Bunday foydali bug'doy kepak

Bugungi kunda, odamlar faqat sog'lom turmush tarzini qo'llab-quvvatlash emas, balki, masalan, diabet kabi kasalliklar, turli kabi bug'doy kepagi sifatida oziq-ovqat mahsulot o'z ichiga oladi.

Kepak ishlash don hosil bo'lgan ikkilamchi mahsulot emas. Ilgari bu modda hayvonlar uchun ozuqa ishlab chiqarish uchun faqat foydalanish mumkin deb o'ylagan edi. Lekin zamonaviy Parhezshunoslar bu mahsulot afzal ber. Axir, bug'doy kepagi vitamin E. biri bo'lgan B-glyukanlari, bunday selen kabi mikroelementlar foydali birikmalar va vitaminlar turli o'z ichiga

Makkajo'xori tozalash uchun qayta. un, sof don silliqlash jarayonida, natijada inson salomatligini foyda yo'q, bir mazali, yam non mahsulotlari, pishirib. qobig'i ishlash kabi foydali fazilatlarni saqlab keyin Qolgan:

• Ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan tola katta miqdorda yuritish;
• organizmdagi gormonal muvozanatni saqlab B vitaminlar kompleksi, texnik xizmat ko'rsatish;
• E vitamini, masalan, ko'krak bezi saratoni kabi kasalliklarning oldini olish uchun zarur;
• asab va yurak-qon tomir tizimlari faoliyatini tartibga solish foydali mikroelementlar, turli uyg'unligi.

Bug'doy kepak, foydalanish saraton oldini olish yallig'lanish jarayonlarida davolashda isbotlangan, shifokorlar va Oziqlantirish tomonidan isbotlangan. Kepak onkologik bemorlar uchun zarur bo'lgan bunday selen, beta-karotinga, rux, mis, fosfor kabi elementlar, boy manbai hisoblanadi. Tufayli uning uchun bug'doy foydali xususiyatlari kepagi parxez mahsulot hisoblanadi.
Kepak ko'p ta'mi bor, lekin mo''jizakorona tanani ta'sir qilmadi.

Biz allaqachon bilasizlar, kepak joyga jamlanganda forma, tolalar o'z ichiga olgan xun tolasi, ichak ichiga tushib, yog 'moddalar, toksinlar shimib bog'lab qodir. Shunday qilib, kepagi zarur miqdorda foydalanish xolesterin va toksinlar tanadan tozalaydi.

Bug'doy kepak ovqat hazm qilish tizimi, oshqozon-ichak yo'llarida normallashtiradi sifatida, shuning uchun, ishtahani kamaytirish vazn yo'qotish jarayonida ishtirok etish uchun yordam, bir katta rol o'ynaydi. bug'doy kepagi - - uning shakli uyg'unligi izlab Tobora ko'proq odamlar, muvozanatli va tabiiy mahsulot foydalanish va natijalari bilan juda mamnun. Bugungi kunda xun katta turli bor. qoida tariqasida, ovqatlanish ma'nosi xun yoki qattiq vaqt rejimi ovqatdan bir mahsulot olib tashlash emas. kepagi foydalanish samarali va xavfsiz, ozishga ochilishini va salomatligini qozonish mumkin bo'lgan, bir xun o'tirgan bir kishi, tana, talaf va asab tizimini barbod.