Sog'liqni saqlash yaxshilash va profilaktika jo'xori: retsept

Ko'pincha, biz jele ichimlik stop, bolalar bog'chasi devorlar chiqib qachon va bolalar Jelly meva hosil qaramay, juda oz, ularning bunday so'zlarni esda - qaysi va ichimlik emas xotirasida, tasvir topaklı suyuqlik mustahkam bo'lib film to'silarlar bo'ladi Men istayman.

Va, shunga qaramay, yaxshi pishirilgan pudding - bu butun badaning faqat bir malham bo'ldi va ichish (va yana to'g'ri bu juda qalin chiqadi deb, "bu erda", deyish, va - juda sog'lom ichimlik, ayniqsa, jo'xori uni ezib, retsept qaysi Men sizga aytib ketyapman tez-tez u, ertalab muvofiqdir osonlik butun ovqat hazm tizimini ishlatish uchun,) bir qoshiq bilan bir puding yeb zarur. Ktomu, u oson, shuning uchun ko'p kasalliklar, oshqozon-ichak tizimi va yaxshi va faqat qanday mazali va oson (lekin asosiy emas) nonushta nafaqat davlat qiladi. Bir soat o'tgach, albatta, ko'proq katta biror narsa eb istayman.

Bu herculean jele haqida, men gazeta o'rgangan, va ular birinchi ko'plab suhbatlar haqida eshitdim oldin buyon onam qiziqib qoldi , jo'xori uni ezib retsept shunchaki bilmayman. gazetasida baholash o'qish, biz pishirishni urinib ko'rishga qaror qildi va shu kungacha biz mamnuniyat bilan, albatta.

Shunday qilib, jo'xori - retsept

puding tayyorlash uchun, yoki aksincha deyish? , Qatiq yarim stakan, 2 osh qoshiq shakar - bu sog'liqni saqlash jele uchun Andoza, biz, retsept ko'ra, siz yorma herculean (amalda sinovdan siz jo'xori 380-400 gramm paketini sotib bo'lsa, u xamirturush uchun etarli bo'lsa-da), yarim kilo kerak bo'ladi qum va ochiq-oydin, suv (sovuq emas, balki xona harorati yoki biroz iliqroq harorat), siz qaynatilgan va filtr orqali o'tib, yoki hech bo'lmaganda himoya olmaydi. Bizning uyida u har doim suv, bir piyola hisoblanadi, joylashtiradi.

uch litrlik shisha bankalarda to'ldirilgan Hercules shakar bilan Kefir unga qo'shildi, suv bilan deyarli to'liq qutilari tepasida (yoki faqat don qadoqlash 380 gramm bo'lsa, "Kiyim askısı" yuqorida) haqida bir kunga xona haroratida qoldirib, butun aralashtiriladi va doka bilan qoplangan. uy juda issiq bo'lsa, kamroq vaqt xamirturush oladi "etuk". Misol uchun, men ertalab, (17-18 soat ichida) kech tushdan keyin bir juma yoki shanba kuni bir starter qo'yish (10 bir soat) yarim tayyor olish, va bu juda qiziq va Portativ shuning keyin, butun hafta davomida uni topib olsa uchun haftasiga bir marta 15-20 daqiqa kuchiga bir preform tayyorlash.

osonlik bilan xamirturush tayyor tekshiring. Bas, tayyor - jo'xori marta Vodicka bir oz nordon bo'ldi. Qimirlab shuningdek, siz shishib don bilan tushib, barcha qadar kutib, har qanday idish bu suv orqali filtri (yoki avval) va birlashtirish olib, bu loyqa vodichku oldindan uni chayishda, shu 3-hlitrovuyu xumda transfüze.

Shishgan jo'xori toza suv bir filtri litr yuvishi, balki har qanday salohiyatini, 3 litrlik bankalarda asosiy qismi to'kib, yuqori kanalizatsiyasi qismi, lekin bu tubiga o'rnashib oldi, shundan keyin 15-20 daqiqa, uchun turish tark . Bu jele kelajagi uchun asos hisoblanadi.

keyin mazmunini aralashtirib o'zini har kuni ertalab dozasini qolib,, o'rim-yig'im bo'lishi kerak muzlatgichda bankani saqlang. quyma yana bir qismi u qulay kimga bir yirtqichlardan yoki Dipper qaynatilgan bo'lishi kerak. bilanoq qaynab sifatida, tatib shakar yoki asal va sariyog 'yoki yog' bir oz qo'shish uchun darhol, qaynatilgan puding aralashtiring tuz bilan issiqlik, mavsum dan olib tashlash uchun davom, (faqat 20 gacha o'lchanadi tushunmoq) 20 sekund bag'ishlangan va har doim aralashtirib, bir chipqon aralashmasi keltiring . Hamma narsa - Hercules pudding tayyor! dilerlik ko'p bo'lsa edi, u jele kabi chiqadi, va kam bo'lsa - siz kabi, ichish bir variant hisoblanadi.

Yuvish keyin qolgan bir pahlavon tort, biz odatda krep o'ting. shunday qilib, barcha yo'lida ketadi.

Harakat qilib ko'ring va siz bu suli uni retseptini, o'ng so'z, oddiy, lekin siz unga aytib tana ishonch "rahmat"!