Nafas qisilishi yurish paytida - va yoki yo'qligini davolash uchun?

Faqat hech narsa uni salomatligi bilan bog'liq, ayniqsa, agar, sodir chunki. Qanday qilib biz o'zimizni ham, ishonch, lekin butunlay sog'lom odamlar kimdir kamroq kasal emas, balki, albatta, va ba'zi bir qo'shimcha edi - barcha tabiiy.

Hozirgi kunda juda keng tarqalgan kasallik nafas qisqa aylangan bo'ladi. Bu chuqurligi o'zgarishi, chastotasi va asosiy nafas olish ritmi bilan ajralib nafas olish tizimi bir kasallik hisoblanadi. nafas chiqarish va aralash İnspiratuar: uch nafas qisilishi turlari bor. nafas chiqarish qiyinchilik, shuningdek aralash - - va keyin, va yana İnspiratuar qisishi nafas qiyinchilik, nafas chiqarish xarakterlaydi.

nafas Juda tez-tez qisilishi yurgan. Bu aslida, deb nafas qisilishi olib keladi nafas olish tizimi yuk ortadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz bir sportchi yoki yo'q, biror narsa qilib hatto harakat hech qachon bo'lgan nazar - nafas minimal qisilishi mutlaqo barcha hisoblanadi. Ayniqsa, tez-tez u tamaki va spirtli foydalanish odamlarda sodir bo'ladi.

Bundan tashqari, yurish haqida nafas qisilishi o'tkir va, ayniqsa, surunkali kasalliklar va nafas olish tizimi jarohatlari bir nechta da sodir bo'ladi. Ushbu turkumda nafas qisilishi va bronxit pnevmoniya bilan wheezing o'z ichiga olishi mumkin. Ko'pincha, bu bir zumda sodir bo'ladi va shuningdek, keskin o'tadi.

bronxlar yallig'lanishi (oson emas, deb juda ko'p odamlar, ya'ni bronxlarning deb o'ylayman) - Biz hamma narsani bronxit bilaman. Bu kasallik patogenezi va davolash bilan bir-biridan sezilarli darajada farq ikki shakllari, o'tkir va surunkali bronxit, tasniflanadi. nafas bronxit qisilishi qat'i nazar, shakli sodir va faqat tibbiy nazorat ostida muomala qilinadi.

Pnevmoniya - yuqumli tabiat o'pka yallig'lanishi. qon kislorod to'ldirish uchun xizmat devor bilan o'ralgan pufakchalari - qisishi pnevmoniya, chunki, bu holda yallig'langan alveolalarda, bronxit bilan ko'proq tez-tez sodir bo'ladi. Barcha davolash biron tashabbusi holda, faqat bir doktorning qaramog'ida bo'lib o'tishi kerak.

Aslida, nafas qisqa - bu juda xavfli kasallik hisoblanadi. u to'xtaydi qadar, ortib, nafas olish soni, keyin pasayishi bilan birga bo'ladi. vaqt o'lim kelishi shaxsni yordam bermasa.

uch chuqur nafas, bir daqiqa (u nafas harakat qilish yaxshi emas, bu safar) ham, keyin tanaffus va yana uch chuqur nafas quyidagicha: ishlash kerak, yurish paytida cho'kish to'xtatish uchun. o'pkani tayyorlash esa, 5-7 daqiqa sifatida amalga o'tkazishga harakat qiling.

nafas qisilishi qachon yurish dunyo aholisining ko'pchilik bo'ladi. Bu tez-tez nafas etishmovchiligi bir ifodasidir. organizm tizimi holatini kiradi tashqi nafas yolg'iz tarkibi tashqi nafas olish tizimi, aloqa operatsiya saqlab bo'lsa maqbul va normal qon gazlar bilan ta'minlash, yoki qodir emas. nafas olish etishmasligi tizimi yoki surunkali tushum (amfizemde kabi) (mexanik Asfiksiyada kabi) aktiv shakllanadi.

Biz, shuningdek, astma haqida aytgan bo'lishi kerak - keskin astma xuruji yuzaga kelgan. astma xuruji to'xtatish uchun faqat maxsus inhaler yordamida mumkin.

odamlar dispnesinin chalingan g'amxo'rlikning ritmi, chastotasi va nafas olish chuqurligi doimiy monitoringini o'z ichiga oladi. nafas bir qisilishi hech qachon bir odam uchun, minutiga 16-20 nafas, deb atalmish, nafas olish tezligi xususiyati bor. Barcha natijalar keyin kasallikning umumiy rasmda uchun tayyorlangan maxsus jadval, har kuni amalga oshiriladi.

yurish va o'pka shishi qachon nafas qisishi ham sodir bo'ladi. Bu nafas olish yo'llari ko'pik suyuqlik ozod hamrohlik qiladi. Agar shifokor bo'lmasa faqat zarar, albatta, mumkin, chunki, bu, o'z narsa qilish uchun emas, balki yaxshidir. bu holatda bemor zudlik bilan professional yordam talab qiladi.

paytda, shifokorlar juda ko'p oldini olish yordam berishi mumkin nafas mashqlar rivojlanmoqda yurish paytida nafas qisilishi. Aytishadi-keyin, "forearmed bo'ladi forewarned." Ularning barchasi nafas kursi va ritmi o'sishi muqobil kamaytirish asoslangan. nafas olish yo'llari haqida bunday yuklarni ko'nikib, tana yanada qulay jismoniy faoliyati munosabati va yurish sezilarli darajada kamaytirish qachon nafas qisqa olish xavfi bo'ladi.