizimi tubining bilan bog'liq.

oyoq kasalliklari klinik rasm

Bundan tashqari oyoqlari og'riq, yuqorida aytib o'tilgan kasalliklarning har bir qo'shimcha belgilari bir qator bilan birga bo'ladi. mushaklar yallig'lanish jarayonlari oyoqlari qizarishi va shishishi paydo bo'ladi. og'riq bir chimchilab nerv piyoda sabab bo'lsa, sabr piyoda yoki tagligining "prostrelivaniya" kamar shaklida yoqimsiz his bezovta qilishi mumkin. suyak jarohat har doim harakatlarning bir cheklash bilan birga bo'ladi. to'pi nish og'riq tagligining yuzasida har bir aloqani birga bo'lsa. piyoda bosing, agar siz ham qattiq ta'lim topishingiz mumkin. bo'g'imlarning siljish orqa tomonida bir tirgak bor bo'lsa. oyoq katta va kichik artrit yallig'lanish alomatlari bilan xarakterlanadi. Ular orasida: jarohatni saytida shishishi, qizarish va isitma.

oyoq og'riq et

oyoq patologiyasini et sabr so'rov bilan boshlanadi. shifokor yoqimsiz his bezovta, va keyin ular haqoratli og'riq bog'laydi bilan, paydo qanchalik tez-tez bemorni so'raydi. tadqiqot bir oyog'i jarohati bor edi, deb topildi bo'lsa, Qrim va çıkıklar istisno qilinishi kerak. oyoq suyaklari, bu X-ray uchun amalga oshiriladi. bemorning ortiq vazn yoki tez-tez mashqlar ko'rsatkichlar mavjud, bemorning yurma e'tibor qilish kerak. Bu holda, tez-tez plantar fasiit tashxisi. Calcaneal Spur X-ray tomonidan belgilanadi. tomir kasalligi pastki ekstremite tomir va tomirlar ultratovush yordamida tashxis qilinadi. Asab patologiya oyoq muayyan sohalarda bosim bilan namoyon. Makkajo'xori va oyoqlariga yarali nuqsonlar tor poyabzal kiygan tavsiya.

tovoni va barmoq orasida oyoq og'riq: muomala patologiya?

davolash tanlash oyoq og'riq sabab nima bog'liq. noqulaylik faqat vaqti-vaqti bilan bezovta yoki jismoniy mashqlar bilan bog'liq hollarda, to'g'ri holatini kuzatish kerak. Avvalo u poyabzal e'tibor muhim ahamiyatga ega. u noqulay his bo'lsa, uni o'zgartirish kerak. yassi oyoq bilan maxsus ortez sotib olish kerak. Bu sizning oyoqlaring bayram tashkil qilish muhim ahamiyatga ega. Bu musobaqada bartaraf etish uchun vaqt uchun jismoniy yuk kamaytirish uchun tavsiya etiladi. Ushbu chora-tadbirlar ijobiy natija olib kelishi bo'lmasa, u bir mutaxassis yordam so'rash kerak. jarohatlar va to'pi nish uchun, bir jarroh tashrif kerak. tekshirish va sababini aniqlash so'ng, u tibbiy davolash tayinlaydi, va ba'zi hollarda, operatsiya tavsiya. Ba'zan yordam-nevrolog kerak. ozor beruvchi bartaraf, og'riq dori farz qilindi: "Ketonal", "Nise". dori-darmon "Artoksan" "Diclofenac" bo'g'imlarning yallig'lanishi ko'rsatadi. nevrologik patologiyasini davolashning oshiriladi dorilar "Melbek", "Neurobeks". Shuningdek, ayrim hollarda, muhim massaj davolash.

oyoq og'riq qarshi An'anaviy tibbiyot

Bundan tashqari, tovoni va oyoq o'rtasida oyoq og'riq engillashtirish uchun an'anaviy usullarini foydalaning. Davolash demleme va damlamalar mavjud emas bartaraf The sabablarini kasalligi, balki yordam ozod The noxush alomatlar. ichida narkotik qabul qilish bilan bir qatorda, turli loson va oyoq hammom tavsiya. Ular (bir xil nisbatda) yalpiz va ohak gullar, qichitqi o't, banan barglaridan qilingan. infuzion bulyon oyoq taxminan 15 daqiqa saqlanishi kerak bo'lib, suv havzasi, ham quyib keyin. Ushbu ishlab chikish yallig'lanishi kamaytirish va og'riq engillashtirish uchun yordam beradi. asal va xom kartoshka to'plamlar ham ishlatiladi.

oyoq patologiya oldini olish

oyoq og'riq yuzaga kelishini oldini olish uchun, siz bu qoidalarga rioya qilish kerak:

1. qulay va yumshoq poyabzal kiyish.
2. so'ng, uzoq yurish oyoqlari "dam" berish. Bu xona harorati suv massaj kafti bilan oyoq hammom olinishi lozim.
3. haddan tashqari mashqlar saqlaning.
4. amalga oshirish semizlik oldini olish.
5. Agar oyoq bir patologiyaning gumon bo'lsa emas kechiktirib va zudlik bilan tibbiy yordam so'rang.