Dahshatli tushlar nima orzu?

Bilang qo'rquv, kuchli vahima hujum va bezovtalik har doim yoqimsiz hisoblanadi. u beixtiyor fikr munosib javob imkoniyatiga ega emas va bunday kechasi, butunlay muhofaza qilish bo'lgan uyqu paytida yuz, ayniqsa, agar "bir dahshat film." Lekin, ko'p odamlar dahshatli tushlar orzu nima bilmasdim, to'g'ri, ularni qanday talqin qilish bilmayman. Bas, ular, albatta, sizning hayotda o'zgarishlar kutish va ular dahshatli bo'lajak muammolar xabarchisi bo'lishi mumkin, deb o'ylab keyin. bu ham bir tush, degani edi bu, ishonch uchun bilish uchun, siz uni tushunish va uning hikoyasini yashiringan talab tinglash uchun qanday bilish kerak.

Nima uchun tushiga bor?

Tushiga mumkin ko'pincha prividetsya, kun oldin dahshat filmni tomosha qildi yoki oshqozon kechqurun egan, samimiy kechki ovqat to'la bo'lsa. Bu sabablar tashqari, psixologiya mutaxassislar odamlar bunday xayol orzu shartlarsiz bir qator, aniqladilar.

Bu stress, asab buzilishi va kasalliklar, jumladan, kam salomatligini, oziq spesifitesi, ayrim dori yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol foydalanish. Tushiga ham bir Qoniqarsiz davlat yoki tashvish ifoda xil bo'lishi mumkin. Bu nima uchun tush dahshatli tushlar real aql aniqlash va bartaraf etish uchun zarur bo'lgan.

nightmares yo'qoladi bo'lsa, yomon tush davriy muammosi inson beixtiyor esda qaerdadir chuqur yotadi. So'ngra psixologlar tun "horror film" tahlil uchun tavsiya etiladi. Bir kishi bu Nightmares dan ko'proq himoyalangan his Lekin u, kecha va kunduzning uyg'onish kerak emas.

Qachon mashaqqatlaridan orzu mumkin?

bosqichi eng dahshatli daqiqa faqat er-xotin davom etadi bilan tushiga, tunda asosan kech sodir. Lekin, bunday bir kichik davomiyligi qaramay, inson tanasi juda tez tush uchun javob beradi. Bu tez-tez xayolparast baqiriq uyg'onib va bir titroq ketadi, ayrim hollarda, tana bo'ylab, tez-tez urishi bo'lishga boshlaydi sovuq ter.

Ko'plab ekspertlar bosinqirash nafaqat uning hayotida muayyan voqealarga beixtiyor reaktsiya, balki siz o'z salomatligi haqida o'ylash kerak, bir signal bo'lishi mumkin, deb ishonaman. Shuning uchun, navbat bilan bir tush dahshatli tushlar, ularning kelib chiqish muammosi aniqlash kerak bo'lsa nima qilish tushunish aniq uchun.

dahshat tahlil kecha

Birinchi o'zingizga savol qo'yish kerak: "Men dam bermaydi nima", "Nima uchun bu bosinqirash sabab bezovtalik bo'ladi?", "Bu Nightmares qo'rqib nima?"

tushda odamlarni ko'rinmoq mumkin bir narsa, tez-tez, ular uning real hayotda rad shaxsiy fazilatlari, shuningdek, tadbirlar, his-tuyg'ulari va qobiliyat, majmuini anglatadi. mashaqqatlaridan Psikanalizin kechaning asosiy vazifasi - siljiydi va o'z-o'zidan qabul emas va keyinchalik bunday kuchli kabusunu olib kelishi mumkin bo'lgan raqam.

bir odam u sher ko'zlaydi bir tush edi, masalan, u o'z erkeklik va tajovuz ko'rsatish uchun oldini oladi degani mumkin. Bu qoidalarga muvofiq muomala uchun harakat qilmoqda, chunki, u bolalikdan o'rnashish sodir bo'ladi.

do'zaxga bo'lsa, nima qilish kerak?

do'zaxga bir vahiyda bo'lsa, u qo'rqib bo'lishi va yomon narsa bir marta kutish kerak emas. Psixologlar katta ahamiyatga ega Dahshatli mavzularni berishni emas, balki maslahat, balki butunlay e'tiborsiz mumkin emas.

Odamlar odatdagidek tush kitoblar talqin uchun murojaat qilish do'zaxga keyin darhol ishlatiladi. Lekin bu har doim shaxsiy xavotir va shaxsning tajribalarini, shuningdek uning hozirgi hayotini vaziyatni hal bo'lmagan klassik holatlar ko'rib, deb eslash o'rinlidir. Shuning uchun, yomon tushlar o'z ichki his-tuyg'ulari tinglab, bir xil tarzda hal qilish uchun.

Nightmares talqini

tush dahshatli tushlar bo'lsa nima bilish uchun, siz ularning ma'nosini tushunish kerak. Misol uchun, bir yomon tush bo'lgan olov ko'rish, ularning kundalik hayotida odamlar olov qo'ng'iroqlar bilan ham beparvo bo'ladi, degan ma'noni anglatadi.

Tabiiy ofatlar va turli ofatlar odamlar duch yoki o'zlari uchun xavfli, ularning hayotida sodir bo'layotgan voqealar, ba'zi bir xavf sezmagan, voqea tungi tushda kelishi mumkin.

Bir kishi u quvib yoki u narsa juda qo'rqib ketdi va unga yoki yashirish qochib istaydi qachon unga hujum edi, deb orzu mumkin. U, kasal jarohat yoki o'lim kabi o'zini ko'radi bo'lsa, u hayotida bir necha o'tish davri kelganidan, degan ma'noni anglatadi.

Odamlar ko'pincha ularning turmush o'rtog'ingizni uradi, bir tushida ko'rinib turibdi. Bu hikoya hamkorlar o'rtasida ohladevshih munosabatlar haqida hikoya va inson yolg'iz bo'lishdan qo'rqib, deb.

Va dahshatli nima orzu Chorshanba Payshanba tushlar? Darhaqiqat, ko'p bunday nightmares eng rostgo'y bahslasha va ular haqiqatda amalga oshirilishi mumkin, deb bir katta imkoniyat bor. Bu holda, ularni unutish uchun va ichki kuchlar uyqu hayotimda haqiqiy kelsin barcha noxush fikrlarni bartaraf va mumkin emas, shuning uchun, bir ijobiy to'lqin o'zini moslashtirish uchun eng yaxshi hisoblanadi.

chaqaloq uchun kutib orzu bezovta

"Homiladorlik davrida dahshatli tushlar orzu nima?" - bu savol ko'p kelajakda onalar tomonidan ko'tariladi. Bu paytda, ayolning hayoti yangi sezgilar va ularning organlarida gormonlarni qaynashini bilan bog'liq his-tuyg'ular bilan to'la. Ular har qanday munosabati uchun turli xil narsalar va tajriba seza boshlaydi, shuning uchun vaqti-vaqti bilan nightmares bo'lishi ehtimoli juda yuqori.

Homilador onalar yomon tushlar qiymatini bo'rttirib moyil va bir vaqtning o'zida chorshanba payshanba bunday tushlar bor edi, ayniqsa, agar, bu kechki dahshat yashirin ma'no izlab doimo tashvish boshlaydi etiladi. bu holatda Nightmares Og'zaki bir ayol hali onalik, yoki kelajak bolani yo'qotishdan qo'rqib tayyor emas, deb qo'rqib, deb ko'rsatadi mumkin. Nihoyat, u faqat bir «homilador tuyg'ular" va hech narsa ko'proq.

Qanday Nightmares qutilish uchun?

Ular inson ongli faqat bir mahsulot, chunki, nightmares Qo'rqma kerak: yuqoridan, biz faqat bir xulosaga mumkin. Ular e'tiborsiz emas bo'lsa, u holda, biz odamlarda to'plangan nima fikrlari yoki muammolar tushunish mumkin. Shuning uchun, nightmares to'xtadi, biz faqat ularning yuzaga hissa barcha sabablarini bartaraf qilish kerak.

Ba'zi mutaxassislar Nightmares aziyat qilganlar, to'la ishonishingiz mumkin bo'lgan kishi bilan ularning hikoya muhokama maslahat. tashqaridan qarab har doim bir shaxs ham gumon emas majmualari yoki kamchiliklari aniqlash yordam beradi.

Bundan tashqari, siz o'yini yordamida tushiga bartaraf mumkin. Buning uchun, faqat chaqirib va barcha nozik tafsilotlarni qog'ozga gardish, dahshatli yomon tush, rasm chizish kerak. chizmachilik tugallangach, u yaxshi ko'rinish bo'lishi va g'azabini va qo'rquv sabab, tasvirni ochish uchun harakat qilish kerak.

Go'zallik uyqu ham bunday muhim moylar va umumiy dam olish bilan bir hammom kabi ba'zi kecha marosimlar hissa qo'shishi mumkin.

Men haqiqiy kelmagan kabusun uchun nima qilishimiz kerak?

yomon tush allaqachon orzu va odamlar uning barcha voqealar real hayotda sodir bo'lishi mumkin, deb juda xavotirda bo'lsa, u quyidagicha davom uchun eng yaxshi hisoblanadi:

• uyg'onish so'ng uch marta aytish: "Qayerdan erda kecha va uyqu," keyin va chap yelkasiga uch marta tupurib.

• U bir kobus bor odamlar ichida amalga uxlab qaysi barcha ko'rpa azobga kiritinglar.

• qog'ozda ularning dahshatli tushlar tasvirlab bering va u haqida barcha salbiy his-tuyg'ular haqida batafsil yozish, va bu varaqni yoqib. Deydilarki, kulga bilan birga dam olish va uyqu kerak.

Agar qilish kerak ertalab bir bosinqirash birinchi narsa so'ng darhol to'shagini qilishdir. Bu harakat ichki dunyoni yopish va chaqirilmagan mehmonlar kirishga ruxsat yo'q qilish uchun amalga oshiriladi.

dahshatli tushlar ko'proq foydali bo'lishi mumkin?

Ba'zi psixologlar fikricha, nightmares quyidagi hollarda bir kishi uchun manfaatli bo'lishi mumkin:

• dahshatli tushlar psixologik tabiat jiddiy jarohati keyin ziyorat bo'lsa, bu holda, kecha terrorizmi bir kishi hamma salbiy hissiyotlarni tashlab, uning qayta tiklash uchun bu tarzda imkonini beradi ruhiy muvozanatni.

• Tushiga ham odamlar haqiqatni gumon qilmadi tana, mavjud muammolarni aniqlash yordam berishi mumkin.

• nightmares hayotida burilish nuqtalari bilan birga bo'lsa, natija yaxshi izolyatsiya bo'lishi kerak. bu holatda nightmares u yangi rivojlanish darajasiga ko'chirildi odamni ko'rsatib kelmoqda.

Shunday qilib, chuqur-o'tirgan psixologik sabablar qutulish, odamlar faqat balki yaxshi uchun o'z hayotini o'zgartirish, dahshatli tushlar bilan xayr abadiy aytish mumkin emas.