Yolg'izlik muammosi. o'zingizni Yordam yoki psixologlar nima qilish kerak?

mohiyati odam - bir ijtimoiy borliq. psixologik bezovtalik uni sabab sabablaridan biri, chunki, yolg'izlik muammosi hisoblanadi. Va yolg'izlik hissi boshqalar soniga bog'liq emas, chunki, hatto odamlar olomon, odamni tashrif buyurishingiz mumkin, masalan, bir davlat - shaxs ichki davlat hisoblanadi.

Albatta, bu holat, zudlik bilan hal talab qiladi, lekin biz faqat o'zingizni tushunaman tegishli usulini tanlash.

yolg'izlik muammo hissiy va qiziqishlariga darajada sifatida vujudga kelishi mumkin. Birinchi holda, shaxs, foydasiz tark his. U, albatta, va qanday qilib bu sharti bilan shug'ullanish uchun nima bilmaydi. Natijada, umidsizlik bir davlat sifatida. Uni bartaraf qilish juda qiyin. Ba'zan bunday holat yolg'iz bo'lish qo'rqish ichiga rivojlanadi.

muammoni ifodalash ikkinchi formasini kelsak bir odam shunchaki jamiyat uzoqlashib, u natijada, ijtimoiy hamkorlikning darajasini pasayishi bilan xarakterlanadi. vaqt bunday vaziyatda ekspert yordam bermaydi, agar, bir odam har doim haqida savollar so'raydi yolg'izlik bilan engish uchun qanday va qanday undan qochib. Natijada, individual asocial va misanthropy rivojlanishini sabab uning taqdiri, kiritsin boshlanadi.

muammo o'z-o'zidan yolg'iz hal bo'lishi mumkin emas, deb unutmang. u professional yordam uchun zarur bartaraf etish. Biroq, ijobiy tarzda sizga kuyni yordam beradi, bir necha maslahatlar, u hali ham mumkin:

1. o'zingizni ajoyib bir ish toping, va shuning uchun, "boshini" gapirish, unda o'zingizni.

2. oxirigacha hech qachon ma'lum uy ishlarida, bilan band.

3. Sizning yoqimli faoliyatini sizni tanlang:, ba'zi trikotaj, albatta, bir kitob o'qib bir film tomosha yoki musiqa tinglang.

4. yangi tanishlarni qilish uchun harakat qilib ko'ring. Buning uchun, u bir klub, teatr, ommaviy bayram va konsertlar tashrif uchun eng yaxshi hisoblanadi.

Ayollar uchun 5. yolg'izlik hissini bartaraf uchun yordam mukammal vositasi, Savatga hisoblanadi. Siz, yangi xaridlar uchun o'zingizni davolash go'zallik saloni tashrif va hatto tasvirni o'zgartirishingiz mumkin.

6. hissiy ozod bir usuli uchun qarang. Bu sport yoki ijodkorlik (rasmlar, she'riyat, va hokazo) yordam beradi.

Umuman, psixologlar bunday vaziyat faqat yordamida hal bo'lishi mumkin, degan xulosaga moyil aloqa shakli, shaxs o'sishini rag'batlantirishga. Bu ish, va sport va ta'lim. Foydali aloqa shaxsning natijasidir erkin his, u boshqalar bilan tajriba va tajriba almashish uchun istaydi.

Bugungi kunda yolg'izlik muammo va nima, uning ildizlari qaerda haqida hech fikr birligi bor. ba'zi uchun u noqulay his va hayot uchun oz mantiqiy, lekin davlat kabi kishi uchun - erkinlik hissi. Agar muammolar yechimlari izlab, odamlar birinchi guruh vakili ekanligini his bo'lsangiz, bir psixolog yordam so'rayman, hech narsadan qo'rqmayman, kerak, uzoq vaqt davomida allaqachon mavjud. Bu siz u sizning holda bu holatda rivojlantirish manbaini aniqlashga yordam beradi. Ma'lumki, sabablar bartaraf va uning oqibatlarini bartaraf etish uchun yordam beradi.

Bu, yolg'izlik qo'rqib vahima emas eslash uchun muhim ahamiyatga ega, masalan, davlat, ertami-kechmi har bir inson tashriflar, chunki. Bu shaxs o'sish bosqichlaridan biri hisoblanadi, uning "Men" izlash va mustaqillik uchun yo'l. u allaqachon boshqalar bilan muloqot muammolarni sabab shaxsiy o'sish, bir to'siq bo'lib bajaradi qachon muhtoj muammosiga bilan shug'ullanish uchun harakat.

yolg'izlik qarshi kurashish uchun maslahatlar orasida siz, tanishuv doirasini kengaytirish, yangi do'stlar orttirish, boshlash mumkin shaxsiy veb-sayti, yangi yo'l bilan muloqot qilish tavsiya etiladi.