B8 - Vitamin tabletkalarni va nafaqat: foydalanish, qabul qilish uchun ko'rsatmalar, dori sharh

B vitaminlari hammaning lablaridan odatda. Nevrolog ko'pincha osteochondrosis va asab tizimi turli kasalliklar bilan B6 majmuini, B 12 belgilangan etiladi. Lekin siz nima bir v8 bilasiz? Vitamin, inson tanasi uchun eng muhim moddalar ba'zi to'ldiruvchi, 1848 yilda ochildi. Bir necha kishi bilaman, lekin u hozir deyarli barcha sedativ va uyqu tabletkalarni bir qismidir. Unga rahmat, odamlar nima uyqusizlik unutib.

umumiy tavsifi

As ilmiy B8 deb nomlangan? Bu vitamin inozitol sifatida tanilgan. Bu, aslida, bir vitamin o'xshash modda, energiya - - hujayralari, asosan, ko'z yoshlari va eng muhim yilda qaratilgan. modda glyukoza shaklida tananing kiradi, va shundan keyin u oxirgi mahsulot dan sintezlanadi. Bu tana B8 o'zini ishlab chiqarish imkoniyatiga ega bo'ladi, deb. Vitamin shunday foydali xususiyatlari bir qator ega va normal tana faoliyat uchun muhim ahamiyatga ega. Biroq, bu oziq-ovqat bilan birga, bu ma'lumotdan qabul zarurligini bekor qilmaydi.

Olimlar tajriba hayvonlar V8-ashyo mahsulotlari mahrum bo'lgan tajribalar o'tkazgan. Vitamin man va sun'iy. Shunday qilib o'sish va rivojlanish to'xtatish, shuningdek, kellik gacha faol soch zarar bor edi. Bu alomatlar parhez tiklash qachon butunlay ketdi. uzoq soch to'kilishi tashqari, parhez saqlash uchun, ko'p buzilishlar, olat talvasa va vahiyda to'liq yo'qotish bor edi.

izonitola etishmasligi belgilari

Zamonaviy dunyoda Power ko'proq noyob aylanmoqda ... siz hayron berasiz? Hech narsa! Ko'pincha, mahsulotlar, mazali va yaxshi hidli, yog 'va uglevodlar boshqa narsa yo'q. Bugun bir vitamin B8 planshetlar bor, chunki Biroq, muammo, hal qilinadi. Bu moddaning kuni kattalar etarli 1 g, maksimal soni belgilangan emas. Mukammal, u va bu oilaning boshqa a'zolari, o'zlashtirilgan.

kam izonitola kuzatilgan uyqusizlik va ortiqcha sezuvchanlik mavjud bo'lsa, odamlar tez-tez ich azob boshlanadi. Alopesi va teri kasalliklari, bolalarda past bo'ylilik - barcha bu element etishmasligi yorqin alomatlar bo'lishi mumkin. Bu holda, siz yordam berishi mumkin B8 vitamin planshet. Bu vitamin etishmasligi oziq-ovqat bilan bizning tanasiga keladi foydasiz butun guruh B, qilish mumkin: Aytgancha, yaqinda olimlar bir shov-shuvli kashfiyot qildik.

Nima uchun bu vitamin etishmasligi bo'lishi mumkin? Mahsulot manbalari, odatda yetarlicha bizning stolga izonitola, lekin spirtli ichimliklar, kofein va nikotin ularning salomatligini kuzatib borish tavsiya etiladi, shuning uchun, inson tanasi uni halok mumkin va bu moddalar suiiste'mol qilmang.

kundalik manbalar

Aslida, biz oldin vitamini boy oziq-ovqat topish uchun, bu qiyin emas. Dastlab u jigar va xamirturush manbai hisoblangan. Bu element meva va rezavorlar, go'sht va sut mahsulotlari topilgan keyin. Ya'ni, sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya, osongina barcha zarur elementlarini olishingiz mumkin. Vitamin B8 bir yetarlicha katta miqdorda don turli mavjud. Yasmiq, guruch kepak, bug'doy pusht, jo'xori va arpa yorma, no'xat, qovurilgan eman - inozitol barcha yaxshi manbalari. Bunday greyfurt va apelsin kabi sitrus mevalar haqida unutmang.

Foydali ta'siri

Nima planshetlar tana Vitamin B8 beradi? Instruction bu elementning normal miqdorda saqlab nerv impulslarining normal uzatish imkonini beradi, deydi. inositol etarli, sog'lom sizning jigar va teri va soch qolish bo'lsa. Lekin bu hammasi emas. B8 tomir devoridagi xolesterin tarqatib yuborish qilmoqda va kırılganlık dan saqlaydi. Oshqozon va ichak motor faoliyatini taqdim unga rahmat edi. U, va shuning uchun butun tanada asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

bir qator kasalliklar inositol ichki organlar juda foydali ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, bu xavfli o'simtalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. Albatta, bu barcha kasalliklar uchun bir davolovchi vosita emas, balki to'liq va vitaminlarga boy ovqat, sizga kuch va quvvat beruvchi eng qiyin davrda immun tizimini qo'llab-quvvatlash uchun, ko'p kasalliklardan himoya qilish imkoniga ega.

amaldagi dorilar

vitaminlar B, bugungi kunda ko'p har xil, bir birlashmasidan iborat emas, balki har bir tarkibi mavjud S8 bo'lgan Vitamin majmualari. Shunday qilib, bugungi kunda biz faqat ikkala foydali element, jumladan, majmualari, haqida ma'lumot to'plash uchun harakat qiladi. Birinchi (odatda AQShda ishlab chiqarilgan) parhez qo'shimchalar orasida, siz B8 vitamin planshetlari topishingiz mumkin. nomlari har xil bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha o'rash "biotin" yoki "biotin +" paydo bo'lishi mumkin. qiymati tarkibi bog'liq, shuningdek, keng farq qilishi mumkin, lekin o'rtacha 1-2 ming. rublni tashkil etadi. Turli brendlar vitamin B8 maqsadi ta'kidlab, boshqa nomlar foydalaning. Misol uchun, "Sog'lom soch va tirnoqlar" va shunga o'xshash. Bu holda, preparatning tarkibiga e'tibor bering.

Germaniyada qilgan "Medobiotin"

taniqli kompaniya tomonidan ishlab chiqarilgan, bu oq ikki yoqlama qabariq planshetlar. faol modda - biotin. Biz qisqacha farmakologik xususiyatlari haqida aytib beradi. So'riladi bepul biotin yuqori ingichka ichak boshlanadi. U erda modda molekulasi ichak devori butun buni qabul qiladi. Aslida, biotin Bu hujayra o'sishi va rivojlanishi uchun muhim elementi hisoblanadi, suvda eruvchan vitamin guruh B. hisoblanadi. Bu kislorod va uglerod dioksid avtotashuvchilarning, shuningdek fermentlar bo'lib xizmat qilmoqda. Bundan tashqari, u yog 'va oqsil almashinuvining, lösin parchalanishidan ham muhim ahamiyat kasb etadi. 12 yil davomida kattalar uchun narkotik va bolalarni buyurish. ya'ni, bir kishi faol moddaning 2,5 mg qabul, kuniga 1 tabletka olib boring. ta'sir oshirish uchun, siz kuniga 2 planshetlari olishi mumkin. u uzoq vaqt davomida bo'lishi mumkin ichish, ammo, kurs shifokor tomonidan amalga oshirilishi lozim. Preparatning qiymati qariyb 300 rubl nisbatan past bo'ladi. Rossiya bozorida juda keng tarqalgan emas "Medobiotin", shuning uchun u bir oz haqida izoh, lekin internet dorixonalar orqali buyurtma berish mumkin.

«B-50»

Biz B8 vitamin planshetlari ko'rib davom etmoqda. hammasi bir xil haqida tarkibi, mazmuni aks etgan bo'lib, dori nomlari, juda ko'p turli xil emas. Ushbu mahsulot iste'molchilari AQSh va Yevropa Ittifoqi uchun juda tanish. Bu erda qo'shish izonitola va bu sinfning boshqa barcha vakillari bo'lgan guruh B vitaminlar, shuningdek, umumiy ta'sirini kuchaytirish moddalar o'simlik boy murakkab. Bir jadval, bu guruh barcha vitaminlar uchun organizmning ehtiyojlarini o'z ichiga oladi, va ularning hammasi birgalikda juda yaxshi so'riladi. Bu dorilar qabul uchun ko'rsatmalar ovqat hazm qilish va nerv tizimi, teri, soch, mix va ko'rish organlari kasalliklari. sanasi bilan qaraganda, bu juda yaxshi natija beradi 8-savol, eng mashhur manbalardan biri hisoblanadi.

"B-kompleksi"

Yana bir mahsulot o'z ichiga vitamin B8 (planshetlar). Rasmlar bizga yozuvlar Sub mavzu bu yerda bir germetik yopilgan jar, ko'rsatadi. Bu dori Amerika kompaniyasi Royal O'rta tomonidan ishlab chiqarilgan. Ular B planshetlar ishlab chiqarish uchun original va muvozanatli tarkibini va noyob texnologiyalarni yaratish muvaffaq bo'ldi. Ushbu preparat bir qismi sifatida vitaminlar, balki metabolizm rag'batlantiruvchi ta'sir ega moddalar o'simlik nafaqat.

ning bir oz ko'proq, bu mahsulot qaraylik. tayyorlash Acerola rezavor meva, karam, beda, altınmühür, o'tlar, papayya va petrushka, rosehips va guruch kepak, suli tola, suteresi va bug'doy kepagi o'z ichiga oladi. Bunday tarkibi a'lo so'rilishini ta'minlaydi , vitaminlar B1 B2, B3, Vitamin B 4, B5, B6, B8, B9, B 12. murakkab faol hayot tarzini olib keladi kimga foydali bo'ladi. Bu asab, yurak tomir va endokrin tizimlar kasalliklarining oldini olish uchun samarali vosita hisoblanadi. Bu kuch va chidamlilik oshirish uchun foydalanish mumkin. Bu murakkab mukammal, psixo-jismoniy stress odatiga asab to'qimalariga metabolizmini yaxshilaydi, erkin radikal qarshi himoya tabiiy antioksidant o'z ichiga oladi.

Ichiga uchun

negadir sen oziq-ovqat bilan izonitola to'g'ri miqdorda olish yo'q, agar shunday bo'lsa, siz B8 vitamin planshet sotib olish mumkin. Ushbu maqolada taqdim haqida umumiy ma'lumot, siz to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam beradi. Ha, soha juda katta emas, lekin ular aytganidek, boy ko'ra ... Afsuski, bu tizimlar eng narxi ancha yuqori bo'ladi. shifokor vitamin B8 tavsiya bo'lsa, diyetisyen va Naturopaths birinchi murojaat qiling. Agar ko'p yillar davomida yoshlik, go'zallik va salomatlik saqlab qolish imkonini beradi, bu elementning tabiiy manbalar, biz atrofida katta miqdorda. Qabul B8 planshetlar almashinuvidagi ma'lum kasalliklar an'anaviy oziq-ovqat assimilyatsiya olmasligiga sabab bo'lsa, tadbirda oqladi, yoki shifokor tomonidan belgilangan bir alohida davolanish rejimi, kerak bo'lsa. vitaminlar juda foydalidir qaramay, ular nazoratsiz ravishda foydalanish uchun tavsiya qilinmaydi. o'z Ular uzoq Kurs doirasida, har qanday holatda ham, umuman iste'mol kerak emas.