Surunkali charchoq sindromi: davolash, belgilari va sabablari

Afsuski, u keksa moyil pereutomlyaemosti, ortib zaiflik va uyqu etishmasligi. Nima uchun bu voqea? savolga aniq javob juda qiyin, lekin uning qiyin vaziyatni tushunishga harakat qilaylik.

bir vaqtning o'zida ular tananing kerakli dam bermadi, chunki eng olimlar kasallik turli yo'llar bilan davolash sabab bo'ladi surunkali charchoq sindromi, deb ishonaman, katta odamlarda uchraydi. keyin u, chunki qisqa oromgohda holda bu doimiy ish hisoblanadi pensiya erkaklar ham ayollar ham zaxira surunkali kasallik hisoblanadi.

kasallik sabablari

Hatto bir necha o'n yil oldin, hatto tibbiyotda surunkali charchoq sindromi kabi muddatni mavjud emas edi. Biroq, intellektual quvvati va noqulay ekologik vaziyatni zamonaviy ritmi tufayli, mamlakatimiz har bir tumanida aktiv yosh va keksa, ham sabab kislorod (gipoksiya) etishmadi.

Bu gipoksiya organizm slagging sabab metabolik kasalliklar, asosiy sababdir. Surunkali charchoq sindromi, davolash oddiy tavsiyalar immunitetni kamaytirishi mumkin bo'ladi. Shuning uchun, inson tanasi ancha sezgir Virusli infektsiyalar, zamburug'li kasalliklarga bo'ladi. tana kuchi "charchagan" oson kasallik emas sovuq o'rnidan turib, shunday qilib, charchagan bo'ladi.

surunkali charchoq sindromi, davolash salbiy asab tizimini ta'sir qiladi, darhol amalga oshirilishi lozim. surunkali kasalliklar şiddetlenmesini sabab ruhiy zorlanma.

Belgilari Charchoq sindromi

xos alomatlar kasallik erta bosqichida o'zlarini namoyon da ning ko'rib chiqaylik.

1. muntazam bosh og'rig'i
2. Holsizlik, e'tibor kasalliklar oshirish, beqaror hissiy davlat
3. Uyqu buzilishi, kecha va kunduz uyqu da bedor shaklida namoyon
4. umurtqa va bo'g'imlardagi og'riq
5. kamaytirish, sog'liqni saqlash
6. Loqaydlik, hissiy depressiya

Charchoq sindromi davolash

Qanday surunkali charchoq sindromi kasalligini davolash uchun? Birinchidan, siz ularning kun tartibiga boshlash kerak.

1. uyg'onish keyin, jismoniy mashqlar bilan bir oz vaqt ajrating.
2. Bu ovoz uyqu Ma'lumki 6-7 soat. Shuning uchun, siz tungi dam alohida e'tibor. Agar kun davomida dam olish uchun imkoniyat bo'lsa - uni boy bermang. Kechalari siz uzoq vaqt davomida uyqu olmaydi Lekin agar - dam kun oldini olish uchun harakat qiling.
3. kofein saqlaning. Uning harakatlari muhim energiya sabab ko'rdim keyin isbotlangan, va vaqt tugashi bilan bir odam charchoq engadi.
4. siz xun uchun eng munosib tanlang. aksincha boshqalar esa Ba'zi odamlar, engil aperatif keyin ishlashi mumkin.

Charchoq davolash xalq dorilar

ning yoqimsiz kasalliklar qutilish uchun an'anaviy tibbiyotda turli yo'llari bor, nima qaraylik.

charchoq tetiklantiruvchi neft off olgan holda

zaytun moyi shisha, 1 choy qoshiqda qo'shing. yangi bibariya qutilari. Aralashtiring va ovqat pishirish uchun foydalaning.

Qizilmiya ildizi - hayot bermoq uchun eng yaxshi yo'li

Albatta, sen allaqachon qizilmiya ildizi bilaman - qon darajasini oshirish mumkin zo'r virusga qarshi agenti kortizol (gormon stress bilan kurash). 2 v muntazam foydalanish. Bir necha hafta ichida yo'qolgan kuchi va uning sobiq energiya tiklash yordam berish uchun.

ham mumkin davolash surunkali charchoq sindromi, aromaterapi yordamida amalga oshirish.

lavanta, bibariya va bir necha tomchi sandal neft siz tarafga olib istaymiz ro'molcha cho'kmalar, dam olish va dam olish uchun yordam beradi. Wild Rose, tol yoki zaytun hid nafas. U ruhiy kuch-quvvat qayta tiklash va stress bilan engish yordam yordam beradi.

Agar salbiy ham yaxshi dam, lekin hayot nafaqat ta'sir sizning kasallik bilan engish mumkin emas bo'lsa, keyin siz shifokor bilan maslahatlashing kerak.