Mato ustida Air gimnastika (rasmlar)

parvoz, har bir shaxs erkin va oson his qilish mumkin bo'ladi. Havo gimnastika har qanday chegaralarni olib tashlash va havoda suzib yordam beradi. deb atalmish ko'zga ko'rinmas qanotlari imkon qiyinchiliksiz uchib qilish va baxtli va yaxshi his qilaman.

havo gimnastika

Asosan, sport bunday tsirk hujjatlariga ishlatiladi. rasmlari Bundan tashqari, u uzuk bir mashhur va havo gimnastika hisoblanadi. Ushbu variant uchun ko'proq ta'lim va qo'shimcha Kasbiy talab qiladi. mato va halqa uyg'unligi go'zal qiziq ko'rinadi. Lekin bu faqat tomoshabin uchun, va gimnastikachi unga juda ko'p harakat qo'yadi.

Ma'lumki, bu janr uchun ma'lum bir balandlikda to'xtatib chig'anoqlari va qurilmalari mavjud xonalar bor. hilpiragan bir harakatda bilan imkoniyatlari, shuningdek oshirilishini va pastki bor chig'anoqlari. Gimnastika rasmlari haqida stunts kattalar va bolalar uchun ham juda qiziqarli qarash.

Bu sport muayyan aniqlikni va konsentratsiyasi talab qiladi. albatta o'z organlarida mutaxassis bo'lishi va har qanday xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun kerak. Gimnastikachilar ular keyingi asoratlarni bilan, albatta, katta jarohat olish mumkin, chunki, xavf ostiga va ba'zi hollarda o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, tayyorlash talab darajasida bo'lmagan tajribali sportchilar uchun mo'ljallangan stunts amalga oshirish uchun harakat loyiq emas.

juda havo gimnastika mahorat va inson o'rtacha darajasi qobiliyatini yaxshilaydi va oddiy odamlarni hayratga. Ular ko'p tomoshabinlar aytish sifatida chiqishlarida u, faqat bir narsa xayoliy va iloji yo'q. Ayni paytda Janr eng ajoyib va maftunkor bo'lgan. Malakalarning va jasorat - birinchi navbatda, va oddiy odamlarni zabt kerak sportchilar, asosiy xususiyatlari.

havo ipak

Albatta, har qanday boshqa sport kabi kartinalar bilan havo gimnastika o'z standart projektil bor. Mato bilan yetarlicha zich materiallar va ularning uzunligi taxminan 9 metr bo'ladi. Ko'p hollarda, uzunligi xonaning kerakli balandligi bilan belgilanadi. Ular hilpiragan va har qanday onanizm ijrosi paytida ship juda yaxshi ushlab imkonini beruvchi maxsus bog'lash tizimi bor. to'qima zichligi yaxshi gimnastikachilari har biri uchun alohida-alohida tanlangan, shuning uchun, vazni tuting va bo'ladi. Akrobatik va gimnastika elementlarini o'z darajasida professional sportchi tomonidan amalga oshiriladi.

Sami yig'lar bir an'anaviy materiallar va qochib iborat bo'lishi mumkin. cho'zilgan emas Ajam gimnastikachilarini aldash uchun ishlatiladigan, ammo allaqachon ikkinchi versiyasi tajribali uchun yaratilgan. mato tanlash gimnastikachilar uchun juda muhim ahamiyatga ega. Ba'zi mezon bo'lishi kerak:

1. organga zavq, mato ta'sirlanishini yoki allergik reaktsiyaga sabab bo'lmasligi kerak.
2. Qaymoq me'yorida bo'lishi kerak. Juda silliq materiallari fokuslar ijrosini murakkablashtirishi.

ta'lim

Ba'zi o'quv mutlaqo har qanday sport zarur. Albatta, bu talab va mato ustida havo mashqlar. Foto boshlanuvchilar va professional gimnastikachilar murakkabligi va amalga stunts ayrim farqlar bor. Bu holda dastlabki o'quv ayniqsa, muhim va u holda siz qila olmaydi.

studiya tanlash yoki gimnastikachi shug'ullanadi qaysi maktabga e'tibor boshlash uchun. O'qituvchilar - bu tsirk ijrochilar, professional san'atkorlar, va hokazo. Har bir murabbiy, eng muhimi, hisobga uning barcha xususiyatlari, qobiliyatlarini hisobga olgan holda, har bir gimnastikachi kelajagi uchun o'z yondashuv topish uchun zarur, va - buni orzu.

ta'lim muassasalari binolarida Shift balandligi ortiq 3 metr bo'lishi kerak. Faqat, bu balandligi kattalar va bolalar uchun xavfsiz mashqlar ta'minlash mumkin. Shuningdek binolarda har bir maxsus Eney ishtirok kerak. Va professional ko'nikmalarini keskinleştirmek uchun devorlarda ko'zgular zarur.

ijobiy jihatlari

Bu hayotning bir qismi havo gimnastika aylandi bo'lgan sportchilar, rasmlar favqulodda bo'ladi. Bu an'anaviy ta'lim bilan ham ramkalar bo'lishi va chiqishlari dan mumkin. ularning professional fotograf qilish, ayniqsa, har bir shaxs, har qanday fokuslar kabi lahzalarni qo'lga kiritdi.

Havo gimnastika aniqlash, birinchi navbatda, go'zallik, mahorat, inoyat, nafisligi va moslashuvchan bilan bog'liq. fokuslar va mashqlar har bir gimnastikachi o'z mushaklari ustida qattiq ish ularni mustahkamlash va yordam tashkil qilish rahmat. orqadagi mushaklari vaqt davomida cho'zib, va u keladi bilan katta tana cho'zilgan.

odamlarni jalb

Havo gimnastika u tsirk eng tez-tez tomoshabinlarni o'ziga jalb qiladi. tinglovchilarning mamnuniyat sabab gumbaz ustidan ko'rsatilgan zamonaviy reyslar bor. Va janridir havo gimnastika xilma odamlarni hayratga.

Hech o'rtalarida 19 asrdan beri, mehmon tsirk tomoshalari bu fokuslar e'tibor qaratdi, lekin bugungi kunda ko'proq va ko'proq odamlar o'zingiz ko'rgan narsani takrorlash uchun orzu qilinadi. Pichoqlar, endi havoda o'z kuchini sinab ko'rmoqchi juda ko'p oddiy gimnastikachilarimiz talab eng bor.

Bolalar gimnastika mato ustida

U erda ham bir havo bo'ladi bolalar uchun gimnastika, va u hech qanday kam mashhur ega. Bu sinflar ular mo'jizalarni va cheksiz o'zini-imkoniyatlarini kengaytirish iymon majbur qilingan, bolalarga unutilmas tajriba bering.

Albatta, bu tadqiqotlar, shuningdek, kattalar dasturida, fokuslar amalga oldin mashq qilish, jumladan, ishonch hosil qiling. Group darslar faqat yangi do'stlar topish, boshqalar qo'llab-quvvatlash olmaydi, balki bir necha kishi jalb qilingan qo'shimcha fokuslar, kashf uchun. O'ziga ishonish qaytarib qo'shimcha har bir yangi ish bilan ta'minlash, va qo'rquv va utangaçlığıyla qo'shiladi.

Qulay va xavfsiz ta'lim zallari deyarli har Sport zali markazida mavjud, lekin hali ham diqqat tanlash kerak. mezonlari kattalar uchun bir xil bo'ladi. Va keyin bola emas, balki faqat, shuningdek, ota-onalar ijobiy his-tuyg'ular, bir poda olish bo'ladi.