Bolalarda ko'niktirish ustiga bir necha so'z

Bu uzoq kutilgan bayram bo'ldi, biz bir oila bo'lib ta'tilga ketish, biz yana qaytib kelsalar, bizning bola betob his qila boshlaydi. ajoyib ob-havo holati ta'sir uning sharti bilan, shuning uchun. Qanday bolaga va oldindan buning uchun tayyorlash mumkin yoki yo'qligini xududlarda hamjihatlikni o'tishi? Bu biz dam olish faqat yoqimli kechinma yashashni istayman, chunki, bizni qiziqtiradigan savol.

tushunchalarni aniqlash

Bu tana yangi sharoitga moslashish yordam beradi ko'niktirish jarayonini, deb nomlangan. Agar vaqt zonalari yoki haroratning keskin o'zgarishi o'zgartirganda, bir hodisa ko'proq qiyin joylashtirish oladi. Odatda u taxminan ikki kun davom etadi. Va vaqt mintaqasi o'zgarishi, taxminan uch kun bor bo'lsa.

Asosiy alomatlar

a zaharlanish yoki sovuq bilan, bu jarayonni adashtirib qo'ymaslik uchun, u aynan qanday bilish kerak ko'niktirish bolalar. Ko'pincha bu holat bayram boshida paydo bo'ladi. Bu umumiy holsizlik, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, uyqu buzilishi, isitma, ko'ngil aynishi va buzilgan oshqozon-ichak ishga bilan birga bo'ladi.

Ayniqsa ko'niktirish bolalar

Toddlers juda ta'sirlanadigan va tez-tez injiq bo'lib qoladi. Bunday holat, ular ortiq etti kun davom etishi mumkin. Oilangiz bilan sayohat oldin Shuning uchun, keyin bolalarda ko'niktirish jarayoni ancha oson o'tadi, kamida uch hafta davomida dam olish rejalashtirish. Bolangiz allergiya bo'lsa, u shunga o'xshash reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Kollektsiya yig'ish yo'lda birinchi yordam uchun to'plam, qo'yish uchun ishonch hosil bo'lishi antihistaminler.

bolalarda ko'niktirish namoyon darajasini kamaytirish uchun nima qilish kerak?

imkon qadar dengizga suzish birinchi kunlarida harakat qilib ko'ring. Siz to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qolmasligi lozim. faqat ruxsat soat güneşlenebilirler. faqat tabiiy matolar afzal. olish uchun ishonch hosil qiling quyosh soyabon va maxsus himoya uskunalar. Agar ichish mumkin bolangiz ko'p bering. u suv va sharbat bo'lsin. gazli ichimliklar bartaraf. Qo'shimcha ovqat uchun emas, balki harakat qilib ko'ring. Bu yoz uchun, qish borish shart emas. Bu faqat siz muammoni yanada keskinlashtiradi. Sizning chaqaloqni oldindan chill uchun harakat qilib ko'ring. sayohat vitaminlar A haqida o'ylash uchun oldin, E va S bolangiz meva va rezavor meva yeydi qilaylik. Ayniqsa, foydali Brusnika, uzum va anor hisoblanadi. faqat manzilingizga yetib kelganida, bolangiz bir dam qilaylik kuch va harorat farqi o'tsak. poezdda sayohat uchun harakat qilib ko'ring. Bas, u iqlim zonalari o'zgarish sezmagan osonroq bo'ladi.

dam oqibatlari

Orqaga Bosh sahifa, siz qayta ko'niktirish ishlatish mumkin. Bu jarayon ba'zan qiyinroq dolzarb ko'niktirish ortiq. Sog'liqni saqlash, uning davlat tez buzishi mumkin, deb darhol, ehtiyotkorlik yoki maktabga bolani olib qo'ymang. har qanday hodisa boyvachcha emas edi bilan birga, sayohat qilish uchun harakat qilib ko'ring. Agar ta'tilga borib oldin, siz chaqaloq bilan gaplashib, uning xun yaqin e'tibor. , Ko'niktirish bolalar xavfini kamaytirish uchun vaktsina turli chiqishdan bosh tortdilar. Sizning safar sizga haqiqiy lazzat keltiradi bo'lsin!