Aterojenik omil ko'tardi: u nima? oshdi aterojenik omil bilan parhez

ekspertiza keyin janoblari shifokor so'zlar dedi Ko'p kasal Xavotir: "aterojenik nisbati . oshdi" "Bu nima?" - savol darhol paydo. Bu ko'rsatkich ateroskleroz rivojlantirish ehtimolini aniqlash uchun vaqt yordam beradi. Bu ko'rsatkich normal ekan, kasal, bu kasallikning yuzaga haqida tashvishlanib shart emas.

Qaysi qonda borayotgan aterojenik omil degan ma'noni anglatadi

savolga o'rganish qiziqtirib, uni tushunchasini tushunish uchun muhim ahamiyatga ega. Har bir shaxs so'rovnoma olish uchun asosiy bilim va vaqt bor maqsadga muvofiqdir. aterojenik omil oshdi Ayniqsa tamoyili vaziyatni o'rganish uchun. Nima va qanday tahdid? Bu ko'rsatkich (zichligi yuqori lipoprotein) "yaxshi" va "yomon" (LDL) xolesterin sonini ko'rsatadi. LDL tomir devoridagi to'planib qachon, zararli plitalar qon tomirlarining tiqilib olib kelishi mumkin bo'lgan, shakllanadi. Keyinchalik, bu yurak va ateroskleroz bilan jiddiy muammolarga olib keladi.

xolesterin nima?

Dastlab, xolesterin o't pufagi hosil bo'lgan jinslar ichida topildi. Lekin, aslida, bu modda inson tanasining barcha to'qimalariga topilgan. , Hujayra membranalari hosil qilishga yordam beradi safro va to'yimli metabolizm, antioksidantlar bilan boyitilgan to'qimalarining ishlab chiqarishga xizmat qilmoqda, miya va asab tizimini yordam beradi, immun tizimini qo'llab-quvvatlaydi: ko'p jarayonlarda ishtirok sifatida yashashga bizning qobiliyati uchun zarurdir. xolesterin aterojenik indeksi o'sdi bo'lsa, ehtiyoj, biz keyinchalik muhokama qilinadi chora-tadbirlar, olish. tana tomonidan ishlab chiqarilgan xolesterin 80%, boshqa 20 biz oziq-ovqat olish. jigar qonda xolesterin tartibga solish uchun javobgar bo'ladi.

sizga sinov olish kerak, nima

Juda tez-tez bemorlar aterojenik indeksi o'sdi. Bu nima? Bu muammolar bir qator ochib, keng qamrovli tadqiqot muhim qismidir:

• jigar va oshqozon-ichak trakti kasalliklari.
• tibbiy davolash paytida xolesterin o'zgarishlar dinamikasi.
• muammo va manzil erta davolash kerak bo'lsa, o'z vaqtida aniqlash uchun profilaktika imtihon.

Sog'lom kishi uchun darajasi

Har bir tadqiqot tibbiyotda uning ko'rsatkichlari mavjud. aterojenik omil ikki-uch dona soniga teng bo'lishi kerak. Bu yosh bilan, u aterojenik indeks oshdi bo'ladi ta'kidlash lozim. Sabablari, davolash shifokor ofisida so'radi lozim. Lekin hatto keksalik indeksi 3,5 dona oshmasligi kerak. Qizig'i shundaki, go'daklar kam darajasi odamlar alohida bo'lim bor 1. teng koeffisiyenti. Bu individual tufayli ko'tarilgan xolesterin uchun biron-bir yurak muammolarni olmaydi, deb ko'rsatadi.

xolesterin oziq-ovqat ta'siri

erta yoshdan boshlab ularning salomatligi zarur kuzatish. Lekin tasavvur tez-ovqat, dinamik hayot yo'li va hayot uchun jiddiy oqibatlarga tahdid holda kuch tartibi. vaqt xolesterin darajasini va to'g'ri ovqatlanish o'tishni tekshirish olib bo'lmasa, hayvon yog 'bilan mazali oziq-ovqat nazoratsiz foydalanish, shaxsiy farovonligi umumiy fon ta'sir qilishi mumkin.

muntazam anketalar uchun ehtiyoj

organizmda muhim roli qaramay, ortiqcha xolesterin salomatligi uchun zararli hisoblanadi. shakl topish uchun, siz och qoringa bir tomiridan qon ehson qilish kerak. 20 yoshga to'lgan har bir bemor, u umumiy xolesterin darajasini aniqlash uchun skaner qilish tavsiya etiladi.

joiz darajasi oshdi bo'lsangiz, materiallar, qon oqimini cheklab kafti yaratish, qon tomirlari devorlarining saqlash mumkin. Bu omil insult, yurak xuruji sabab bo'lishi mumkin. Tashqi namoyon ateroskleroz gözbebekleri, bo'g'inlar sohasida tananing yog 'shaklida ifoda etiladi. o'rtacha qiymatlari bilan aterojenik indeks tashqi ko'rsatkichlari paydo bo'lmasligi mumkin.

semptomatoloji

Ko'p odamlar, ular tahlil o'tib qadar muammo bor tushunib bo'lmaydi. Ko'pincha, qondagi xolesterin yuqori darajali tashqi ko'rinishlariga talaffuz qilinmaydi. Alohida e'tibor, ularning salomatligini qaratish lozim. Mumkin alomatlar: tez yurish paytida oyoq og'riq, qalbida, teri va sun'iy yog ', og'riq sariq dog'lar paydo bezovta. Shunday qilib, tahlil natijalari aterojenik nisbati ortib ko'rsatdi. Bu tana uchun nima? Bu davolash lozim bo'lgan kasallik. kasallik eng zaif kishilarning guruh kuni haqida o'qing.

xavf omillar

odamlar soni har doim tufayli turmush tarzi va oziqlanish qoidalar xilma-kasallik uchun bir xil qarshilik bor. avtomatik ravishda shaxs xavfli ro'yxati qiladi omillar bor. aterojenik indeksi o'sdi bo'lsa, qanday qilib uni kamaytirish uchun? Sizning hayot tarzini o'zgartirish va bilan tavsiflanadi xavf, chiqib olishga harakat qilish uchun etarli:

• Og'ir.
• To'yib ovqatlanmaslik (ratsionida hayvon bir yog'lilik mahsulotlari katta raqami).
• Yomon odatlardan (alkogol va tamaki).
• jigar kasalligi.
• Gipertenziya va diabet.
• Irsiy moyillik.

ochish stavkalari ustiga, odatdagidan ancha yuqori, vahima qilmang. sog'liqni saqlash muammolarni oldini olish uchun, xolesterin va normal uni ushlab qolish uchun shoshilinch chora-tadbirlar ko'rishi kerak.

xolesterin darajasini normal pasaytirish qanday

indeks hayvon mahsulotlari (kolbasa, yog ', sut, margarin, sariyog', cho'chqa) ko'p miqdorda eyish gunoh qilganlar oshdi. Birinchi navbatda, bu xun qayta tavsiya etiladi. hayot tarzi o'zgarishi bilan birga borayotgan aterojenik omil bilan parhez quyidagi qoidalar o'z ichiga oladi:

• faol hayot tarzini olib keladi.
• Nazorat ovqat, hayvon yog'lari o'z ichiga olgan mahsulotlar qattiq cheklash (yog'li go'sht, cho'chqa, kolbasa, tuxum, qaymoq, non, xamir ovqatlar, pishloq va shunga o'xshash) bilan bir taom.
• kam yog'li sut mahsulotlari va pishloq sevish uchun.
• qon bosimi ahvoli va qon shakar darajasini kuzatib.
• chekishni va ichkilikbozlik iste'moli to'xtating.
• ko'proq o'simlik asoslangan oziq-ovqat, yog'li baliq, tola, asal eyish.
• Muntazam ravishda o'z sof shaklda baliq yog'i olish.
• o'zingiz iymon va sog'lom odam bo'lishi uchun tayyor bo'lishi.

eb kasalliklar asosiy qoidalariga Mavzu muvaffaqiyatli nazorati ostida xolesterin saqlab mumkin.