Fast tamaddi doimo harakatda, bir tez yashayotgan kishilar uchun haqiqiy ne'mat va to'liq taom uchun vaqti yo'q. Shuning uchun, siz tez tishlab va ish, o'qish yoki shunchaki ish bilan qaytsin kichik kafe, talab har doim bo'ladi. Yoshlar - bu muassasalaridan biri uchun "McDonald ning", bir so'z bilan aytganda, maktab va kollej talabalari, ayniqsa, kasallarga bo'lgan o'z ichiga oladi. Odamlar yuqori o'rinlarni o'tkazish yoki o'rtacha yuqorida boylik ega, siz bunday muassasalarida, ular yuqori darajada va bir gurme oshxona restoran afzal ko'rib bo'lmaydi. Va past narxlar "Mcdonalds", bir turli menyu va mazali va samimiy bir farovonlik kabi yoshlar.
Kaloriya hisoblash ... Va agar hali ham harakat qilmang?
Zavq frantsuz kızartması SOS bilan, bir necha kishi "Mcdonalds" ning kaloriyali mazmuni haqida o'ylab, va bu masala juda jiddiy va qiziqarli. Asosiy deyarli barcha sandviçler mazmuni, va ular bu muassasa kartani tashrif bor go'sht köftesi, o'simlik yog'i katta miqdorda qovurilgan qilinadi. Ular juda yuqori kaloriyali bo'lishidir. Va boshqa barcha taomlar ular ortda qolmoqda emas. Muayyan mahsulot, kafeda egan qancha kaloriya qanday bilasiz? Sizning ovqat Agar Qahva do'kon yoki box ofisida olish xodimlar so'rashingiz mumkin kaloriyali stol "Mcdonalds", yordam beradi boshqaring. Bu Pishiriqlar va soslarla sandviç, menyusida mavjud va oxirgi taomlar kaloriyali mazmuni haqida ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Energiya qiymati stakan kotirovka ichimliklar. Shuning uchun, o'z-o'ziga xizmat tushlik kafesida, osongina eb oqsillar, yog'lar va uglevodlar sonini hisoblash mumkin.
Ehtiyotkorlik kaloriya ko'rib
Har bir inson "McDonald ning" ning kaloriyali tarkibi ancha katta ekanligini yaxshi biladi, lekin bir necha bu joyda bir standart tushlik aniq qancha kaloriya bilaman va nima uchun u qadar boy. ning "McDonald ning" shartli kechki ovqat doirasida qarash va uning issiqlik mazmunini hisoblash qilaylik. Misol uchun, siz menyu salat «Qaysar», bir (standart) kartoshka aksiyadorlik qismlarini iborat bo'lsa, sendvich "Big Mac" kofe "Cappuccino», Ishlatilgan kaloriyalar soni 1190 kkal edi (250 + 340 +495 + 105 kkal mos ravishda) . , Standart kechki ovqat bilan bir qatorda, siz to'p bilan "Makflurri" o'zingizga shirinlik suymoq bo'lsa shishirdi guruch, so'ngra avvalgi ko'rsatkichga qo'shish 340 yana kkal va 1530. keyin o'z navbatida miqdori va bu o'rtacha shaxsning issiqlik qabul o'rtacha kundalik darajasi hisoblanadi, deb ko'p haqida Agar emas taom boshiga, butun kun davomida foydalanish kerak bo'ladi.
"McDonald ning" bilan nonushta va ularning kaloriya kontent
Bu tez-xizmat kafe nonushta uchun kelishi mumkin. Juda mashhur allaqachon "McDonald ning" nonushta tuzilgan. etarli yana katta issiqlik menyu, tuxum va cho'chqa bilan tuxum va cho'chqa pirzola (615 kkal), nonushta "McMuffin" da buyurtma berish mumkin bo'lgan er-xotin "McMuffin" iborat, bir "Katta nonushta" (640 kaloriya), nonushta o'z ichiga oladi, qaysi 305 kaloriya mavjud. Barcha ichimliklar alohida sotib va asosiy menyuga kaloriyalar, hatto bir oz miqdorda qo'shilishi kerak. Misol uchun, suyukli Coca-Cola bir yarim litrlik shisha 210 kaloriya mavjud.
Kaloriyali "McDonald ning": qiziqarli faktlar
mening sevimli sendvichlar mehmonlar biri tuzlangan bodring va ketchup va xantal SOS chiqib to'liq bir mol bonfila va rulon, iborat odatdagi burger, deb. Bu nozik biri xizmat 255 kaloriya mavjud - ehtimol, bu eng past kaloriyali ovqat , bu tez-ovqat restoran taklif etadi go'sht bilan. Bu, odatda, bir sendvich eb emas, chunki Lekin u kamida sharob bor biriktirilgan deb berilgan ko'p, hali ham, sovuq taom. Bu kaloriyali "McDonald ning" shunday yuqori nega ko'rish oson. menyusida eng yuqori kaloriyali ovqatlar gamburger, cheeseburgers va boshqa sendvich hisoblanadi. Ular bir go'sht pirzola yoki mazali muffin joylangan bo'ladi qovurilgan go'sht, parcha iborat. ta'mi uchun sabzavot, salat barglari, pishloq yoki boshqa moddalar bo'lakchalari qilingan qatlamini o'z ichiga oladi. Bularning barchasi birgalikda ovqat juda ko'p issiqlik beradi. Va burger faqat butun go'sht yoki (ishlab chiqaruvchi ko'ra) Idishga go'sht iborat va har qanday zararli qo'shimchalar yoki kimyoviy moddalar o'z ichiga olmaydi, lekin kaloriyali Gamburg cho'rak qo'shadi da. buni yaxshi oltin jigarrang va engil shirin ta'mi beradi qo'shimcha shakar ishlab chiqarish, ham pishirish uchun xamir. Bu roll hatto yumshoq va mazasini, lekin kaloriya shakar raqam faqat ortadi.
"Saqlab" qanday Kaloriya: "McDonald ning" bilan kechki ovqat uchun muqobil yondashuv
Va hali, menyusida taklif ob'ektlar yuqori issiqlik qiymati qaramay, "McDonald ning" har doim odamlar bilan to'la. Odamlar uning demokratiya va xilma-xilligi uchun kam bahoga, bu kafe ko'raman. Bundan tashqari, u erda tez-tez tadbirlar turli bor, va mehmonlari yaxshi kayfiyat va ijobiy hissiyotlarni olish. Bu arbobi uchun zararli bo'lib, sog'liqni saqlash, bu oziq-ovqat siz faqat kiritish emas - Albatta, bu kafeda taom har kuni bunga loyiq emas, biz allaqachon "McDonald ning" oziq-ovqat kaloriyali juda yuqori ekanligini aytib o'tdingiz. Lekin, albatta, siz uni bo'lsangiz, ba'zan siz sendvich yoki kartoshka o'zingizni davolash mumkin. Asosiy narsa - bu barcha shirin ichmasam gazlangan ichimliklar. "McDonald ning" qahva bir necha variantlarni, shuningdek qora va yashil choy bor. Ular Cola yoki mexnat ortiq kalori past bo'ladi. Shuningdek, o'rniga kartoshka bir atıştırma uchun, siz, yoki hamburger har qanday sotib savzi, yangi sabzavot salat terishga mumkin, (yuqori holda) faqat yarim buns englar. Bu oddiy fokuslar qo'shimcha og'irligi, chunki siz juda, hech bir joyda, sen kaloriya ma'lum bir miqdorda tejash yordam beradi.