"Men o'zimni yomon!" Qanday yana o'zingizni sevishni?

Bizning ma'lumot asrida, yaltiroq jurnallarda va ijtimoiy brendlari to'liq, bu shaklda psixologik holatini saqlab qolish juda qiyin. erta yoshdan boshlab Man yanada ongli asrida, u albatta, mumkin emas, usiz tasvirlar va ideallari, barcha turdagi yuklovchi. Natijada, o'zini deformatsiyalar odam salbiy hissiyotlar prizmasi orqali o'zini sezmagan boshlaydi. Boshlangan mexanizmi to'xtatish mumkin emas, va zararli o'zini-nafrat bor.

"Men o'zimni yomon!" - tez-tez bunday so'zlar, bir yosh yigit og'zidan, balki katta yoshlilar, nafaqat eshitish mumkin mustaqil odam. Bu xudbinlik yoki bunday bayonotlar e'tibor istagi emas. Bu muammo juda ham chuqur psixologik ildizi bor.

Ko'pincha "Men o'zimni nafrat va o'lish istayman" ifoda qadrlash lablari eshitgan bo'lishi mumkin, chiroyli yoki chiroyli Intermediate, birinchi toifadagi sport, Odatda bir yaxshi murabbiyi va hokazo. D., nafrat sindromi perfektsionizm va o'zlarini idealizm moyil odamlarni ta'sir qiladi. emas, balki bir muammo - Misol uchun, talaba u har qanday imtihon o'rganish va u uchun katta ekanini, muhim mavqega ega har doim, deb, uchun ishlatiladi. Lekin u, bir marta bir marta xato xatoliklar kerak - va butun dunyo bir-biridan tushmoqda. unga fojia sabab bo'ladi, bu vaziyatda - odatdagi besh o'rniga o'rtacha reytingi olasiz har qanday tekshirishda A talaba, deylik. Va faqat natija iborani bo'lardi: «Men bechora emasman, o'zimni yomon ko'rib" trek chiqib, uzoq vaqt davomida talabalar, u o'z-o'zini urish bilan shug'ullanish boshlaydi. Bir kishi mustaqil ravishda o'z-o'zini nafratdan pardasi chiqib olish mumkin emas, Ba'zida, u o'z joniga qasd mumkin.

o'zingiz va boshqalar uchun sevgi bilan, bu dunyoda yashash uchun, vaziyatni yoki boshqa odamlarni yashab o'zlarini qo'yuvchi hech qachon kerak. U o'zgartirish kerak edi, chunki barcha so'ng, eng kichik vilkasini o'zini idealizes odam, sindirib qo'yasan "pushtirang ko'zoynak" bilan amaldagi Outlook haqida. Men uning shu g'oyalari javob bermaydi, shuning uchun men o'zimni yomon ko'rib: - nafrat sabab odatdagi jahl ichki qaratilgan.

Odatda bunday hujumlar o'zi zerikarli vahiy nafratlanaman. odam, haqiqiy dunyo bilan, u butunlay o'z shikoyatlari botiriladi azobini yo'qotish atrofidagi impulslari uchun munosib javob bas boshlaydi. Har qanday so'z yoki tasodifiy qarashda haqorat va haqoratli ko'rinadi. u jahl va tajovuzkor munosabat yordam berish uchun harakat qiladi. Siz tez-tez undan eshitish mumkin: "Meni tinch qo'y! Men yolg'iz qolishni istayman! Kabi, meni bezovta qilingan! Men o'zimni yomon! "Hayot tashqi dunyo bilan abadiy kurash ko'rinadi boshlaydi. Lekin aslida bilan kurash, "bu men" yo'q "ideal o'zini".

tanish hikoya o'zini-nafrat tashqi dunyo ustiga rejalashtirilgan va yaqinlaringizga bir voqea emas. Bunday holda, kishi do'stlari va oilasi uchun bir zolim bo'ldi. bir qurboni tanlash, uning tushkunlikka yo'q qilish boshlanadi. Bundan tashqari, har qanday aybsiz insonni og'riyapti qiyin, yana biz jarayonini bahramand. Shu tarzda "nafratlanishga o'zini" o'zini himoya qilgan va o'z g'ururini yog qilingan "ideal o'zini".

Yuqoridagi alomatlar o'zi va boshqalar uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Barcha kamchiliklariga, kechikishlar bilan: Shuning uchun, siz o'z ideal yondirib va u nima uchun "haqiqiy, o'z-o'zidan" sevish kerak nutq xatolar, ortiqcha vazn va boshqa narsalar. Axir, hayot bir marta beriladi, va u haqiqiy va har xil dunyo uchun ochiq sizning ko'zingiz bilan yashash uchun eng yaxshi hisoblanadi.