Ular sabab sifatida ijobiy his-tuyg'ular

Ijobiy hissiyotlar - inson holati, ijobiy his-tuyg'ularini olib. Har bir muvaffaqiyat nima istiqboliga, baxt, mamnuniyat va ishonch tuyg'usi biladi. Barcha kamida bir marta, bir umrlik tajriba sevgi, rahm-shafqat bilan.

ijobiy hissiyotlarni boshdan qilish qobiliyati - nima tabiati insoniyatning hadya bergan? Ular siz baxtli va baquvvat his qilish imkonini beradi. Bu davlat Yordam odamlar o'z maqsadlariga erishish va baxtli hayot va boshqalar bilan munosabatlarni yaxshilash bo'ladi.

Agar bor bo'lsa, qanday qilib, ijobiy his-tuyg'ular boshlashi uchun yomon kayfiyat? Quyidagi maslahatlar foydalaning.

- ijobiy uyg'onamiz so'ng sozlaning. o'zingizni ayt: "Bugun go'zal kun. Men bir tabassum, mehr va baxt porlar. "

- Agar to'satdan, blyuz topish ko'zlarini yopish va bir qilish uchun qanday tasavvur boshladi, deb his bo'lsa tushlar to'g'ri keladi.

- Agar g'azab, umidsizlik va boshqa salbiy his-tuyg'ularni his qachon, ijobiy bir qiziqarli qo'shiq, shu jumladan, bir Komediya tomosha, bir kitob o'qib.

- salbiy fikrlari yanada oson aqlga va ulardan xalos qiyin olish uchun kelgan, deb unutmang. Shuning uchun, yaqin orada ular sizni bartaraf boshlaydi sifatida, darhol baxtli xotiralar o'tish.

- ijobiy Podshoh foydalaning - Podshoh. boshqalar N. Pravdina, L. bog'lsin ularning: Ular osonlikcha kabi yozuvchilar kitoblarda topish mumkin ma'naviyatini, psixologiya, va hokazo: Affirmations quyidagi mavzular bo'yicha saytlar katta raqam bor Ular o'zingiz bilan kelishi mumkin. Misol uchun, "har doim men bilan birga omad tilaymiz", "Fortune men uchun muvaffaqiyati" va boshqalar "," har doim yordam beradi.

- Agar yoqimsiz odamlar bilan shug'ullanish kerak kun davomida qilsangiz, o'zlarini iliqlik aql hissini to'ldirish uchun ular bilan gaplashish uchun harakat qiling. Siz asta-sekin kim sizga yoqimsiz kishilarning munosabatini o'zgartiradi.

- Har doim salbiy odamlar bilan aloqani oldini olish. boy rahbarlari bilan gapirish intiling. Ular har doim ijobiy fikr va his-tuyg'ularni bor.

- Agar yoqimsiz hayot vaziyatni ishlab chiqilgan bo'lsa-da, kuch bilan tabassum, oynaga o'ting. o'zingizni ayt: "Barcha faqat yaxshi o'zgaradi." Va har bir muammo bir yo'l bor, deb eslayman, va siz uni topishingiz mumkin.

- yangiliklar, qo'rquv, kuchlanish, jinoyat kuzatib to'xtating. Ular salbiy fikrlari bilan sizga to'ldiring. jonlari o'xshash muammolar va muammolar ham uzoq eslab qoladi vaziyat va ishtiyoqni ko'rgan.

- Ijobiy hissiyotlar qigong, yoga yaratish. Amaliyot meditatsiya, qo'shiq mantrani, Feng Shui o'rganish. Sharq san'ati dastlab ichki tinchlik rag'batlantirish va inson dunyo, yaxshilik va shodlik o'rab uchun yaratilgan.

- yaxshi dam chekinmoq oldin dasturi o'zini. Bu yengillik mashq yordam beradi. Birinchidan, va hokazo keyin oyog'ini, pastki o'ng oyoq, sonlari, ularni dam olish, o'ng oyog'ining barmoqlari e'tibor Shu bilan bir qatorda e'tibor, oyoqlari orqali qo'llarini harakat. So'ngra tana, bo'yin va bosh dam olish. Natijada, siz endi tanangizni his qiladi, engillik va erkinligini his. Bugun, yoqimli narsa tasavvur va asta-sekin uxlab. Barcha kecha beixtiyor sening istaklari bajarish ustida ishlash. Va ertalab siz yaxshi kayfiyatda uyg'onish.

Shunday qilib, tuyg'ular bor? Ijobiy va salbiy. birinchi soddalashtiring hayot, muvaffaqiyatli vaziyatni yaratish va ko'plab muammolar va kelishmovchiliklarni oldini yordam beradi. SH - bu ruhiy tushkunlik va g'amgin qilish yo'lidir. Ular hayot janjallar dastidan odam xafa murakkablashtirishi. Bir kishi o'z ta'siri ostida bo'lsa va jahon kulrang va jirkanch ko'rinadi. Yuqorida tasvirlangan usullari yordamida ichki his-tuyg'ularini o'zgartirish, va hayot yorqin bo'ladi, va omad tilaymiz abadiy sizni hamrohlik qiladi. Har kuni yangi tajriba va yoqimli o'zgarish bahramand bo'ladi.