Eng so'nggi paytlarda bola tug'ilgan, va siz, albatta, uning salomatligi haqida xavotirda. Agar ovqat oziq-ovqat, turli alerjenleri bo'lishi mumkin, chunki, g'alati etarli, Start o'zingiz bilan birga bo'lishga. Bundan tashqari, allergen narsa bo'lishi mumkin. Allergiya ovqat emizikli ona uchun kelajakda bir bolaning salomatligi bilan bog'liq muammolar ko'p oldini olish uchun imkon beradi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, oziq-ovqat emizikli onalar tug'ilgandan so'ng chaqaloqning salomatligiga bevosita ta'sir ko'rsatadi.
emizuvchi onalar uchun allergiya ovqat muayyan qoidalar asosida. Va ularga juda muhim tutadi. Birinchidan, oziq-ovqat bir emizuvchi hipoalerjenik jihatidan betaraf bo'lishi shart emas. Siz sun'iy hissa holda oddiy javdar non eb mumkin. sovuq, toza suv eritmasiga namlangan don va sabzavot, turli, ham javob beradi. Lekin bu sizning tana uzoq viloyatlardan meva va sabzavotlar qabul qila olmaydi, deb qayd, shuning uchun chetga barcha tanish va ekzotik sotib olish joiz. As laktatsiya davrida ularning foydalanish tiyilish, siz apelsin va limon bir qizg'in fan bo'lsa ham, tsitrus mevalar qaraydi. Tsitrus mevalar salbiy chaqaloqning salomatligiga ta'sir qilishi mumkin juda agressiv alerjenleri o'z ichiga oladi.
a zaiflashib qolgan tanasiga oqsil tanqisligini to'ldirish ega Emizgan ayollar uchun allergiya ovqat. Buning uchun, sut, qatiq va kefir englar. Agar pishloq yashay olmaydi, faqat non-o'tkir turli sotib olish uchun harakat qiling. Va u yaxshi dimlangan yoki taomga oshpaz, qovurilgan eyishga harakat qilmang har qanday holatda ham bo'ladi. Bas, siz oziq-ovqat ozuqa tutish.
Birinchi qarashda emizuvchi onalar uchun hipoalerjenik parhez juda zerikarli va zerikarli, deb tuyulishi mumkin, lekin u emas. Siz har kuni mahsulotlar turli birikmalar orasida borib kelishi mumkin.
Agar bolangiz biron allergiya bor e'tibor qilmagan bo'lsa ham, parhez tark shoshilmang. Allergiya bir necha oydan keyin, hatto hayotning ikkinchi va uchinchi yillarda, ancha keyin sodir bo'lishi mumkin. chaqaloqning teriga alohida e'tibor, bu yumshoq va silliq bo'lishi kerak. Bolaning teri off pulni boshlaydi bo'lsa yoki toshmalar bilan qoplangan, qichimaga va yura boshlagan bong yig'laydi!
Yod va allergik Jets jihatidan, ayniqsa, xavfli uptoreblenie mahsulotlari, sizning ovqat posvednevnogo masofadan istisno. Bu, ayniqsa, buzoqlarni dengiz sotib, va saqlanish kerak. Tovuq va bedana tuxum, ham, bo'lmasligi kerak. sosiska, barcha turdagi sosiska: xavfli go'sht mahsulotlari bo'lishi mumkin. O'zingiz kabi bir yorqin rangli sabzavotlar bizni ogohlantirish edi: pomidor, qovoq, patlıcan, selderey. Agar, bir chashka qahva bilan boshlash, har kuni ertalab, shunday qilib tomosha bo'lsa, u ham kuchli emas edi. Shu choy uchun amal qiladi. ko'krak suti, bola tanasiga oladi, chunki Alcohol qat'iy, emizuvchi onalar uchun kontrendikedir va u zahar bo'ladi. Xios kislotasi ranglar , ular ham alerjenler bo'lgan zaharli bo'yoqlar, katta miqdorda bo'lishi mumkin, sotib kerak emas.
Ehtiyotkorlik bilan bu oddiy qoidalarga amal va bola sog'lom va kuchli o'sadi.