Orqa miya churrasi bilan massaj. bel churrasi da Massaj

Intervertebral dabba - disk uni belgilangan chegaralari chiqib, umurtqa pog'onasi o'rtasida joylashgan bo'lgan juda jiddiy kasallik. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, kasallik qirq yoshdan odamlarda tashxisi, lekin oxirgi paytlarda bir oz "yosh" hisoblanadi. Odatda jarrohlik, bu kasalliklarni davolash. Biroq, bu favqulodda chora bo'lib, va siz orqa miya churrasi bilan massaj boshlash uchun nima qilib ko'rishingiz mumkin. U jarrohlik uchun yaxshi muqobil bo'ladi.

Qanday xavfli orqa dabba

Odatda, kasallik qarish natijasida yosh bilan birga keladi. Bu tez-tez Falls, ko'karish, singan natijasidir. 4 va 5 umurtqasi o'rtasida kelajak hernisinin garov - Olimlar ham bir noqulay qattiq to'shak ustida uyqu isbotladi. og'ir yuklarni ko'tarib umurtqa pog'onasi bilan bog'liq yuk, - omillar bo'lgan o'z post azob va inson kasallik mukofotlar.

Ushbu jarohati asab negativ, yallig'lanish va shish qoqib olib keladi. harakati davomida va hatto butunlay tinchlik chidab bo'lmas og'riq bemorning tanasini teshib. vaqt chora emas bo'lsa, keyinchalik odam oyoqlarda noxush qattiq uyqu tahdid, tos organlari, mushaklarning nochorligi va umumiy xulosam kasalliklar. Natijada - hayot sifati sezilarli darajada kamayadi, bundan tashqari, tana qismlari falaj xavfi bor.

kasallik oldini olish

Kasallikning oldini olish allaqachon hernisi bor toifaga bo'linadi, va siz uning shakllanishi oldini olish bo'lsangiz.

birinchi og'riq hujumlari o'rtasidagi intervallarni oshirishga qaratilgan oldini olish, o'z ichiga oladi. muhtoj alevlenmeleri yilda:

• mutaxassislar tomonidan tibbiy yordam so'rashga;
• haddan tashqari mashqlar jimirlab tushirish;
• yomon odatlardan qutulish;
• bir churrasi disk bilan massaj;
• davolash keyin mushak tizimini mustahkamlaydi.

Kasallikning ikkinchi toifasida, hech dabba mavjud bo'lsa, kerak:

• skolioz, tekis oyoqlarini, tayanch-harakat tizimi kasalliklari, har qanday bo'lsa davolash;
• ratsion optimal foydalanish hisoblash;
• muntazam mashqlar ishtirok etish.

bor massaj samaradorligi bormi?

Davolashning bu uslubi barcha ijobiy imkoniyatlari bilan birga ta'kidlash lozim bo'lgan qaytarib massaj orqa miya churrasi o'tkir kasallik erta kun ichida amalga oshirilishi mumkin emas. vertebra ko'chiradi Lekin bunday davolash samaradorligi ko'pincha kasallik uchraydi, ishlab chiqilgan.

yaxshi natija, bu tartibi muhim sharti umurtqa churrasi massaj tajribali mutaxassis, albatta, kerak, deb. Bu tabiiy ofatlar oldini olish va tartib samaradorligini ta'minlash hisoblanadi.

Nima amaliyoti paytida qochish kerak?

Yumshoq va ehtiyot harakatlar ekspert qo'llari - orqa miya churrasi uchun muvaffaqiyatli massaj kaliti. yuk ma'danli elementlar alamli sezgilar uchun etakchi, tashlansin. Agar shu bo'lsa, operatsiyani to'xtatish va shifokorga murojaat qilish kerak. o'tkir kuch texnikasi intervertebral disk yorilishi uchun sabab bo'lishi mumkin, aslida. Bu mushak spazmları mustahkamlash ildiz nervlarni shish boshlanishi bo'ladi. oqibatlari favqulodda operatsiya talab aslida olib kelishi mumkin.

massaj qilish qanday

bir mutaxassis yordam izlab, uni davolash kursi dori jami iste'mol, mashqlar majmui va bir to'g'ri ovqatlanish bilan birga ekanligini unutmaslik kerak.

Terapevtik massaj bel churrasi bilan qo'llaniladi esa malhami va dori kerakli shifo ta'sir erishish yordam berish uchun, aslida tomonidan odatdagi ham ajoyib farq qiladi. , Tana orqali sirpanib vositalari, shuningdek, ishlatiladi.

bo'ysundirish va og'riq hibsga mumkin davolash bir universal usuli ijobiy o'zgarish oshiradi. Shuning uchun, orqa miya dabba, muntazam va ikki hafta davomida amalga oshiriladi massaj, tashvish to'xtatish.

Yordam va reabilitatsiya bir massaj paytida sodir jarayonlari:

- nerv tolalari o'tkazishni kuchaytirish. Oziqalar vertebral disklar uchun, balki nerv tolalari uchun nafaqat muhim ahamiyatga ega. mikrotsirkulyator noto'g'ri bo'lsa, ular azob. Harakati buzilishi - bir intervertebral churrasi natijasidir. massaj qilinadi bo'lsa, asab yaxshi qon bilan ta'minlangan. Hatto ularning yumshoq to'qimalarining bosim kamayadi.

- mikro takomillashtirish. issiqlik energiyasi teri yuzasida hovuch ishqalab massaj davomida ozod. tana qiziydi, va qon tomirlari kengayib va mexanizmi thermoregulation taqdim, issiqlik ozod boshlaydi. O'z navbatida, to'qimalar kislorod va oziqlangan bilan to'yingan bo'lib. keyingi herniasyon ularning qon ta'minoti yo'qligida hosil bo'lishi mumkin.

- shish Removal. bir massaj davomida shakllanadi mexanik ta'siri, limfa oqimini tezlashtirish va bartaraf etish venoz tiqilishi. O'z navbatida, shish yo'qoladi va nerv ildizlari siqish kamayadi. og'riq kuchayib ketadi va oyoqlarda o'zgaruvchanlik paydo bo'ladi.

- Mushak dam. orqa miya churrasi og'riq va yallig'lanish asosiy sababi - bir mushak siqilish. terapevt mushaklarini kneads qachon Shuning uchun, ular dam olish. Mushak siqilish muvaffaqiyatli bartaraf qiladi, yo'qoladi radicular sindromi.

massaj turlari

Amaliy san'at nozik va nozik, bir poda bor. Va kasallik bilan massaj navlari ko'p bor:

• Tailand;
• asal;
• aylanma;
• banka;
• spot;
• umumiy massaj;
• segmentar.

asal massaj

asab negativ kuchli rag'batlantirishni talab qaerda Bee Product foydalanish tartibi uchun ko'rsatmalar hollari bor. Shuning uchun samarali yordamchi refleksoloji bilan umurtqa massaj churrasi. Teri retseptorlari rag'batlantirdi va teri talanib oziqlanadi. tozalash ta'siri tashqari, asal massaj orqa dabba yana bir xususiyati bor - u tanadan barcha dim va toksinlarni ularni ko'rib chiqish kabi, hernisinin shakllanishi bilan kurashadi.

tartibi zaiflashib bemorlar va yoshga uchun juda foydalidir. Lekin bolalar, chunki tufayli xurmo mutaxassisning teriga yopishgan uchun sodir alamli ta'sir ehtiyotkorlik bilan unga tegishli. Agar bola umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, massaj asal va qarag'ay yog'i aralashmasi, qilish kerak. Bu bola bo'lishi mumkin bo'lgan bolalar bir dabba, tug'ma bo'ladi bir kindik churrasi. Bu orka nayrang birlashtirish va bu muammolar mavjud bo'lsa, bir vaqtning o'zida yangi o'zlik kindik churrasi massaj qilish kerak emas. o'ng qilarman ularning pediatr, maslahatlashing kerak.

Yallig'langan maydoni qaytarib mutaxassis yog'sizlantirish, uni isitish, harakatlarini silay boshladi. So'ngra asal yupqa qatlam va butun yuzasi silab ustasi bilan qoplangan, teri, massaj qiladi. Terini engil og'riq bor, xurmo uchun yopishtiradi, lekin u va qo'pol kerak. tartibi ta'sir maydonda isitish gel uchun qo'llaniladi so'ng, bemor issiq adyol o'rar.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

asalarichilikni mahsulot va ortib borayotgan og'riq sezuvchanlik individual murosasizlik bor bo'lsa orqa miya churrasi bilan Asal massaj amalga oshirilishi mumkin.

manipulyatsiyasi umumiy yo'nalishi kelsak, tartibi Omega va ozor beruvchi bartaraf o'sha tashqari, kasallikning bir kuchayganida dastlabki kunlarida amalga oshiriladi mumkin emas. Majlis davomida, bir yomon belgisi churrasi kuchli og'riq hisoblanadi. sabr boshdan bo'lsa, terapevt orqa bir xil mintaqa o'tish yoki hatto tartibini to'xtatish kerak. asosiy tamoyili - tutmang, lekin zarar uchun emas, balki, shuning uchun, sekin va diqqat bilan harakat qilishga.

orqaga massaj uchun tavsiyalar

sabr bu hisobotda xabardor bo'lish va sabr, barcha doktorning tavsiyalar amal kerak, shuning uchun davolash, uzoq vaqt talab etadi. massaj tashqari, shifo yordam manipulyatsiyasi ko'p bor:

• sanatoriysi davolash turi;
• Gimnastika, uyda amalga oshiradi;
• antiinflamatuar va analjezik agentlari, hondroprotektory;
• fizioterapiya;
• Yoga.

Bu alamli maydonda vazifasini bajaruvchi, yordamchi vosita sifatida boshqa qo'lda massaj vazifasini taqdir qilinadi. Protsedura Master bemorning ahvoli yomonlashishiga va minimal og'riq xavfini kamaytirish. Lekin, eng yaxshi davolash - kasallik yaxlit yondashuv.