Jismoniy faoliyat, o'rtacha oziq - O'zim va dunyo bilan uyg'unlikda yo'l

feng shui Aleksandra Lanovogo haqida ekspert-maslahatchi ko'ra, Sharqiy dunyoqarash osmon, Yer va Man bir uzviy bir butun bo'ladi. Inson salomatligi u osmon, yer bilan va ularning ichki dunyo bilan hamohang qanchalik bog'liq.

koinot bizga Men olamning besh asosiy elementlari bilan inson o'zaro e'tibor qaratmoqchiman qaysi qonunlarini ko'rsatadi. Bu hammamiz er yuzidagi mavjudligi davomida, va bu qonunlar ta'siri ostida ekanligini mantiqiy bo'ladi. Shuning uchun, kundalik hayotda o'z mohir foydalanish sezilarli darajada, biz atrofida muhitni yaxshilaydi, shuning uchun sog'liqni saqlash, psixo-emotsional holatini ta'sir va hatto fikr poezdda, - Aleksandr Lanoviy dedi.

Shuning uchun, birlikda his va yanada sog'lom bo'lish uchun yaxshiroq samarali tanamizdagi hayoti va tizimi bir sohada uchun mas'ul bo'lgan elementlar bilan o'zaro uchun, koinot qonunlarini bilish arziydi.

Yog'och element: nafas kabi tabiiy bor

Bu ortiqcha uchun, (imkon issiqlik davolash, ekologik mahsulotlar, siz tug'ilgan sohasida yetishtirilayotgan mahsulotlar afzal qilib oz kabi) bir «jonli» oddiy va ovqat qilish kerak.
Hech qanday holatda ham bir xursand yoki g'amgin, oziq-ovqat oz ovqat yo'q.
Pishirish jarayoni juda ko'p e'tibor oldini olish uchun zarur bo'ladi. nafas kabi tabiiy sifatida ehtiyoj bor.

Metall Element: minimal kundalik jismoniy faoliyat - 150 daqiqa

Man bir iloji jismoniy faoliyat muhtoj. Oziq-ovqat "pul" va zarur "ish". Olimlar 150 daqiqa hech bo'lmasa, kundalik, jismoniy faoliyat, da aniqladilar.

Bu keng toshlar, metallar va minerallar bilan aloqada davolash yoki oldini olish usuli ishlatiladi. O'z ustida taqinchoq xarid oldin, u, individual tanlash uchun mutaxassis izlashga moda yoki stereotiplarni emas maqsadga muvofiqdir.

yaxshilash uchun tovushlar (alohida-alohida siz uchun maxsus meditatsiya, dam va cherkov musiqa,) va ranglarning xususiyatlaridan keng foydalanish uchun zarur farovonlik (biz intuitiv his, qanday rang, ularni tomosha qilish uchun harakat qilishimiz kerak, shuning uchun u, biz ta'sir ko'rsatdi bugun).

Element Suv: foydalanish sust o'rniga suv "yashash"

Jismoniy faoliyat to'g'ri ichimlik rejimi bilan birga bo'lishi kerak. Bu ko'lmak suv qaynatilgan va emas, toza, balki «jonli» nafaqat (u laboratoriya nazarda, vaqti-vaqti bilan nazorat qilish kerak-da) suv sifatiga emas, balki faqat e'tibor va ichish uchun muhim ahamiyatga ega. Qaynatilgan suv issiq, toza foydalanish faqat foydali.

Bundan tashqari, ratsionida quyidagi turlari katta foydalanish kerak , suv: kremniy, tuzilgan kvarts, (ayrim biologik axborot maydonini erib yoki zaryadlangan), va profilaktik sog'liqni vannalar, turli xil amal va tez-tez shunchaki dush, dush cho'milishga.

Va, albatta, u rioya qilish muhim ahamiyatga ega suv iste'moli me'yorlari (faqat suv o'zi!) - kamida 1,5 litr bir kun.

Yong'in Element: yurak-qon tomir tizimi uchun mas'ul

hayotimizda mavjud, bu plazma, Ester va hidlar - olov ko'lami. Bugungi kunda natijasida kelib inson va kasalliklarni quchoqlab tuyg'ulari o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik bor, hech kimga sir emas. Bu uzoq olov inson kuzatish ijobiy ta'sir qayd etildi. g'orda kuydirish ishora Ehtimol u, tarixdan ilgarigi zamonlardan beri u bilan xususda: Barcha oziq-ovqat bor, barcha xotirjam, yaxshi, va issiqlik ... Haligacha bor, olov, bizga ta'sir bosib yuragimni va asab tizimini tinchlantiradi.

Bu ruhiy muvozanatdan yo'qolgan taqdirda aromaterapi, Hidlar ayniqsa evkalipt, qarag'ay, yalpiz bor ham juda samarali, o'rnidan turdi.

Va biz bir kun kunlik samimiy tabassum odat kamida etti marta rivojlantirish kerak.

Element Er: uyda Messi - dush bir tartibsizlik yuz

Bizning farovonligi haqida juda katta ta'siri bo'lgan, biz yashayotgan joy (makon) va ish bor. Havo shuningdek, suv va magnit ega, va mineral xususiyatlari, shuning uchun alohida e'tibor - poklik (tizimli umumiy tozalash), shamollatish, o'rtacha Nemlendirme. uy-joy qilib bo'lgan, hatto moddiy, inson jismoniy va ma'naviy asoslarini ta'sir qiladi.

uyda buzilishi - bu yodda, bir chalkashliklarni ekan. Biz egalik qancha keraksiz narsalar, yana bizning hayot muammolari va, g'alati etarli, kasallik. Biz bir yil ko'proq foydalanish bo'lmagan narsalar xalos kerak. Chunki energiya turg'unlik miqdorida ortiqcha xonasida energiya bepul ketishini oldini olish, deb sodir.