Umumiy urinishlar - bu nima? Urinishlari: surish va nafas olish qanday

The Tug'ilgan yangi hayot - The buyuk mo''jiza bilan Jahon. Biroq, dunyoga chaqaloq paydo jarayoni juda murakkab va akusher tomonidan, balki homilador ayolning nafaqat maxsus konsentratsiyasi va harakat talab qiladi. etkazib berish jarayoni uchun asoratsiz ketdi, har bir homilador bilan tanish bo'lish tavsiya etiladi Tug'ilgan jarayoni. Alohida e'tibor kurash va behuda urinishlar berilishi kerak. Ko'pincha umumiy urinishlar paydo davomida o'ng harakat onalar chaqaloqqa hayoti va salomatligiga bog'liq.

umumiy urinishlar

Urinishlar - jarayoni mushaklar beixtiyor siqilish mehnat boshida ayol jinsiy tizimining. Odatda kontraksiyonlar bilan birga harakat qiladi. Biroq, u ham mustaqil ravishda sodir bo'lishi mumkin. ayol tanasini rag'batlantirish urinishlar , tug'ish uchun tayyorgarlik maksimal kontsentratsiyasi va to'plangan uni rostlash.

birinchi marta homilador ko'p tug'ish qo'rqishadi. Ular o'zlari dunyoga bir chaqaloqni ishlab chiqarish mumkin emas, deb o'ylayman. Aslida unday emas. yetkazib urinishlar, shuningdek Kasılmalar, bola yordam yolg'iz tug'ilish kanalini o'tishi va tug'ilajak. bolani hidoyat yordamchi, deb bu ishi dalolatnomada Tug'ilgan mutaxassislar va unga yordam zarur yo'l qilish.

Qachon boshlanadi harakat?

Har bir homilador ona urinishlar dunyoga boshlash nima vaqti bilish kerak. Ular to'satdan paydo bo'ladi. Ularning ko'rinishi parturient hech qanday ta'siri yo'q. u ayol jinsiy tizimining majburiy shakl mushak harakati - Bu harakat qiymat eslab qolish hisoblanadi.

Ular bachadon bo'ynining maksimal dilatasyonunun davrida boshlanadi. urinishlar mushak to'qimalarining shu turdagi kamayib yordamida:

• qorin;
• mushaklarini diyafragma;
• ko'krak bo'shlig'i.

qorin bo'shlig'i muntazam ko'rinish qisqartirish operatsion bosimi ichida yaratilgan orqali, bu dunyoga bir chaqaloq tug'ilishi jarayonida ta'sir bor.

urinishlar asosiy roli - tos organlari uchun tug'ilish kanalidan Embrionni va onasining bachadonning surgunga biqiniga. Odatda, urinishlar janjal jarayoni bilan birga etiladi. Bu bola tug'ilishi uchun eng yuqori darajaga chiqarish uchun yordam beradi. Biroq, to'lg'oq farqli o'laroq, bir ayolning behuda urinishlar nazorat qilishingiz mumkin. bolaning qismi va bola o'z-o'zini tug'ilishi uchun ona maksimal harakat: Bu tabiiy, tabiiy tug'ish asosiy tushuncha.

Frequency umumiy urinishlar

Odatda onalar aksincha har qanday urinishlar zaiflik yoki, ularning umumiy ko'rinishi haqida xavotirda. ularning o'rtacha chastota nima bo'lishi kerak?

urinishlar asta-sekin bor. Dastlab mushaklar bir reflektor qisqarishi siyrak uchraydi. Asta-sekin tezligi ortadi. vaqt bilan engil kasallanish umumiy urinishlari bolalar haqida 2 3 daqiqa iborat. Bu paytda bir urinishlar muddati taxminan 15 soniya.

Ko'p ayollar qanday nulliparous oxirgi urinishlar ko'p tashvish. Umuman, ularning davomiyligi 2-3 soat. Biz tug'ish-pastga faoliyati muddati davomida tuqqan ayollar, 15 daqiqa kamayadi bor. urinishlar ham uzoq davom deb Qo'rqma. Bu ularning ko'rinishi umumiy jarayonining yakuniy bosqichi ekanligi eslash o'rinlidir.

Qanday urinish tan?

bo'lg'usi onalar eng keng tarqalgan qo'rquvlar biri tug'ish-pastga faoliyati kech e'tirofidir. Qanday ularning boshlanishini aniqlash uchun? Shu maqsadda, u shunday urinishlar eslash o'rinlidir. Ular harakatni sabab, ya'ni. E. maxsus, mushak to'qimalarining beixtiyor kasılma bo'lgan. Ko'p hollarda, urinishlar voqea jarayonini tozalamoq uchun istagi bilan solishtirish mumkin.

urinishlari davomida yangi onasi ichak to'liq boşalmanm bir hissi yashashingiz mumkin. ichak harakati uchun bir xil vaqtda qo'ng'iroq da qiyin surish uchun uni olib keladi. Bu holda mehnat bir ayol borish kerak? Bu tug'ish ayollarning asosiy yordamchi bo'lgan - Bu harakat, deb ma'lum. Shuning uchun, mehnat ko'proq bir ayol oson u tug'ilish kanalidan chaqaloqni o'tib bo'ladi, harakat qilish uchun harakat qilamiz.

qabila vakolatlarini oyat-belgilar bordir, nima ayol bajaring:

• Bu tabiiy turtki tiya kerak emas. Ko'pchilik nulliparlarda dam davomida ichak harakatlari nima qo'rqishadi. Bu o'zingizni tiya kerak emas. Bu salbiy yetkazib berish jarayonini ta'sir qiladi.
• homilador ona uyda bo'lsa urinishlar boshlandi bo'lsangiz, kasalxonaga tez yordam chaqirish kerak. Bu vaqtga kelib, bir ayol shifoxonada zarur narsalar bilan paketini yig'ilgan bo'lishi kerak.
• Old filiallar onalik tozalash klizma qo'yish taklif etadi. Bu butunlay ichakni tozalash bo'ladi. Shundan so'ng homilador ona urinishlar paytida noxush vaziyat bor edi, deb qo'rqib bo'lishi mumkin emas.

Va jang qilish uchun harakat

Tajribasiz ayollar bu ikki tushunchalarni aralashtirib. Ularni tushunish uchun, u yanada ular ixtilof qanday kashf qilish kerak.

Urinishlar va jang bir umumiy qiymatini bor - ular ona bachadonida Homilaning chiqaring. Ular bir-birini to'ldiradi. Shunday qilib, yetkazib berish jarayoni ancha oson bo'ladi.

To'qnashuvlar 2 bosqichda bo'lib o'tadi. birinchi, ular bachadon oshkor hissa. Nazorat ularning ayollar emas, balki mumkin. Biroq, ularning holatini yengillashtirish va ularning davomiyligi kamaytirish xususiyatiga ega. Bu maqsadda maxsus nafas olish mashqlari mavjud.

mehnat ikkinchi bosqichi tug'ilish kanalidan homila targ'ib bilan xarakterlanadi. Kasılmalar ham yordamchisi rolini o'ynab. Bu davrda birinchi urinishlar bor. Ular tufayli, homilaning istalgan yo'nalishda harakat qiladi. urinishlar yildan - mushak to'qimasining bir ko'rinish qisqarishi, mehnat bir ayol mustaqil ularni nazorat qilish mumkin. Tug'ilgan jarayoni ancha oson edi, bir ayol itarib yurish-turish asosiy qoidalariga rioya qilish kerak.

janjal turli urinishlar? Kasılmalar tabiiy sodir. ularning yangi onasi olmaydi kuzatish. maxsus mashqlar foydalanish faqat biroz uning holatini yumshatish imkonini beradi. Urinishlar, ko'p hollarda, boshqarish mumkin. Tug'ilgandan o'ng harakatlar onalar behuda urinishlardan bilan chaqaloq kutish uchun uzoq emas.

mehnat ikkinchi bosqichida urinishlar chiqish har doim final bosqichi boshlanganini anglatadi. bola tez orada tug'ilgan bo'ladi. jarayon tezroq ekanligini, ayol faol akusher reçetelerinin kuzatib, bolani yordam kerak.

behuda urinishlar ayollar tomonidan harakatlar

bir homilador ona birdan ichak harakati uchun kuchli turtki bor bo'lsa, bu umumiy urinishlari boshladi, degan ma'noni anglatadi. Ayollar vahima hojat yo'q. Homilador ayolning har qanday davlatning jim tutish kerak. Uning kayfiyati, his-tuyg'ular va qo'rquv bola yo'naltiriladi.

Shunday qilib, bir ayol urinishlar boshlandi, deb ishontirdi. Qanday harakat qilish:

1. birinchi qadam sizning shifokor murojaat qilishdir. U Homila ekspertiza o'rnini tuting va mustaqil urinish o'tkazish ruxsat beradi.
2. faqat tug'ilish kanalidan chaqaloq o'tish keyin boshlanadi, bir harakat qiling. Bola tos mintaqada bo'lsa surish mumkin. Agar yo'q bo'lsa, siz hali ham kutish kerak. shifokor tomonidan amalga homila joyini aniqlash.
3. urinishlari uchun yetkazib berish kabi og'riqsiz imkon o'tdi, va ona va chaqaloq uchun, u ham nafas asosiy qoidalariga rioya qilish kerak.
4. juda g'ayratli olish qilmang. Albatta, urinishlar tez unumdorligini qilmoqda. Lekin haddan tashqari kuchlar erta holsizlik, charchash, charchoq bo'lishi mumkin bo'lgan ayolga qo'llaniladi bo'lsa. Bu, masalan, kambag'al muomalasi va bolaga kislorod ta'minoti cheklash oqibatlarini tahdid.

behuda urinishlardan da umumiy usullari xulq

Bugungi dunyoda, bu nuqtada u urinishlar taqdirda xatti 2 asosiy turlaridan foydalanishi qabul qilinadi:

1. Tabiiy.
2. Nazorat.

xulq Tabiiy turi tabiat, tabiiy kuchlar to'liq ishonchni nazarda tutadi. Tug'ilgan urinishlar hech narsa albatta tashqaridan nazorat qilinadi. ayol bilan atalgan-pastga taqiladi saqlamaydi. Bu ayolning tabiat o'zi bola tug'ilishi uchun yordam beradi, deb ishoniladi.

Nazorat turi akusher dedi to'la itoat nazarda tutadi. Bir ayol qat'iy shifokor vaqt bilan tartibga faqat bir harakat qiladi. Bu usul sizga to'liq tug'ish jarayonini nazorat qilish imkonini beradi. Doktor doimiy embrionning holati va taraqqiyot nazorat qiladi.

tug'ish-pastga harakat mavjud turlari qaysi mehnat bir ayol ishtirok akusher bilan maslahatlashgandan keyin, o'z qaror kerak tanlang.

Maslahatlar homilador ayolning ahvolini yumshatish uchun

harakat nima bilib, har bir homilador ona chaqaloq uchun hech qanday zarar holda ularning ahvolini yengillashtirishga, eng yuqori darajaga istaydi. Buning uchun, bu oddiy qoidalarga amal qiling:

• uning ahvolini engillatish uchun, etkazib berish urinishlar davomida "oyoq o'yiniga" o'rnini olish yaxshidir.
• oyoqlari gorizontal joylashtirish jag'ning iloji boricha yaqin kuchaytirdilar va ularni bir-biridan yoyish kerak.
• Agar behuda urinishlar rahbari asosiy sa'y yo'naltirish olmasangiz. tos sohasida uni surish kerak. Ko'zlar va bo'yin imkon qadar erkin bo'lishi kerak. kuchlanish tomchi ko'rish keskinliği uchun yomon ko'z, ko'z ichi bosimi, sodir bo'lsa. Agar urinishlar paytida siz bo'ynini qotirmang bo'lsa, ichi bosimining ham bosh og'rig'i va davriy o'zgarib yashashingiz mumkin.
• Bu chinqirib tutib harakat qilish mumkin. adrenalin chinqirig'i, chaqaloqqa kislorod bloklari kirish ozod bo'lsa. Bu gipoksiya olib kelishi mumkin.

Harakat qiladi. to'g'ri nafas

umumiy urinishlar ishlash uchun emas, balki faqat tez, balki samarali ona va bola uchun ham, asosiy me'yorlari mos bo'lishi kerak edi. Bu urinishlarda faol nafas o'z ichiga oladi:

1. Yangi ona urinishlar boshlanishiga his bo'lsa, u chuqur nafas bajarish va uni ushlab kerak.
2. Siz butunlay yuz, oyoq va kestirib dam olish uchun kerak.
3. Qorin mushaklari iloji boricha qotirmang zid bo'lishi kerak.
4. qorin mushaklari achchig'ini, siz asta-sekin pastga Oralik tomon bosim maydoni kamaytirish kerak.
5. juda g'ayratli olish qilmang. 5 soniya to'liq dam olish kerak keyin.

To'g'ri nafas olish behuda urinishlar paytida bolaning tug'ilish kanalini o'tishi yordam berish uchun. Bu ayollar nafas uni targ'ib amalga oshiriladi, deb eslash o'rinlidir. Bu o'tkir emas silliq va har qanday holatda bo'lishi kerak.

urinishlar bo'lib o'tdi so'ng, sokin nafas tiklash va imkon qadar dam olish uchun harakat qilish. Shunday qilib, bir ayol mehnat davom ettirish uchun kuch.

asoratlarni xavfi

Emas, balki har doim his qilish mumkin klassik va senarist o'tadi. Afsuski, ba'zi ayollar zaif mehnatini bor. unga bo'lgan:

• zaif davlat urinishlar;
• zaif mehnat kasılmalar;
• Kontraksiyonlar to'liq to'xtatish.

Zaif urinishlar holati xususiyati bilan ishtirok yilda The jarayoni faqat qorin mushaklari. Ko'pincha, bu bir necha marta qorin bo'shlig'i kasalliklari ayollarda ona, deb bor bemorlarda, og'ir ayollar, uchraydi.

tug'ish jarayonida zaif davlat urinishlari bir shubha bo'lsa, darhol so'rov uchun ishtirok akusher murojaat kerak. Va dori tayinlanadi behuda urinishlar bir ayolning qobiliyati sifatida.

Umumiy urinishlar - dunyoga chaqaloq paydo ajralmas qismi. nafas olish va ayollarning xatti asosiy qoidalarini hurmat katta ona va yangi tug'ilgan bolaning uchrashuv tezlashtirish mumkin.