Suyaklar, ularning oyoqlari ustida o'sayotgan bo'lsangiz, nima qilish kerak?

Kichik va go'zal ayol oyoqlari har doim go'zallik standartlari biri ko'rib chiqildi. Eslatib o'tamiz, masalan, bir ertak "Zolushka". tor, toza oyoq qiz uning tozalash va maxsus nazokat nazarda tutadi. Bizning vaqt ayollar tobora bo'lgan, lekin, afsuski, keksa deformatsiyalar alomatlar to'xtatish sodir bo'lmaydi. Emas, balki, albatta, go'zal qachon oyoq suyaklarining o'sib bosh barmoq yonida, shunday emasmi? Bu zamonaviy poyabzal tanlash qiyin bo'ladi, va yurish juda oson bo'lmaydi. Nima uchun oyoq egrilik emas, va iloji bo'lsa, uni bartaraf etish uchun? Ushbu maqolada biz kasallik sabablari va davolash usullari haqida suhbatlashamiz.

Asosiy shikoyatlar bor suyaklar va oyoq boldirlari o'sadi qachon

Agar barmoq sohasida teri qizarishi yoki ta'sirlanishini payqadingizmi? ayniqsa, oliy o'tish |, yurganda Yoki, ehtimol, siz qo'shma og'riq yashayapmiz? muammo yomonlashdi qadar, bu birinchi «bells" alert kerak. Juda tez-tez bu alomatlar bir-biriga Barmoqlarning kaplama'yı qo'shiladi.

Nima uchun suyaklari bosh barmoq o'z oyoqlari ustida o'sadi qilasiz?

bir necha bor bo'lishi mumkin. Birinchidan, bu xususiyat ayol liniyasi orqali asosan o'tib, tez-tez egrilik to'xtaydi irsiy hisoblanadi. Ikkinchidan, suyaklar tufayli rivojlanayotgan xoch flatfoot uchun oyoqlariga o'sishi mumkin. Bu kasallik oyoq suyaklari bir fanlike o'rnini olishi. Shuning uchun, katta etik qo'shma do'nglik boshlaydi. artrit yoki podagra: "tuberositas" ning uchinchi mumkin sababi qo'llab-quvvatlash apparati kasalliklarga suyagi bir o'zgarish.

suyaklar mening oyoq ustida o'sayotgan bo'lsa, qanday qilib ularni davolash uchun?

to'g'ridan-to'g'ri usullari sabablarga bog'liq. oyoq muammolari irsiy yoki ovqatlanish bo'yicha qaratib, jiddiy kasalliklar ifodasidir bo'lsa. massaj, akupunktur: Bu zarur xun bilan mos va sog'liqni tiklash muolajalar o'tkazish mumkin bo'lishi kerak. Lekin ko'pincha deformatsiyalar teng bo'lib o'tadi to'xtatish. Bu boshqa hech qanday bunday o'zgarishlar bor, o'ng tomonda, masalan, oyoq suyagini o'sishi boshladi shundaydir. yordam maxsus tuzatish brace keling. assimetrik oyoq suyagi o'sayotgan bo'lsa, uning arizasi eng samarali hisoblanadi. Davolash u buzilib qolgan menteşelemek qo'llash orqali amalga oshiriladi. bandaj çözgü ko'proq moyil bo'ladi piyoda, kiyiladi mumkin. Bu faqat olti sakkiz millimetr piyoda umumiy hajmini oshiradi, bu holda, qurilma, har qanday muammosiz bo'sh poyabzal ostida kiyiladi mumkin. Asta-sekin, suyaklar, bosh barmoq rostladi, shish va og'riq kamayadi o'ng o'rnini etmoqda.

Qanday chora-tadbirlar oyoq suyaklari ko'payadigan xavfini kamaytirish uchun olinishi kerak?

• Siz faqat kerak barmoqlarini siqib, qon aylanishini buzmasligi bo'lmaydi qulay poyabzal kiyish.
• baland poshnali voz yoki ularni kiygan esa minimal kamaytirish imkon qadar harakat qilib ko'ring. platformasi o'rtacha balandlikda ustiga tanlov to'xtating.
• dam muolajalar (massaj, hammomlar) uchun vaqt bo'ling.
• suyak yallig'lanish birinchi belgisi foydalanish, chora yod panjarani, o'tli kompres va SALVES.

Sizning yurish sog'lom oyoq oson rahmat bo'lsin!