Faqat 777

Og'irligi va zdoroveem yo'qotadi!

Bir kuni, nazariy, men odam, hamma o'z hayotini, qodir, uning o'sishi mutanosib bir og'irlik bor, deb tushundi. Men hali uning yoshlar shaklga ega esa yuz yoshida bir ayol, 30-TB qarash mumkin, deb tasavvur. biz yashayotgan yo'l qara? yillar davomida bo'lib ayollarda, bu ko'ngil aynishga duchor bo'lgan men uchun bir mavzu bo'ldi.

qaragan va bu muammo bilan shug'ullanish uchun harakat, endi orzu qilingan ortiqcha vazn, bilimdon kishilar xalos. u faqat nisbatan, inson hech narsa qila oladigan, yoki vazn, barcha uning hayoti va marta qozonmoqda ozishga, u bir oy uchun mantiqiy emas, deb tushunish uchun, ular, tushundim. Agar shunday bo'lsa nimadir mumkin bo'ladi, qachon, so'ngra darhol teri tejamkorlik uchun "planshet" uchun qarash. Yomon so'lishi mushaklari, va boshqa ko'plab muammolar vazn yo'qotish uchun turli dorilar keyin sodir bo'ladi.

to'satdan boshlanadi odamlar ular ortiqcha vazn (bu jarayon to'xtatish emas, deb o'ylayman) bilmay albatta allaqachon bor edi yo'liga yurish, shuningdek, ozishga bir kun mumkin emas tushunib olish uchun boshlagan tushunib. Biz vaqt isrof va darhol biznes uchun pastga olish uchun emas, balki maslahat. bizga, keyin, sizga qo'shimcha og'irligi e'tibor bering!

Men bir oy ichida 30 kilogramm og'irlikni yo'qotish bo'ladi, deb emas, balki va'da sizni taklif etmoqchiman bir uslub. Bir oy o'tgach, siz shu vazn bo'ladi. ma'nosi oddiy texnikasi, tana qat'i nazar, nima ovqat, kilogramm uchun to'xtaydi bo'ladi. Va sizning immun tizimi bir foiz sizning Çalışmamızda ortiq kilolu ustidan qattiq ishlaydi. ikki marta tez u qozongan sifatida bo'ladi ozishga aslida uchun tayyor qiling. Bu sekin vazn yo'qotish, siz kengaytirish belgilari va ajinlar holda, yana bir bor o'z jasadini ko'rib, degan g'oya o'rnini qoplash bo'ladi.

texnikaning barcha qoidalarga Mavzu, tana eng alamli nuqtasi bilan boshlab, yangi hujayralar ishlab chiqarish bo'yicha ishlaydi, qarish jarayonini to'xtatish va foiz biri bo'ladi. Bu yoshlar davom etadi esa inson umri, ko'payadi, degan ma'noni anglatadi.

yoshlar umrni topish uchun o'z hayotini bag'ishlagan, va abadiy hayot, xavfsiz, ularni to'xtatish mumkin biri. Bir kishi, albatta, qarib emas tartibi barcha qoidalarga amal, kasal va vafot etadi. Abadiy yoshlik - abadiy hayot emas, balki, bu, odamlar topish istayman?!

Men sizga taklif qilmoqchi bo'lgan usul, "Nutrition» deb ataladi. To'g'ri ovqatlanish - bu gap, siz istagan narsani yeb, lekin qachon bilish va qancha! "Nonushta o'zimni englar, kechki ovqat, dushman bir do'stim bilan tushlik nasiba", shuning uchun to'g'ri ovqatlanish kabi ko'rinadi.

Man, oziq-ovqat uchun, energiya manbai sifatida muomala kerak. up unga fond kabi ko'p ish kuni davomida, zarur, va hech. nonushta uchun, tushlik oldin, barcha kaloriya yonib bo'ladi baribir yuragingiz istaklari, yeysizlar va gramm, ortiqcha vazn oladi.

Istisno: hayvon kelib chiqishi kaloriya vaqt yo'q. Bunday panjara tovuq kabi, tananing chiqib taxminan 9 kun. Barcha bu safar u "yuk" tana bo'ladi.

uch soat bizning holatda tushlik. tushlik uchun oziq-ovqat miqdori, nonushta farqli o'laroq kamaytirish mumkin. Kun oxirida oldin buyon, u yarim vaqtda kamroq qoladi.

Yotishdan oldin, u odam, masalan, kechki dürtmek uchun, nonushta va tushlik paytida olib o'sha kaloriya va hech kechki ovqat, yondirib uchun muhim ahamiyatga ega! zarariga va og'irligiga Har bir parcha, har bir SIP shirin choy, barcha. bo'sh oshqozon bilan yotish, ular Odam Ato va Momo Havoning vaqti, rioya istamadi odamlar, hayotida juda muhim payt hisoblanadi. Va behuda!

Bu xun bilan, bir kishi, eski bo'lsin, yo'q o'lmaydi, kasal va tasavvur bermaydi. U hayotida bo'lgan taqdirda kerak o'lganlarni noto'g'ri ovqatlanish duchor bo'ldi. Bu holda, bu odamlar miya ham hemisferlerin ishlaymiz, va u yashayotgan bizni oldini olish bo'ladi. Biz miyaning yarimsharda devor qog'ozi bilan yashashga taqdir ekan, keyin biz bilish kerak ideal odam, emas, balki har ikki yilda, miya o'ng yoki chap yarim shardagi 99% uchun ishlashi kerak. inson miya o'ng yoki chap tomonda, bir foiz, bir yil o'sishi mumkin. Testdan va isbotlangan!

Agar chekish odam bo'lsa, huquqini eb, siz u chiqadi, deb, u chekishni tashlash uchun oson, bilib, hayron bo'ladi? Bu hodisa yana bir bor, "nazorat", deb, kechki odam tasdiqlaydi! Yoki bu kechki ovqat energiya bor biri yaxshiroq.

Bunday ovqatlanish evaziga bir ko'z qanday Taroziga olib? Siz o'rta rivoyatda 120 yil yashash uchun imkoniyat bor. Va tushida emas, balki bir qartaygan chol yoki bir kampirga o'lib, lekin yo'lda bo'lgan boshlang'ich to'g'ri taom. To'g'ri ovqatlanish bilan, shubhasiz kamroq bir odam, (uyg'otishning, nihoyat, uning vijdoni) ham o'zining odatdagi "I" qaramasdan, o'ng narsa ko'proq qiladi. Batahqiq, xun birinchi haftasida, birinchi natijalari ko'rish mumkin, asab tizimi kuchli bo'ladi. Siz ko'proq po'lat ijobiy energiya ishlab chiqarish uchun, deb, o'zlari uchun farq qiladi. Nima biz tanadagi yo'q bo'ladi.

Agar jur'at, va immun tizimi bir foiz, o'lik hujayralari tiklash uchun ishlashni boshlaydi esa butunlay, hayvon oziq-ovqat, tamaki va spirtli tark bo'lsa. qarish darajasi o'xshash yoshartirish tezligi. Agar amaliyot urinaterapii foydalanish, agar oshirish mumkin.

siydik rangi, to'g'ri ovqatlanish bilan, kechki qanday toza tana ko'rsatadi. kunduzi bo'lsangiz, hayvon oziq-ovqat emayman, va siydik deyarli hech ta'mi va hech hidi aniq asab bo'lma. Zo'rg'a u hali kompot emasligini xotirlab. Agar siydik ichida olib bo'lsangiz, oddiygina yoshartiradi mumkin.

"Burchak ertak, shuning uchun u, bir saboq yaxshi safdoshlari ishora." Kim o'ylagan bo'lardi, deb u erda real hayotda yashash va o'lik suv, lekin hali ham odam o'zini ichidagi. Men unga tekshirilishi uning mo''jizaviy shifo, ba'zi, hatto, surunkali yaralarni qutulish.

Siydik - bu tirik suv. ning to'yib ovqatlanmaslik keyin, o'lik, uni ataymiz. Uning dahshatli hid va ta'm! Bu siydik odamlarda jiddiy zarar ega. Bu isbotlangan deb tadbirda G.P.Malahovym bilan mashq qiling.

siri nimada? odamlarda to'g'ri ovqatlanish bilan chap ko'proq o'ng miya ishlaydi. atrofida noto'g'ri yo'l. Man, tabiat qonunlariga muvofiq, (ijobiy yoki salbiy) energiya ishlab chiqarish kerak doimiy va juda hisoblanadi. hayotda, u salbiy energiya, bu odamni, ishlab chiqarish, uning organizmning hujayralarini o'zini o'ldiradi, yoki aksincha, deb topildi. Bas, u katta bormoqda.

salbiy yaratish energiya, inson kuchlari miyasini tark. Chap yarim shar, tartibda odam o'zi, mavjud bo'lib, shuningdek, o'ng Biroq, energiya oziqlangan bo'lishi kerak. Bu holda kuch, odam allaqachon ikkinchi kuni, larzaga bo'ladi. Bu biz o'ng va chap yarim sharda kam bo'lmagan oddiy trafik uchun zarur, bu energiya bor, deb.

Inson xun, kechki ovqat har doim sharafiga bir o'rinni egalladi. Bu yerda siz kuchli kuchsiz o'ldirish hayotimizda, barcha natija bor. Bu qonunlar yovvoyi olingan. Agar odamlar jur'at oqilona o'zlarini qo'ng'iroq qilish, u tushunib kerak: hayvon oziq-ovqat miyaning chap yarim shar iblisdir talab qiladi. o'ng yarim shar, bamaylixotir o'simlik oziq-ovqat boshqaradi, va hatto oziq-ovqat holda, albatta, mumkin. dunyo bo'ylab Bu umidsiz 10%

Kim oddiy nonushta va kechki ovqat, koinotdagi hayot kursni o'zgartirishingiz mumkin deb o'ylagan bo'lardingiz?