Texnika, asosiy texnik vositalari: bambuk bilan massaj Creole yopishtiradi

Bugungi kunda, go'zallik sanoati xizmatlarining barcha turlarini bilan to'lgan, nafaqat tashqi ko'rinishi saqlab qolish uchun yordam beradi. ichki uyg'unlik, bir davlat erishish uchun davolash turli bor. Ular to'g'ri massaj Creole anglatadi. U boshqa metodlarni bilan bir oz o'xshash, lekin bir vaqtning o'zida juda farq qiladi.

Nima massaj qilasiz?

tartibi Asboblar bambuk tayoq. Osiyoda, ular uzoq umr va salomatlik ramzi. Ko'cha tayoq yuzasi silliq bo'lishi, va bir tomondan ichki - ichi bo'sh, va boshqa - qum yoki don bilan to'lgan. vositasi uch santimetr diametri va uzunligi - o'ttiz besh santimetr.

yuzaga tarixi

birinchi marta massaj bu turi Mascarene orollar, Hind okeanida qilish boshlandi. Uning bevosita vatan u ko'p asrlar davomida ma'lum qilindi Mauritius, oroli hisoblanadi. nomi aholi kelgan - Creoles. Rossiyada, massaj Creole yangi hodisa bo'lib qolmoqda. Shuning uchun, bu kun u ekzotik turlari ataladi. Emas, balki har bir go'zallik saloni, uning mijozlari uchun ushbu amallarni taklif etadi.

tarixiy o'xshashlik

Percussion massaj uzoq Mauritius orollarda nafaqat ma'lum qilindi. Qadimgi Afrika va Amerika qabilalari ishlatiladi bambuk supurgi yupqa shoxchalar yasalgan. shunga o'xshash asboblar samuraylar keyin amalga Yaponiya massaj tez quvvat qayta tiklash kurashadi. Rossiya tabiblar vannalar bemorlarning badiiy eshitildi shifo. Shunday qilib, ta'sir aks sado texnikasi uzoq turli odamlarda turli xil yo'llar bilan ishlatilgan. texnikada, odamlar har qanday doim chuqur dam olish natijasida olingan bo'lsa, men sog'ayib va quvvat bo'ldi.

xususiyatlari

Massaj Segou deb nomlangan an'anaviy etnik musiqa ostida amalga oshiriladi. Bu - protsessual xususiyatlaridan biri. Man yana ham rohat va yoqimli atmosfera botiriladi. Ularning ovoz ishlab chiqarilgan va asolari bo'ladi.

Eng yaxshi ta'sir suv davolash keyin tartibda dan erishiladi. Bu dush, hovuz, jakuzi, sauna, yoki berilgan-kapsülde suzish. Massaj Creole yakka o'zi yoki boshqa metodlarni, shuningdek doka bilan birgalikda amalga oshiriladi.

ta'sir

Bu massaj eng samarali dam olish biri hisoblanadi. U keraksiz mushak tarangligi ruhiy charchoq va stress qutiladi. Massaj toraytirish va qon tomirlari kengaytirish orqali ishlaydi. Biroz tebranish bilan limfa va qon aylanishini, organizmdagi metabolik jarayonlarni, yaxshilandi hujayra va to'qima ovqatlanish faollashtirishni yaxshilaydi, hosil bo'ladi. tartibda so'ng, mijoz tana yangilash his. Bloklari va stress, tark xotirjamlik sotib oldi. Massaj Creole uyqusizlik, surunkali charchoq, oxygenate'lerin to'qima va tana tonlama bir ozod qiladi.
Bu selülit qutilish yordam beradi. Agar yaratish, barcha so'ng, bir tebranish binobarin, to'qimalarni yangilanishi, metabolizm ortadi va. Shuning uchun, u faol semizlik qarshi murakkab kurashda ishlatiladi.

massaj neft

Efir moylari uzoq bir mashxurlikka ega. Ular tez-tez massaj ta'sirini oshirish uchun ishlatiladi. ko'rib texnikasi mustasno emas. tartibi uchun munosib neft tayyorlash uchun ko'rib chiqaylik.

1. o'tkir og'riq qiynoqqa bo'lsa, keyin quyidagi retseptini yordam beradi undan xalos. zaytun moyi 50 mililitre oling va evkalipt, limon, lavanda va köknar muhim moylar 5 tomchi qo'shing.
2. spazmatik urinish va talvasa zig'ir moyi 50 mililitre olish va mavrak, fir, okaliptüs va lavanta muhim moylar besh tomchi qo'shsak.
3. maqsad bo'lsa - Yalpiz, bibariya va limon muhim moylar 5 tomchi ohangini, shaftoli sariyog ', 50 mililitre olish uchun, keyin asos yuksaltirish, va unga qo'shish uchun.
4. Misr yog'i 50 ml, bir tasalli ta'siri uchun archa, limon va Coriander muhim moylar 5 tomchi qo'shildi.
5. Anti-Selülite neft turli asosida tayyorlangan. Mos kokos; bodom; avakado; zaytun; makkajo'xori; zig'ir urug'i; bug'doy; pushti va boshqa o'simliklardan tayyorlangan yog'lari. bazasini 50 mililitresi qo'shiladi:

• yorongul va sarvqomat 6 tomchi;
• 2 limon va greyfurt tomchi;
• rozmarin, Juniper va lavanta 3 tomchi.

massaj neft bambuk tayoq tufayli teri ustida uzluksiz harakat. Shu bilan bir vaqtda tartibi to'g'risidagi ta'sir tiklash kuchaytirdi.

qanday

Birinchi qo'llanma massaj, issiqlik va mushaklar tayyorlash uchun mo'ljallangan. Shundan so'ng qo'llaniladigan massaj neft asosiy yog'lar tarkibi va Manipülasyonlar boshlanadi. Birinchidan, bambuk tayoq silliqlash uchun ishlatiladi. Shundan so'ng, ular ishtirok ish va to'ldiruvchilar rodlar bir chiziqlarga chiziq harakatda minutiga 100 120 Beats tegib bajarishmoqda. Shuning uchun, bir tebranish bor. Massaj pastki boshlash va limfa tomon yuqoriga harakat. E'lon qilish, dumalab suzib va bosib, silliqlash bilan boyitilgan.

Asosiy qoida ichki organlar va tizimlar rag'batlantirdi qaerga shakl zonalari, ta'sir bo'ladi. Eng tez-tez qaytarib, qorin, tizzasidan va dumba ustidan massaj amalga. bir vaqtning o'zida alamli his paydo bo'lmaydi. Aksincha, barcha tuyg'ular his etiladi, faqat yoqimli belgi bor. Massaj arqonlari. Odatda o'n yildan o'n besh mashg'ulotlari belgilangan.

bambuk yasalgan bir supurgisi bilan massaj

Ushbu transport vositasini o'ylab ko'ring va amaliyoti amalga oshirish uchun. Supurgi boshlanadi 30 santimetr uzunligi bilan ingichka tayoq iborat. Bu og'riq va taranglikni olib tashlash uchun xizmat qiladi. Bu oldin va suv davolash keyin amalga oshiriladi.

bug'lab tekislash funktsiyasi uchun massaj o'qiyotganda, birinchi supurgi issiq suvda saqlanadi. bemorni qo'yib, asta-sekin ularni ko'paytirish, Clap harakatini bajaring.
dam his so'ng, boshqa massaj texnik boshlanadi. Birinchi u harakatini silay va faol elementlarga acupressure ochko qo'shiladi.

tartibi Selülite belgi bo'lsa, birgalikda bir supurgisi bilan bambuk tayoq bilan Creole massaj qildi. yaxshi, bu qo'shimcha tebranish yog'lar pastga sindiradi.

uyda massaj

ishlamaydi nazariy va amaliy doirasida holda o'z tartibini bajaring. Lekin u an'anaviy massaj ba'zi elementlarini qo'llash mumkin. Bu bambuk tayoq massaj sotib yoki ularga o'zingizni pishirishni. ikkinchisi 35 santimetr ikki dona off ko'rdim. Bir jumper guruch yoki qum to'kib, va boshqa bo'sh qoldiriladi.
silay va ishqalab so'ng dumalab kaltaklar bilan davom eting. So'ngra engil choklar qilish. bir hammom yoki dush tartibini olish yoki faqat tanasi engil yog'upa namlaydi unutmang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Bu massaj cheklovlar bir qator beradi. Ularga quyidagilar kiradi.

1. Hayz.
2. Homiladorlik.
3. Teri kasalliklari.
4. Yallig'lanishi.
5. Buyrak infektsiya.
6. Voris.
7. Xavfli o'simtalarning.
8. Sil.

xulosa

Shunday qilib, bambuk majmuasi manipulyatsiyasi xavfsiz ro'yxati samarali dam muolajalar qilish mumkin. Biroq Massaj texnologiyasi ixtiyoriy, lipoliz ko'maklashish elementlarni o'z ichiga olishi mumkin. Shuning uchun, u tez-tez keng qamrovli, jumladan, anti-Selülite dasturi.