Ayollarda Hot Yoritgichlar

ayollarda Hot Yoritgichlar issiqlik lahzali tuyg'u ifoda etiladi. Bu Ter va hamrohlik mumkin yuzini Qobig'i qizarguncha. bir ayol menopoza boshlaganida, issiq Yoritgichlar bu holatda eng keng tarqalgan alomat hisoblanadi. Ularning aniq sababi noma'lum, lekin ularning o'rni muomalada bir o'zgarish bilan bog'liq.

qon tomirlari sovishini kengaytirish boshlaydi yuzi yuzasida joylashgan bo'lsa ayollarda Hot Yoritgichlar sodir. Bu jarayon qizarishi bilan birga bo'ladi. Shuningdek, tana terlash tufayli quvonishi mumkin. Bundan tashqari, ayollarda issiq band bo'ladi, ayrim hollarda isitma va yurak urishi bilan birga. Ko'pincha bu davlatlar tunda sodir bo'ladi. Binobarin, uyqu buziladi.

ayollarda Hot Yoritgichlar turli davrlarda davom va turli xil yoritish qattiqligini ega bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, ular qisqa muddati hisoblanadi. Ba'zi hollarda, issiq izlari hayoti davomida o'zgaruvchan darajalilardan mumkin. qoida tariqasida, ularning intensivligi vaqt bilan kamayadi.

Ba'zi hollarda, imkonsiz menopoz davomida davlatlarni oldini olish. Biroq, ularning chastota va zo'ravonlik kamaytirish uchun har bir ayol juda qodir. deb atalmish "provokatörlerin" fasllari bor. kundalik hayotda ularni olishdan juda holatini osonlashtirish. Ushbu «provokatörlerin" kofein, stress, achchiq ovqatlar, alkogol, sigaret tutuni, juda tor kiyim o'z ichiga oladi.

Bu tavsiyalar quyidagi ham issiq yonib engillashtirish uchun yordam beradi. Shunday qilib, mutaxassislar muntazam ravishda tanani sovishini maslahat. Bu fan foydalanish kunduzi yotadigan shamollatish uchun tavsiya etiladi. tabiiy matolardan iloji bo'lsa kiyim giyilmelidir.

jismoniy mashqlar, tavsiya etilgan mashqlarni nafas. E'tiborga molik sog'liqni yurish, raqsga tushish, suzish, velosiped holatini yaxshilash. Mutaxassislar, shuningdek, o'n besh daqiqa, har kuni ertalab va kechqurun, shuningdek hujumlar yil fasllari davomida uchun (minutiga olti sakkiz nafas) chuqur va sekin nafas uchun tavsiya etiladi.

Kechqurun, yostiq yotishdan oldin quvonishi lozim.

shifokor qisqa muddatli KHT (kam besh yil) kuni maslahat mumkin bilan, oldini olish yoki menopoz davomida issiq yonib engillashtirish uchun. Davolash ham vaginal o'rnatish, kayfiyat va boshqa kasalliklar, shu jumladan, menopoz bilan bog'liq boshqa alomatlarini bartaraf yordam beradi. Biroq, hatto qisqa muddatli davolash salbiy qonning quyulib qolishini ta'sir qiladi va o't pufagi yallig'lanishi xavfi bilan bog'liq, deb unutmaslik kerak.

gormon yangilash davolashda kontrendikasyonlar huzurida, shifokor issiq yonib engillashtirish uchun boshqa usulini tanlashingiz mumkin.

amaliyot ko'rsatadi sifatida, ayollarning davlat ma'lum bir ta'sir Menopoz bir o'simlik davolash ega. Biroq, bir hisobga tana va davolash ta'siri har xususiyatlarini olishi kerak. Ba'zi hollarda, ayrim o'simlik tayyorgarlik foydalanish boshqa dori vositalari bilan mos bo'lishi yoki jiddiy salbiy reaktsiyaga sabab bo'lmasligi mumkin, deb eslash kerak.

Muqobil vositalari soya mahsulotlari sifatida tasniflanadi kerak. Olimlar izoflavonların bilan birga ular, östroj o'rnini va yil fasllari namoyon osonlashtirish mumkin, deb ishonaman. Bu mahsulotlar o'zlari emas, balki soya hissa moddalar samarali ekanligini ta'kidlash lozim.

yil fasllari bilan qisqa muddatli yordam kerak va qora cohosh mumkin. Uning ta'siri ortiq olti oy uchun hech qanday davom etadi. Biroq, u juda osonlashtiradi kecha terlemeleri. Qabul mablag'lar oshqozon-ichak buzuqligi sabab bo'lishi mumkin.

Bu zarur davolanish oldin shifokor tashrif bilan ta'kidlash lozim. Bu fasllari vaqtinchalik tezahürleridir va har qanday dori foydalanish holda yo'qoladi mumkin, deb unutmaslik kerak.