Qanday qo'lbola materiallar uyda bir post qilish?

moda uzoq sog'lom turmush tarzi va muntazam mashqlar bo'ldi, lekin har bir kishi bir necha marta, bir hafta sport zali borolmaydi. Sport uy - negadir, sport zaliga rad etganlarga uchun yaxshi alternativ. Biroq, pul davra summasini xarajati har qanday o'quv zarur sport uskunalari, uchun. sport uskunalari barcha ajrlarini sarflash emas maqsadida, siz tomondan o'z uyida, faqat mahsulot ega, uyda satrini qilish haqida savolga javob o'zingizni harakat qilib ko'rishingiz mumkin.

bir oz xayol - va uyda tayyor Rod emas

Har bir uy, bir necha plastik shisha mavjud bo'lishi kerak, lekin ular, ruxsat yo'q bo'lsa ham, siz do'stlar, tanishlar topish, yoki shunchaki mineral suv yoki limonat ichish keyin tark mumkin. shisha soni sizlar uchun zarur yuk bog'liq: o'rtacha, shu hajmining 6 10 dona bo'ladi. idishlar Bundan tashqari katta viskileri kabinetga kerak. Shisha va lenta snaryadlari ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan asosiy materiallar ega bo'ladi.

Qanday uyda bir post qilish? Shisha va lenta - u emas, sen kerak bo'ladi, barcha materiallari. Keyingi Agar shisha boraverishiga yassi tayoq yoki sopi, topish kerak. belkurak va cho'pday ideal sopi, lekin (va siz eski supurgi olishi mumkin), shuning uchun har qanday qalin yog'och tayoq izlab, har bir shahar turuvchi emas. Bu uzoq 5 metr va quruq qum ikki paqir uchun tel qo'shildi. bar bir yon, bir soniyada ko'pi yoki kamroq edi, shuningdek, zarur ko'lamli bo'ladi. Bu uzoq isbotlangan zalida professional Vulture ko'ra, hech bir narsa, bir uy qurib novda yaxshi deb.

Yagona gramm ko'proq ...

Barcha materiallar allaqachon qanotlari kutib, va uyda bir post qilish qanday savolga javob endi juda oson etiladi. Lekin e'tibor qiymat bir element bor. Har bir shisha qum ma'lum bir miqdori bo'lishi kerak. Biz bir tomonga teskari kamroq yoki ko'proq vaznga imkon olmaydi. Agar, butunlay qum bilan to'ldirilgan to'rt shisha har bir tomonida bo'ladi oxirida u taxminan 30 kilogramm tutilsa bo'ladi, agar, shunday: Keyingi bar og'irligini aniqlash hisoblanadi. Bundan tashqari, siz o'z mol qo'shishingiz qaysi og'irligi yoki tayoqcha kesish haqida unutmaslik kerak. o'rtacha, qum bilan bir ikki litrli shisha talab qilinishi mumkin, bu massa asosida, 3 kilogramm 750 gramm vaznga sport uskunalari.

ayyorliklarni, bir oz xayol - va hozir bir qo'lbola bar

Siz maksimal og'irligi va yuqori qum bilan to'ldirilgan sakkiz, ikki litrli shisha tanlash aytaylik. Bu shisha tayoq tayoq emas va ular mustahkamlash narsa kerak, deb ochiq-oydin emas. Shu maqsadda, biz tasmasini foydalaning. har bir tomonida 4 shisha ustiga tarqalgan va yopishqoq lenta bilan bir necha marta o'raladi. tor kuni qo'lbola yuk kutish uchun qo'llarini harakat qilib ko'ring, va eng bemavrid paytda tarqoq emas. barcha qulflash to'sa, ichki mazmuni to'kilib, deb tekshirib ko'ring. foydalanish uchun tayyor yarim qobiq. Agar siz hali ham post uyni qanday tushunish bo'lmasa, keyin oldinga o'ting.

lenta tashqari, siz oldindan tayyorlab sim kerak edi. Biz, shuningdek, lenta muvaffaqiyatsiz holda bir-biriga shisha qo'shishingiz bo'ladi, va bizning yuk siqila qaror. Barcha shisha bir-biriga ta'minlanadigan so'ng, biz dastasi ta'minlanadigan kerak. Agar har bir tomoni 4 qo'lbola massalari bo'yicha bo'ladi qaror qilgan bo'lsangiz, poyasi yaxshi bo'lishi mumkin emas idishlar o'rtasida teshikdan kirib ketadi. Hamma narsa bizning uy-yasalgan rod foydalanish uchun tayyor endi.

Vitamin viktorina

tana ustida ishlashni tayyor, sport vositasi ham, uyda qilingan; snaryadlari sifatini tekshirish uchun - juda oz bor. Siz bar muhim paytda buzmaydi ishonch hosil qilish kerak, va Gruziya sopi dan mustaqil emas.

shisha tayoq ustida mahkam o'tirgan bo'lsangiz, turli yo'nalishlarda, to'g'ri uyda bir post qilish qanday muammoni hal qilgan hayajonlanmoq emas. yuk tayoq ushlab uchun etarli bo'lmasa, qo'shimcha materiallar bilan buni tuzatish kerak. Siz Shotlandiya shisha pastga bosing elim, boshqa har qanday bog'lash tuzilishini yoki faqat qiyin foydalanishingiz mumkin.

Va nihoyat,

Bizning harakatlarimiz natija sabr-bardosh nazorat qilish bo'lishi kerak. Birinchi qarashda birgalikda to'plangan sakkiz shishasini vazn, arzimas bo'ladi, deb tuyulishi mumkin. Siz ularni to'plash Ammo, siz uchun bar juda og'ir bo'lishi mumkin. qotirmang emas maqsadida, siz dastlab siz organiga zarar bermasdan ko'tarishga mumkin vaznini hisoblash uchun kerak bo'ladi. Biroz vaqtdan so'ng siz shisha ichiga qum to'kib yoki har bir tomonida qo'shimcha vazn qo'shib imkoniyatiga ega bo'ladi. Xo'sh, endi siz qanday bilaman sizning qo'lingiz bilan shtanga.