Baliq moyi yoki krill neft? Krill neft: foydali xususiyatlari, foydalanish, xususiyatlari va baholash usullari

Ma'lumki, dengiz mahsulotlari juda ko'p inson salomatligi uchun juda foydali bo'ladi. eng mashhur tabiiy "dori" biri krill yog'i. Arktikaning muzli suvlarda yashaydigan, uning kichik qisqichbaqasimonlar tayyorlangan. krill tanasi bir besh santimetr uzunligi bor. Bu kitlar va katta baliq uchun oziq-ovqat manbai hisoblanadi. Tufayli krill yashovchi va binoning o'ziga xos jihatlari bilan to'yinmagan yog 'kislotalari juda katta miqdori. Va ular kuchli inson salomatligi va uzoq umr shakllantirishda muhim rol o'ynaydi ma'lum.

Bu insoniyat va krill o'z e'tiborini qaratdi. neft bu xil qisqichbaqalar qilingan, keng mashhurlik bo'ldi. butun dunyo bo'ylab Olimlar ko'p kasalliklar uchun noyob vositasi va tabiiy dori uni chaqiradi. Tadqiqotlar dunyoda boshqa hech qanday mahsulot, bunday boy va foydali moddalar bilan to'yingan tuzilishga ega ekanligini ko'rsatdi.

Bugun biz krill neft nima tushunishga harakat qiling. Foyda va xususiyatlari Harms, xususiyatlari, foydalanish usullari maqolada muhokama qilinadi. Va shuningdek, bu neft ko'pincha nisbatan baliq yog'i, turli nima tafsilotlarini bering.

tuzilma

fosfor, kaltsiy, temir, kaliy, marganets, natriy, magniy va boshqa ko'plab: bu yog'i tuzilishi iz elementlar va minerallar, inson tanasi manfaati harakat qiladi. Bu saraton hujayralari qarshi kurashda faol krill yog'i va insonlar uchun foydali, astaxanthin, o'z ichiga olgan guruh B, D, E, C va A: Bundan tashqari, vitaminlar, keng bir qator bir qismi bor. Albatta, asosiy xususiyati to'liq va sog'lom hayot uchun kishi uchun shunday zarur omega-3 ning mazmuni, deb.

tomirlar uchun foydali xususiyatlari

neft foyda tan birinchi yapon olimlari edi. birinchi marta krill neft foydali xususiyatlariga o'xshash bir narsa bilan, noyob ega, deb topildi uchun Yaponiyada bo'ldi. Dastlab bu mahsulot faqat bunday artrit va allergik reaktsiyalar kabi kasalliklarning qarshi kurashda yordam beradi, deb o'ylagan edi. Ammo vaqt o'tib, bu tabiiy shifo foydali xususiyatlari ro'yxati sezilarli darajada kengaytirildi.

Mutaxassislar mahsulot, qon tomirlari va arteriya sharti bilan ijobiy ta'sir ko'rsatadi yurak normallashtirish uchun hissa qo'shadi, deb topdik. tromblarni va triglitseridlar to'planib omega-3 oldini olish, shu jumladan. krill yog'i, organizmning umumiy holati takomillashtirish va daxlsizlik mustahkamlash olgan bemorlarga qon bosimi barqarorlashtirish bilan birga. Shu munosabat bilan, shifokorlar bu mahsulot yurak xuruji, falaj va gipertoniya oldini olish uchun eng yaxshi himoya vositalaridan biri deb nomlangan.

Miya va jigar

fosfor katta miqdori mavjud ekanligiga tufayli, u, zo'r miya kasalliklari jang anglatadi xotirani yaxshilaydi va krill yog'i umumiy kontsentratsiyasini oshirish. Tufayli qon aylanish tizimi neft ijobiy ta'siri ham jigar funktsiyasini yaxshilash uchun yordam beradi. Uning foydalanish spirtli ichimliklar odamlarda jigar yukini kamaytiradi.

og'riq uchun

Bu krill yog'i ham ajoyib og'riq qoldiruvchi sifatida ishlaydi, deb isbotlangan. Bu yallig'lanishni kamaytirish va mushak og'riq kamaytirish xususiyatiga ega. Bu tez-tez siyatik, artrit va tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq boshqa kasalliklarga azob kim, qariyalar uchun tavsiya etiladi.

ayollar uchun

krill yog'i va yosh adolatli jinsiy aloqa aks ettirish. Bu xotin-qizlar salomatligi bilan bog'liq ko'pgina muammolarni hal qilishga yordam beradi, bu yog'i tarkibi tufayli:

• hayz paytida Barqarorlashtirish tana holati (og'riq, spazmlar, shish va olib tashlash ertalab noxush tuyg'ular qisqartirish).
• Sharh hayz tsikli osonroq nafaqat, lekin gormonal fon bilan bog'liq muammolar bor edi o'sha ayol tiklandi, deb aytish.
• Krill neft ayollar reproduktiv funktsiya ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• Baholash ko'ra, teri yana ham, yumshoq bo'ladi. nozik chiziqlar qoldirib, uning egiluvchanligi oshiradi. salbiy ta'siri teri muhitga ustiga qo'llaniladigan tarkibi Yordam urushda moddalar (harorat o'zgarishlar, ultrabinafsha, atmosfera bosimi o'zgarishi va hokazo. D.).
• Sharh mahsulot ham tezroq soch o'sishini qilmoqda, deb ko'rsatadi. Ular kuchli va zichroq bo'lib. U erda soch to'kilishi kamayishi va split soni kamayishi muntazam krill yog'i olib o'sha ayollar uchun tugaydi. ayol orgazm uchun mahsulot foydalanish aniq va bebahodir.

Foydalanish va dozalari usullari

krill neft kapsulalar Sotish, shuningdek baliq moyi. o'ttiz, oltmish yoki yuz kapsüllerini olgan eng keng tarqalgan paketlar. krill yog'i besh yuz kapsülleri o'z ichiga Idishlarni, taklif sotuvchisi bor. 20-35 dollar - 60 kapsula uchun o'rtacha narxi.

Albatta, bu dorivor mahsulotni ishlatishdan oldin har doim shifokor bilan to'la maslahat amalga oshirish kerak. qoida tariqasida, mutaxassislar kuniga besh yuz ming ikki miligram tayinlangan. Bu eng past doza bilan boshlanadi va uni asta-sekin oshirish tavsiya etiladi.

yon ta'siri

Ular ko'pincha dori birinchi muddatli foydalanish uchun noto'g'ri yoki ortiqcha tufayli sodir bo'ladi. neft foydalanish paytida siz har qanday ko'ngil aynishi, ichak buzilishi (diareya) yoki gijjalar bo'lsa, zudlik bilan olib to'xtatish va bir mutaxassis bilan maslahatlashing kerak. Bu krill yog'i foydalanish muhim ahamiyatga ega. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar Bu dorivor mahsulot mavjud emas. Asosiy qabul - va o'lchov to'g'ri dozalash tanlab oldi.

baliq yog'i qarshi krill neft

Bu, shuningdek, foydali omega-3 bo'lgan qismi sifatida krill yog'i, va boshqa mahsulot, solishtirish uchun vaqti keldi. Nima krill neft farq qiladi va olimlar qisqichbaqalar neft o'z ichiga olgan, kapsula foydasiga xavfli odatiy bolalik, va noxush sarg'ish modda tark tavsiya nega baliq moyi deb? Solishtirish jadvalda ko'rsatilgan.

ko'p tadqiqotlar, lekin ko'p tajribalar nafaqat amalga oshirildi. ilmiy jurnallarda birida quyidagi ma'lumotlar chop etildi. omega-3 ning bir xil miqdorda olib etti hafta ichida ikki guruh. baliq yog'i - Krill neft birinchi guruh, ikkinchi ishlatiladi. guruhlarda belgilangan oralig'ida qon plazmasida dokosaheksaenoik va eicosapentaenoic kislotalarning foiz farq. Birinchi guruh davolash to'rt haftadan so'ng mukammal natija erishdi. Ikkinchi guruh, baliq yog'i ishlatiladi, natija faqat etti haftadan so'ng olingan.