Erkaklar uchun tana ommaviy indeksi.

tana og'irligi, shuningdek, og'ir, salbiy ta'sir inson salomatligi etishmasligi, bir necha kasalliklarga sabab bo'lishi mumkin. Haddan tashqari incelik ko'pincha uning faoliyat tartibsizliklarni keltirib, tana bo'ylab organlar va to'qimalarda degenerativ o'zgarishlar tetikler. Ortiqcha tana vazni normal qon ta'minoti to'sqinlik arteriyalarining ateroskleroz rivojlanishiga olib keladi. Bu ishemiya yilda (organlar va to'qimalarga kislorod yetkazib kamaytirish) olib kelishi mumkin. Va fonida faol insult, trofik yaralar, deb ateroskleroz kabi yasha rivojlanayotgan ko'rinishi miokard infarkti, ojizlik, diabet, immunitetni va boshqalar tushirdi.

Shubhasiz, ommaviy kamomad va ortiqcha, ham tana uchun zararli bo'lgan. Shuning uchun doimo siz uni tuzatish uchun zarur choralarni boshlaydi vaqt o'z og'irligi kuzatib borish uchun zarur bo'ladi.

tana ommaviy indeksi erkaklar uchun

kuchli jinsiy ko'pchiligi vakillari ortiqcha vazn yo'qligi kabi, bunday qilish uchun e'tibor emas. Lekin u, shifokorlar va Oziqlantirish bir ovozdan fikricha, turli muammolar sabab kim u edi. Semiz erkaklar ko'proq insulin bog'liq diabet bilan og'riydilar va bepushtlik aziyat chekmoqda. gormonal inson va uning og'irligi o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik munosabatlar bor, chunki bu emas. muammosiz har xil chiqarib qo'ymaslik uchun maqsadida, u tana vaznini nazorat qilish sizning burchingizdir. Eng yaxshi inson tanasi, uning faoliyati bilan tubining olib kelmaydi qaysi vazn hisoblanadi. Barcha odamlar bu farq qiladi va tana, balandligi va yoshiga bevosita bog'liq.

Qanday uchun tana ommaviy indekslarini hisoblash erkaklar uchun? aniqlash mumkin formulalar to'plamidir mavjud ideal vazn. Biroq, ularning hammasi amaliy dasturlar foydalanish oson emas. Balki eng oson va Quetelet odamlarning tana ommaviy indeksi hisoblanadi eng mashhur. shifokorlar bemor kerakli vaznini aniqlash uchun, bu usul uzoq asos sifatida qabul qilingan. Bu inson o'sishi va uning og'irlik qaram asoslangan. Bu usul muayyan vazn qator hisoblash, o'rniga biron ahamiyatga biri uchun ishlatiladi, deb juda muhimdir. Shunday qilib, erkaklar uchun tana ommaviy indekslarini hisoblash uchun, u maydonda balandligi og'irligi ajratish zarur. Mana, bir misol bo'ladi. Biz 1,7 metr (maydonida 2, 89 yilda) bo'y va vazn 65 kg Man uchun bu formula hisoblash. Bu parametrlar bilan erkak BMI 65 teng bo'ladi: 2.89 = 22,4.

quyidagicha hisob-kitoblar natijalari topish mumkin:

• indeksi kam 16, 5 bo'lsa, bunday kishi ommaviy kamomadi kuzatib kelmoqda.
• 16, 5 va 18, 5 - past og'irligi kuzatilmoqda.
• 18, 5-25- indeksi standartlari.
• 35 30 dan - ortiqcha vazn.
• 30-35 Index - Semizlikni ko'rsatadi.
• 35-40 - semizlik ikkinchi darajali mavjudligi.

Biroq, BMI - Agar barcha hollarda emas foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'rsatkich. u ma'nosiz ustida katta mushak massasi, bolalar va homilador ayollar bilan Odamlar o'ylash uchun. BMI eng to'g'ri aniqlash uchun siz to'g'ri torting qanday bilish kerak. Ushbu koida Hojatxonaga tashrif so'ng, uyg'onish keyin ertalab amalga oshirilishi lozim. O'sish ham uyqu keyin o'lchash uchun tavsiya etiladi.

nima amniotik indeksi ko'rib chiqaylik. Bu ko'rsatkich tug'ilmagan bola qornida, ham amniotik suyuqlik darajasini ko'rsatadi. Index hisoblash ingl ultratovush tadqiqotlar yoki yordamida amalga oshiriladi. Ikkinchi usul ehtiyot oqsoqollar va kamoliga ko'rish jarayonini o'z ichiga oladi. Bu meva va qorin devori, muhim o'rtasida amniotik suyuqlik miqdori, keyin polihidramnios bilan kasallangan ko'rinadi qarash bo'lsa. Bu kosmik deb yuklansin kamroq taqdirda, biz oligohidroamniyosun gapirish mumkin.

hisoblash qachon amniotik suyuqlik indeks, u to'rt chorak bachadon ajratish zarur. Ularning har biri maksimal vertikal cho'ntak aniqlash kerak. Olingan raqamlar birga qo'shiladi, va natija indeks ko'rsatadi.