To'g'ri yaqin gigiena ayol - sog'liqni saqlash va farovonlik yo'li!

Bizning sog'liqni bebaho! Shuning uchun, yaqin gigiena ayol - nozik va juda muhim savol. Birinchi qarashda yaqin dush gap ko'rinadi, lekin bu juda muhim ta'siri bo'lgan. Bu kuniga kamida 1 marta bo'lishi kerak. To'g'ri bir tana saqlash - sog'liqni saqlash va farovonlik yo'li. Nima, men birinchi navbatda e'tibor berish kerak?

Albatta, gigiena ayol - birinchi navbatda, bir samimiy dush bo'ladi. suv issiq bo'lishi, va pastdan tepaga yo'nalishi yuvish, orqa chiqarish teshigi dan infektsiyalari oldini olish kerak. sovun yoki - nima foydalanish ham yaxshi bo'ladi yaqin kel? Maxsus vositalari uchun yaqin gigiena tozalanadi diqqat va ehtiyotkorlik bilan, Yatıştırıcı nafrat va namlaydi. A an'anaviy hojatxona sovun bakterial o'sish o'rta qarshi himoya funktsiyalari bir zaiflashishiga olib keladi kislotalilik normal darajasini beradi. Javob aniq emas: maxsus tozalovchi sovun foydalanish emas, balki bo'lishi kerak.

Ayniqsa, muhim ayollarning jinsiy gigiena muhim kun. Bu vaqtda kuniga kamida 2 marta tavsiya etiladi dush, qo'shimcha ravishda, siz hijyenik chastotasi smenada e'tibor kerak. undan tahdid katta, va shuning uchun, kamroq foydali, uzoq pad ishlatiladi, unutmang. hayz paytida, u 4-5 soat keyin o'zgargan bo'lishi kerak. Aks holda, u yallig'lanish jarayonlari boshlashi bakteriyalar o'sishi uchun juda foydali muhitni aylanadi.

bir ayolning tana tanqidiy kun davomida ko'proq muhtoj bo'ladi. Bu hayz davri ochiq suvda suzish va hovuz uchun tavsiya qilinmaydi, shuning uchun. Bundan tashqari, bu kun juda noqulay jinsiy munosabatlar mavjud.

hech bir jon bor bo'lsa safarlariga va sayohat davomida yaqin gigiena ayollar, maxsus ho'l ro'molcha yordamida amalga oshirilishi mumkin.

tampon yoki o'tiradigan joy - ko'p qizlar u tanlash yaxshiroq ekanligini bilmayman. Bu, birinchi navbatda, shaxsiy afzalliklar bilan bog'liq. faol hayot tarzini olib, ayollar uchun juda qulay tamponlar. Axir, ular harakat paytida yo'qotishingiz mumkin kolodkalari, ko'proq ishonchli bo'ladi. tamponlar Bundan tashqari vagina ichiga oqindi shimib, va u tashqarida yomon hidi oladi emas, degan ma'noni anglatadi uchun. Ular vagina tabiiy flora saqlab qolish uchun har 2 soatda o'zgarib kerak, deb unutmang. tamponlar, yangi avlod deyarli toksik zarba sindromi bartaraf bunday tarzda mo'ljallangan. ularni ishlatish faqat qarshi eroziyasi va yallig'lanish bor.

Yaqin gigiena ham ichki to'g'ri tanlashda bir ayol. Ideal - paxta mahsulotlari. Biroq, ba'zan siz go'zal to'r külot kiyish istayman. Bu holda, oyoqlari orasidagi paxta matodan yasalgan qo'shimcha bilan ichki tanlashga harakat qiling. Bunday foydalanish yupqa bo'lmaganda kundalik nozik pedler va kamida bir marta, 4 soat boshiga ularni o'zgartirish.

Yaqin gigiena ayol - tana uchun g'amxo'rlik juda muhim jihati. har bir qiz unga alohida e'tibor qaratishi lozim nima uchun o'sha.