Uyda ichaklarni tozalash.

Agar qorin bo'shlig'ida og'irlik, periyodik noqulaylik, shishiradi, yomon tuyadi va tez-tez bosh og'rig'iga duch kelsangiz, shubhasiz, tanangizni "shlak" ni tozalash kerak.

Agar siz sog'lom va quvnoq va shodiyona bo'lishni istasangiz, ko'p vaqt va boshqalar kabi bo'lasiz, sizda ham ichakni tozalash tavsiya etiladi.

Kichkina va katta ichaklarni tozalash, jigar va oshqozon osti bezlarini bartaraf etishga qaratilgan rasmiy tibbiy texnikalar mavjud. Va mutaxassislar xizmatidan foydalanishingiz mumkin, va ularning nazorati va nazorati ostida to'liq tibbiy ko'rikdan o'tish va davolanish uchun foydalanishingiz mumkin.

Biroq, ichaklarni uyda tozalash mumkin (bu juda foydali bo'lmasa ham).

Yaxshi his qilish uchun uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan ko'plab xalq usullari mavjud. Ammo ular haqida keyinroq gaplashamiz.

Endi men uydagi toksinlarni tozalash orqali qanday qilib ichaklarni qanday yuvish kerakligi haqida gapirishni xohlayman.

Buning uchun siz suv isitgichi, rezina shlang va plastik uchi kabi isitish pidjiga ega bo'lishingiz kerak. Isitish pedi suvni xona haroratida to'ldiradi, taxminan ikki litr, keyin uchi neft jeli bilan bulg'angan va anusga kiritiladi. Buning ustiga, chap tomonda yotish kerak va keyin suv ichkariga kirishi kerak, buning imkoni bo'lmaguncha uni ushlab turishingiz kerak. Shunday qilib, ikki yoki uch kun ichida uzilishlar bilan bir necha kun davomida havosining kursini o'tkazing. Bu usul (ichakni uyda tozalash ) barcha manbalarda eng samarali va samarali deb tavsiflanadi. Ko'pchilik bunday davolanishdan so'ng, ular shunchaki gapirishadi.

Shu bilan birga, bu ichaklarning davriy «yuvilishi» kabi , toshloqli toshlar va shlaklar bilan bir qatorda, ichakni tozalash kabi juda zararli emas, deb aytishim mumkin, ammo oddiy normal ichak mikroflorasi ham susadi, bakteriyalar yuviladi va aslida normal Ozuqa moddalarini assimilyatsiya qilish va suv oqimi orqali ichak vilasining doimiy jarohati ularning atrofiligiga va natijada parietal oshqozon va oshqozon-ichakning buzilishiga olib keladi.

Shuning uchun, aziz ayollar, agar siz ushbu ajoyib uslubdan foydalansangiz, davolanishdan so'ng probiotiklar va prebiyotikalarning yana bir kursi ichakning normal ishlashi uchun yuvilgan mikroflorani qayta tiklashni tavsiya qiladi.

Boshqa keng tarqalgan usul: ichaklarni uyda tozalash ichaklarni kepek bilan tozalashdir. Davolash kursi bir yil oralig'ida o'tkaziladi. Siz do'kon kepanini xarid qilasiz va ertalab bo'sh oshqozonga ikki osh qoshiqda ovqatlanasiz, ularni juda ko'p suyuqlik bilan siqsangiz. Bu suv yoki sut yoki xamirsiz choy bo'lishi mumkin. Keyin, kechki ovqatda va taomdan oldin o'n besh daqiqa oldin kechki ovqatdan oldin yana ikkita qoshiq kepandan eyaveramiz. Banda - qo'pol tolalar, ular hazm bo'lmasa, ular tranzit ichaklaridan o'tib, u erda yotgan har bir narsani to'plashadi. Bu usul, mening nazarimda, sodiq va fiziologikdir. Vujudingizni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak, aks holda u bundan ham battar bo'lishi mumkin.

Unutmangki, ichaklarni uyda tozalaganda, ma'lum bir parhezni kuzatib borishingiz kerak. Unsiz, yog'li qovurilgan, tuzlangan va marinadlardan va, albatta, shirinliklardan saqlaning. Aks holda, siz uni qayta ta'qib qilsangiz, ichakni tushirishdan qanday foydalanish kerak.

Umuman olganda, shifokorlar tushirish kunini o'tkazishni maslahat berishadi, ular ichak uchun shikastlanmaydi va umuman badan uchun deyarli xavfsiz bo'lmaydi. Va, albatta, boshqa kunlarda ratsional ovqatlanishga rioya qilsa, natijalar yomonlashmaydi. Eng ko'p tarqalgan kefir kuni, olma, tarvuz, siz bir kunda bitta ovqat iste'mol qilsangiz.