Biz bola ko'rinishini kuzatib, yoki qanday qilib 10 yil ichida go'zal bo'lishga

Men qanday qaraysiz? Bu yurish-turishlari, men emas? Men ham semiz qildim? o'z ko'rinishi bilan bog'liq, bu savollar, har bir shaxs haqida g'amxo'rlik. Ayniqsa, tegishli, ular mavjud voyaga etganligini o'tish. tana keskin o'zgaradi, bu paytda, gormonal bo'ronlar salbiy teri va soch ta'sir va barcha bu ozorlariga fonida ham kechagi bolalar juda muhim, hatto ozgina uning kamchilikni sezmaydilar. Self-shubha ichki norozilik, zakompleksovannosti va psixologik kasalliklar, hatto raqamiga keladi.

Agar o'sayotgan boshlash qachon

Olimlar bugungi o'smirlar o'rtasida balog'atga boshida ustida ko'p ish qilgan bo'ladi. Bu endi 2-3 yil oldin yarim asr oldin o'rtacha yuz isbotlangan. etmish o'g'il bolalarda jinsiy rivojlanish 11-12 yillarda boshlandi, va 13 da soch bo'lsa, keyin zamonaviy o'smir bu jarayonlar to'qqiz yoshida boshlanadi.

Shuning uchun, o'z qiyofasi erta etarli yoshlarni tortmaslik uchun boshlanadi. masalasi 10 yil ichida go'zal bo'lishi, qanday qilib, ko'pchilik tomonidan ko'tardi.

Toza - salomatlik garovi

Birinchi o'rin Tidy bir chiroyli odam. oddiy rioya gigiena qoidalariga bir kerak. kiyim majburiy o'zgarishi bilan har kuni dush haqida unutmang. tanasi o'sadi va teri keyin endi bir bola kabi hid.

Bu eng qulay harorat, suv rejimi birida tanlash to'xtatish uchun zarur emas. Douches - savolga eng yaxshi javob go'zal bo'lishi, qanday qilib 10 yil ichida.

Teri, soch va tirnoqlarning

Vizualizatsiya, ular tez-tez oziqlangan. Va, baxt bor edi, yuz teri juda injiq, deb. Sivilce, husnbuzar, haddan tashqari yağlılık, quruq qobiq lablari. Va qanday qilib bunday kosmetik muammolar bilan 10 yil ichida go'zal bo'lishi?

Yaxshiyamki, zamonaviy kosmetika kompaniyalari, xususan, yosh teri uchun mo'ljallangan va tana faoliyatiga uchun mahsulotlar, butun qator ishlab chiqarish. salbiy ta'siridan ularning kundalik foydalanish ustidan bo'ladi.

Soch va tirnoqlar, har doim toza va aniq kesilgan bo'lishi kerak. Ko'pchilik yoshlar trendy etnik turmaklash foydasiga tanlashingizga moyil. Balki, ular to'g'ri. Axir, o'zini-o'zi ishonch, ularning tashqi ko'rinishi bilan qondirish - 10 yillarda go'zal bo'lishga qanday savolga asosiy javob. Boy, siz shunda sartaroshxonaning bir toza qisqa dreadlocks va qiz tanlash, shuningdek, Afrika buklelere taklif mumkin. Asosiy narsa - ozodalik va yaxshi-turgan umumiy tarzi.

go'zal tana

Qanday 10 yil ichida go'zal bo'lishi? Bu yoshdagi barcha go'zallik birinchi salomatligini anglatadi. Axir, aksincha bir rangpar, ingichka o'smir yoki, nafas qisilishi, baqaloq odam go'zallik va yoshlik standartlari bilan bog'liq emas. Juda o'n o'g'il-qizlar, barcha sport o'ynash kerak.

Qanday va jismoniy mashqlar qachon, har kim o'z tanlaydi. Tanlash eng qulay sport beriladi. So'ngra, ajoyib holatda, nozik va jadal arbobi, yoshlar, shuningdek, katta ma'naviy mamnuniyat tashqari. Siz ertalab uchqur, fitness, raqs, albatta, mumkin. Bu kulgidan foydali ish mushaklarni berish, balki, yangi qiziqarli tanishuv ko'p olish uchun yordam beradi, balki faqat.

Va, albatta, to'g'ri, foydali oziq-ovqat haqida unutmang. o'sayotgan organizm uchun oqsil, vitaminlar va minerallar zarur kundalik darajasi olish uchun juda muhim ahamiyatga ega. ovqat hozirgi go'sht, sut mahsulotlari, meva-sabzavot bo'lishi kerak. Lekin tez oziq-ovqat, soda va chiplari butunlay tark kerak.

Shunday qilib, men sizga o'smir ichki dunyoni tegmang, agar 10 yil ichida go'zal bo'lishga qanday savolga javob, to'liq bo'lmaydi, deb aytish kerak. Axir, ichki go'zallik, odamlar yig'ilishida taassurot ustida juda katta ta'sir ko'rsatadi. Albatta, kechagi bolalar necha aql va yaxshi tashkil so'z yuqori darajada faxrlanishi mumkin, lekin bu har bir izlashimiz kerak, deb.