Yuzining o'zini o'zi massaj, yoki saqlab qolish uchun qanday yoshlar

Afsus, ayol yoshlik va go'zallik juda qisqa umr bo'ladi. Hatto keyin 25 yil teri qarishi birinchi belgilari paydo boshlaydi. Shuning uchun, bu yosh beauticians ba'zan saqlab qolish va qarishini oldini olish uchun turli chora-tadbirlar murojaat, yuz va bo'yin holatini kuzatib borish uchun boshlash uchun tavsiya etiladi. Bunday usullar kosmetik niqob, turli tozalash, albatta, massaj oziqlantirish va tartib tonlama va xavfsiz holatga mumkin orasida. Bu ikkinchi usul ko'proq xavfsiz va ishonchli hisoblanadi. teri ustiga to'g'ri mexanik harakat hujayralardagi metabolik jarayonlarni yaxshilash uchun yordam beradi, qon oqimi, rivojlangan bilan. Bu teri ko'proq, yangi yangi va egiluvchan bo'lib, degan ma'noni anglatadi.

Biroq, barcha ayollar kundalik go'zallik zalni ishtirok etish uchun borolmaydi. Shuning uchun, har bir ayol ertami-kechmi haqida o'ylaydi massaj qanday yolg'iz yuzini. Albatta, bu protsedura professional massaj asosan kimdan kam emas, lekin hali ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Agar barcha tegishli qoidalarga rioya qilsangiz, go'zallik asrash bu usul natijasi juda yaxshi bo'lishi mumkin.

yuzini Self-massaj: tayyorgarlik

bo'yanish toza yuzi, yuvish va har qanday tozalovchi terisini artib. Qo'llar, o'z navbatida, ham toza bo'lishi kerak. As a massaj vositasi, siz foydalanish cream, lekin u yaxshi uchun take bu maqsad kosmetika yog'i. krem uchun kontrast sekin teri ichiga so'riladi yilda, shuning uchun doimo tartibda davomida yuz yoki qo'llarini soqol shart emas. orqaga burun va peshonasida, jag'ning ustida yog'i amal, keyin bir xil yuziga bo'ylab pul mablag'larini ajratish.

Ishlash texnikasi

asoslangan yuzining o'zini o'zi massaj dairesel harakatlarni, bir necha yo'llar bilan sodir bo'ladi. birinchi - mix engil karıncalanma maslahatlar, barmoqlari bir qancha to'plangan. Ikkinchi - okşayarak, kıskı Claps va uchinchi - miltillovchi harakat. Barcha ta'sir muayyan sohalarda amalga oshiriladi.

Yo'nalishlari massaj harakatlari:

• bo'yniga engak ostidan;
• quloq pastki qismiga engak o'rtasidan;
• o'rta quloqqa og'zining burchagidan;
• ma'badga yuqori lab dan;
• burun orqa tashkil;
• (Yuqoriga har bir burun teshigidan tashqariga) burun teshigidan chekkalarida aylanish harakati;
• (Tashqi dan ko'z ichki burchagiga) bir kam ko'z qovog'i;
• (Ichki dan tashqi burchagiga) yuqori ko'z qovog'ini bo'yicha;
• yuqoriga va tashqariga peshonasiga o'rtasidan.

Bu mayin peshonasini ko'tarish, bir kam, yuzi bilan boshlash uchun tavsiya etiladi. Ko'zdagi harakat qoldirgandan qilish kerak, va qoshlari, burni va Chin - kuchli: intensivligi dolzarb qismi bog'liq.

yuzi to'liq o'zini o'zi massaj so'ng, quruq paxta tampon kosmetika moylari qoldiqlarini olib tashlang. Keyin bir bo'lak muz bilan yuzini artib mumkin. Bu yotishdan oldin, har kuni massaj qilish tavsiya etiladi. Lekin teri, zarar mumkin haddan tashqari mexanik harakat, deb, suiiste'mol kerak emas.

Haykal yuz massaj: jild xizmati qarish uchun

Mustaqil moylar - erta ajinlar oldini olish hisoblanadi. Ammo vaqt o'tib, qarish izlari muqarrar ayolning yuzini soya. ular bilan engish haykal massaj yordam beradi. Uning nomi tom ma'noda o'zi uchun gapiradi: terapevt aniq chiroyli yuz kontur "vyleplivaet".

Boshqa usullar farqli o'laroq, bu barcha mushak bir chuqur va izchil ishlab chiqish asoslangan. Bundan tashqari, massaj harakatlari ta'sir limfa tomirlari, chuqur teri ostida joylashgan teri osti yog 'va qon tomirlari. Shuningdek yuzining o'zini-massaj kabi, bu tartibi qon aylanishi va metabolizm yaxshilaydi. o'z maqsadi uchun ko'rsatmalar - bu ajinlar, ikki Chin va oval yuzini "so'lishi".