Kefir ovqat vodiysi

vaqtda mashhur xonanda Larisa Dolina qisqa vaqt ichida, u mukammal parametrlarini topib va nozik arbobi egasi bo'ldi, barcha ajoyib o'zgarishlarni hayron. Biz hammamiz yulduz curvy shaklga ega ekanligini ko'rdik, shuning uchun bu o'zgarishlar birgalikda xonanda yangi tasvir jo'shqinlik bilan, faqat shok barcha sho'ng'idi. Larisa Dolina, ularning mo''jiza xun haqida TV kanallari va bosma ommaviy axborot vositalari bergan intervyusida gapirib, bir muvaffaqiyatli o'zgartirish maxfiy hech qachon.

Keyinchalik, bir usul mashhur qo'shiqchi va chaqirdi: Kefir ovqat vodiysi. Har doim, har qobiliyat oson edi: bu xun asosiy komponenti qatiq bo'ladi. Har bir inson, bu mahsulot tufayli mundarijaga, juda foydali hisoblanadi, deb biladi kefir zamburug'lar va bakteriyalar, kaltaklar va turli mikroorganizmlar. Ularning barchasi birgalikda butun tana ijobiy ta'sirga ega va hatto tufayli vitaminlar va aminokislotalar mundarijaga, immunitetni oshirish. Shifokorlar kishining kundalik ovqatlanish odamlar kamdan-kam hollarda, yogurt eb buyrak, ichak va qon aylanish va nerv tizimi quvvatsizlik bilan muammolar haqida shikoyat, deb aytish.

Larisa yulduz u muvaffaqiyat yarmini ta'sir ishonadi deb kefir ovqat vodiysi, aslida, tananing tayyorlash bilan boshlanadi, deb, uning ba'zi sirlarni o'rtoqlashdi.

Agar parhez boshlash oldin, siz o'tkazish kerak bajarish kun va 24 soat davomida ovqat yo'q. Lekin xun keyin asta-sekin tana tanish oziq-ovqat harakat va shirin, yog'li va kraxmalli ovqatlar oldini olish uchun zarur bo'ladi. o'simlik choyi 50 gramm ovqatdan oldin ichish odat atrofida bo'lishi lozim va vaqtida, u inson tanasi uchun nihoyatda foydali bo'ldi. teng nisbatlarda, moychechak, Avliyo Ioann wort, Calendula qabul, bu choy, bu, albatta, juda oson pivo, va u butun bir soat suv, drenaj qaynoq quyinglar, va natijada infuzion ichish 50 oz. kundalik ovqatdan oldin.

Kefir ovqat vodiysi xun olib qo'ydi har qaysi yetti kun davomida kuzatilgan.

birinchi kuni qaynatilgan (yoki pishirilgan) kartoshka 400g tarqatmoq lozim.

Ertasi kuni oziq-ovqat 400 g yo'qotilgan qatiq iste'mol qilinishi kerak.

Uchinchi kuni hokimiyatga meva 400 gramm kerak bo'ladi. istisnolar ular tavsiya qilinmaydi, bir xun davomida eb, banan va uzum bor.

To'rtinchi kun: siz qaynatilgan tovuq ko'krak, yana 400 g borolmaydi. Shunday qilib, ziravorlar va tuz qo'shimcha holda tayyor bo'lishi kerak.

Beshinchi kun. mamnuniyat bilan (harom tashqari) pishgan meva sevimli 400 g englar.

Kun olti: non-gazli suv ichish kerak 1,5 litr pokladi.

Va xun so'nggi kuni - ettinchi, meva 400 g.

har kuni yogurt bir foiz 0,5 litr ichish kerak, chunki bir taom "kefir" vodiysiga chaqirdi. Juda siz kun davomida oziq-ovqat tarqatish qanday muhim emas, bir vaqtning o'zida mahsulotlari belgilangan qator eb yoki kichikroq qismga ajratish - bu kabi uzoq siz belgilangan parhez kunduzi egan edi, muhim emas.

Kefir ovqat vodiysi juda oson toqat va qo'shimcha kilogramm qutulish uchun qaror biridan hech maxsus qurbonlar talab qiladi. Va hali to'liq ortiqcha vazn xalos yo'q iymon keltirganlar uchun, parhez bo'lishi va takroriy kerak, lekin bu taom odatlar kamida 10 kun amalga oshirilishi lozim mumkin. Uni abartmak emas va barcha tana oqsil, yog'lar va uglevodlar etarli miqdorda qabul qilish kerak, keyin, bu menyuga ortiq 7 kun tayoq harakat qilmang muhim ahamiyatga ega.

Star tavsiyalar juda mashhur bo'lgan va internetda hamma joyda hozir, siz kefir sahifalarni ko'rish mumkin fikrlar ovqat vodiysiga, ayollar mamnuniyat bilan rozi tark qaysi haqida, juda mashhur hisoblanadi. Ko'pchilik uchun bu yordam nafaqat qarshi kurash bo'ldi semizlik, bunday oziq beligacha va kestirib aholi omonatlarini olib tashlash yordam beradi, chunki, balki qo'shimcha santimetr bilan. juda qisqa vaqt ichida siz tana bo'ylab engillik va energiya portlashi his qiladi, va havas bilan Associates yangi nozik arbobi haqida maqtov bilan sizga ato qiladi.