Laktatsiyaning eng yaxshi choyi - sharhlar va tavsiyalar

Emizish ayolning hayotida muhim bosqichdir. Preparat homiladorlik paytida ham boshlanadi. Ko'krak hajmi kattalashadi va ko'krak qafasi qattiqlashadi. Ayolning sut tarkibida sut rivojlanishi laktatsiya deb ataladi.

Emizishni qanday boshlash kerak

Ushbu jarayon platsentani ajratish vaqtida boshlanganligiga ishoniladi. To'g'ri laktatsiya davrida tug'ilishdan keyingi dastlabki soatlar juda muhimdir. Bolani ko'krakqa iloji boricha tezroq qo'llash kerak. Tug'ilgandan boshlab sog'lom bola "emlash refleksi" deb ataladi. Agar chaqaloq biron sababga ko'ra eb-ichishni boshlamasa, bu jarayonni taqlid qilish kerak. Onam farzandingizni bir shishadan ovqatlantirishingiz mumkin bo'lgan sutni qanday ifoda etishi kerakligini o'rganish kerak.

Tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloqqa oziq-ovqat kerak emas. Ona va bolaning sut emizish uchun vaqti bor. Bu jamoaviy ish. Bolani imkon qadar tez va tezroq so'rib olish kerak. Onaning vazifasi doimo ko'krakka qo'llashdir.

Laktatsiya davrlari

Ushbu bosqichda ayollarda ko'krak yoriqlari, qizarish va og'riq kabi muammolar bo'lishi mumkin. Davolash uchun tezkor choralar qabul qilish kerak, aks holda laktatsiyaning to'g'ri shakllanishiga to'sqinlik qilish xavfi mavjud.

Erta sutda maxsus tarkibga ega. U hayotning birinchi kunida bolaga zarur vitamin va minerallarga boy. Kolostrum shaffof va sarg'ish rangga ega. Ko'pincha ayollar bu soyani tashvishlantiradi, ular laktatsiya noto'g'ri deb hisoblaydilar. Biroq, bu butunlay normal jarayon. Kolostrum kichik miqdordagi - kuniga ikki milligramdan o'n milligramgachagacha ishlab chiqariladi. Bu bolaning to'liq miqdori to'liq ovqatlanish uchun va ichak faoliyatini boshlash uchun etarli.

Taxminan beshinchi kundan keyin ayolda etuk ayol paydo bo'ladi. Ayrim onalar buni tezroq yoki kechiktiradilar. Bunday sut yog' miqdori etarli va oq rangga ega.

Chaqaloq qancha ovqat iste'mol qilishi kerak?

Bu davrda bolaning ovqatlanishiga bo'lgan ehtiyoji oshib bormoqda. U juda ko'p intensiv emish boshlaydi. Onaning organizmi chaqaloqning ehtiyojlariga javob beradi, sut ko'p miqdorda ishlab chiqariladi. Shundan keyin sut emizish jarayoni erga joylashtirilishi mumkin.

Onaning sut bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan sut miqdori bolaning ozuqaviy ehtiyojlariga bog'liq ekanini yodda tutish lozim. Ayolning organizm so'roviga javob beradi, "sukut" ning davomiyligi va intensivligida "kodlangan". Shuning uchun sut kerakli darajada ishlab chiqariladi.

Ko'proq ichish kerak

Onalik etishmovchiligi va ayniqsa suyuqlik etishmovchiligi kam bo'lgan hollarda bu jarayon buziladi. Bolaning hayotining birinchi kunlarida va hatto oylarida ayollar dietada cheklovlar bo'lishi mumkin. Ular diathesis deyilgan chaqaloqlarning allergik reaktsiyalari bilan bog'liq. Ko'pincha mamalar sharbatlarda va hatto kompotlarda ham kontrendikedir. Biroq, suyuqlikni qabul qilish kuniga kamida ikki litr bo'lishi kerak!

Maxsus o'simlik choy damlab qutqarish uchun keladi. Ular yosh onalar orasida juda mashhur. Laktatsiya uchun yaxshi choyni do'kondan sotib olish mumkin yoki o'zingiz tayyorlagan. O'simlik preparatlari ko'p foydali xususiyatlarga ega. Muntazam choy (qora yoki yashil) tez-tez mast bo'lolmaydi. U kofeinning analoglarini o'z ichiga oladi, bu esa bolaning asab tizimini qo'zg'atishga va yomon uyquga olib keladi. Shu sababli, chaqaloq oziq-ovqat mutaxassislari maxsus o'simlik preparatlarini ishlab chiqaradilar. Bunday aralashmalar nafaqat chaqaloq uchun xavfsiz, balki sut ishlab chiqarishni kengaytirishga ham yordam beradi.

O'zingiz sotib olmoqchimisiz?

Laktatsiya pediatrlarini oshirish uchun choy deyarli barcha ayollar emizishni tavsiya qiladi. Agar siz bunday ichimlikni o'zingiz istamoqchi bo'lsangiz, diqqat bilan ingredientlarni tanlashingiz kerak. Misol uchun, bu kabi mazali va foydali mevalar, qulupnay yoki ahududu kabi, bolada allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Emizish davrida sitrus mevalari odatda kontrendikedir.

Laktatsiya darajasini oshirish uchun eng oddiy choy shilingan suvni o'z ichiga oladi. Uni dorixonada xarid qilish mumkin. Cho'chqa urug'ining suvi chaqaloqning ichaklariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Arpaboday shunga o'xshash tarzda ishlaydi. Shuning uchun u deyarli barcha mashhur o'simliklardan tashkil topgan. Ona va bola uchun foydali bo'rsalar va zanjabil bo'ladi. Bu o'simliklar mo'tadil yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Bundan tashqari, ular hazm qilishni rag'batlantiradilar.

Biz o'simlik tayyorgarliklari bilan tanishib chiqamiz

Laktatsiyaning yaxshilanishi uchun choy, eczane yoki bolalar tovarlari do'konida xarid qilinishi mumkin. Siz ishonadigan kompaniyaning mahsulotlarini topishingiz mumkin. Choy to'plamlari bilan tanishishni boshlash uchun eng kam miqdordagi ingredientlar bo'lgan tuzilmalardan yaxshiroqdir. Agar choy allergik reaktsiyaga sabab bo'lsa , unda undan qochish kerak. Onam va chaqaloq sovuqdan qoldimi? Ohak choyini sinab ko'ring. Qobig'ining döküntüsünün bormi ekanligini ko'rishga ishonch hosil qiling.

Laktatsiya uchun choy tarkibi boshqacha bo'lishi mumkin. Odatda arpabodiyon yoki arpabodadan tashqari, limon balzamini ham o'z ichiga oladi. Bu o'simlik tinchlantiruvchi ta'sirga ega va uyquni normallashtiradi. Anis va zira ham laktatsiya jarayonini rag'batlantiradi. Ammo limon verbena nafaqat terapevtik, balki kosmetik ta'sirga ham ega. Teri silliq va elastik bo'ladi, burmalarni yumshatadi. Yalpiz vitaminlarning ko'p sonli qismini o'z ichiga oladi, shuningdek, asab tizimini mustahkamlaydi va metabolizmni normallashtiradi. Gibitsusning foydali xususiyatlari antiviral ta'sirga ega. Bundan tashqari, o'simlik ekstrakti ichak faoliyatini normallashtiradi. Ko'plab choy damlab sut shakar - laktoza. Bu sharobni yoqimli ta'mga olib keladi va chaqaloq uchun xavfsiz bo'ladi. O'simlik aralashmasining tarkibida fruktoza mavjud.

Bolaning ehtiyojlarini hisobga oling

Eng yaxshi laktatsiya choyi nima? Bu savol ko'pgina yosh onalar va ularning qarindoshlarini tashvishlantiradi. Bugungi kunda bolalar oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi kompaniyalar o'simlik aralashmalari uchun turli xil variantlarni taqdim etishadi. Pediatrlar bolalar va onaning ehtiyojlari va sog'lig'iga qarab, choyni tanlashni tavsiya etadilar. Agar chaqaloq allergiya bilan kasallangan bo'lsa, aralashmani malina bilan chiqarib tashlash tavsiya etiladi. Yomon uyquda, melissa bilan choy sotib olish yaxshidir. Sut shakar bilan o'simlik aralashmasi fruktoza bilan o'xshash to'plamdan ko'ra chaqaloqqa ko'proq mos keladi.

Biz taniqli ishlab chiqaruvchilarga imtiyoz beramiz

Onalar uchun eng yaxshi variantlardan biri - "Hipp" laktatsiya uchun choy. Bu borada fikrlar juda ijobiy. Ota-onalar ushbu mahsulotni ishlatish juda oson ekanligini ta'kidlashadi. Nozik granulalar tezda eriydi. Boyalar va oziq-ovqat qo'shimchalarining yo'qligi chaqaloqning sog'lig'ini ta'minlaydi.

Bu choyni ovqatlanishdan taxminan yarim soat ichish tavsiya qilinadi. Va kuniga kamida uch marta bajaring. Foydalanuvchilar ichimlikning yoqimli ta'mini qayd etadilar. Har bir yirtqichlardan katta miqdorda granul mavjud. Laktatsiya uchun "Hipp" choyi, qaysi yosh onalar ko'pincha ijobiy bo'lishini baholashlari mumkin, siz ichishingiz va oldini olishingiz mumkin. Bu holda, kuniga ikki marta o'simlik yig'ish uchun etarli bo'ladi. Dunyo bo'ylab mashhur kompaniya chaqaloqning qoniqishlarini kafolatlaydi. Onasi ham baxtli bo'ladi.

"Inson" va "Nestle" brendi ishlab chiqarilishi bir xildir.

Laktatsiya uchun choyni tanlash bo'yicha tavsiyalar

Har bir emizikli ona muntazam ravishda ona suti miqdorini oshirishga intiladi. Va u qanday choy sut emizish uchun eng yaxshi ekanligini mo''jiza ko'rsatadi. Tayyorlangan mahsulotga qo'shimcha ravishda, dorixona va bolalar do'koni do'konlarida qog'oz qoplarga to'la ichimliklar taklif etiladi. Bu aralashmalar odatda standart o'tlar to'plamini o'z ichiga oladi: arpabodiyon, zira, qizilmiya, o'tkir, limon vedbeni, limon balzam.

Biroq, barcha onalar sutga eng kichik qog'oz zarralarini olishni xohlamaydilar. Shuning uchun, paketlangan choy damlab kamroq. Granüllü ichimliklar, ancha yuqori narxlardagi bo'lishiga qaramay, chempionatning palma daraxtini mahkam ushlab turadi. Malinali va gulchambarlarni o'z ichiga olgan choy damlab chaqaloqlari olti oylik bo'lgan ayollar uchun eng yaxshisidir. Katta xiralashishda immunitet kuchayadi, allergik reaktsiyalar kamroq bo'ladi.

Biz mas'uliyatli tarzda tanlaymiz: mahsulotni sinash qoidalari

Eng yaxshi laktatsiya choyi nima? Bu savolga javob noaniq. Har bir ona bolasiga eng yaxshi variantni tanlaydi. Laktatsiya choyi xarid qilish, nafaqat siniblarning ehtiyojlari va sog'lig'ini, balki moliyaviy imkoniyatlarini ham hisobga oladi. O'simlik preparatlari uzoq vaqt davomida mast bo'lish kerak, faqat ular to'liq ta'sir ko'rsatadi. Bir to'p choy qisqa vaqt uchun yetarli. Va muntazam ravishda olib boring.

Ba'zi ayollar o'simlik preparatlarini o'zlari tayyorlashni afzal ko'radilar. Ko'pincha ular eng oddiy moddalar bilan chegaralanadi. Genetika ularning sut miqdori oshirilishiga e'tibor berishga imkon bermaydigan onalar bor. Bunday ayollarning ko'kragi doimo to'la, laktatsiya inqirozining muammolari ularni chetlab o'tmoqda. Ular maxsus o'simlik preparatlariga muhtoj emasmiz. Laktatsiya darajasini oshirish uchun qanday choy yaxshiroq ? Bu savolni faqat emizikli ona javob berishi mumkin.

Laktatsiya choy damlab olish uchun javobgarlik bilan davolash kerak. Ichimlikka kiritilgan har bir o'simlik allergiyaga aylanishi mumkinligini yodda tutish kerak. Shuning uchun, mahsulotni to'liq ishlatishdan oldin siz kichik testni o'tkazasiz. Paketdagi retsepti bo'yicha sharobni pishiring. Bir nechta yiringni oling. Yarim soatdan keyin bolani boqing. Biroz vaqtdan keyin bolani diqqat bilan tekshiring. Agar allergik reaktsiya bo'lmasa, mahsulotni xotirjam bo'lishi mumkin.

Qanday laktatsiya uchun choy ichish mumkin? Ovqatdan oldin yoki keyin? Uni tunga olsam bo'ladimi? Yosh onalar uchun ko'plab savollar mavjud. Pediatrlar ertalab va tushdan keyin laktatsiya choylarini ichish tavsiya qiladilar. Agar bola tungi vaqtda uzoq vaqt uxlasa va xotirjam bo'lsa, kechqurun suyuqlikni iste'mol qilishni cheklash yaxshidir. Aks holda qattiq va og'riqli ko'krak sizni chindan ham dam olishga imkon bermaydi. Ertalab sut yetarli bo'ladi.

Yaxshi kayfiyat, sokin uyqu va to'liq ovqat - bu mom va chaqaloq salomatligining siridir. Va faqatgina amaliyotchi pediatrning tavsiyalari va o'z tajribangiz sizning choyingizni sut emizish uchun eng yaxshisidir.