Diet Viktorii Bekxem

adolatli jinsiy ko'pchiligi vakillari har doim moda dizayneri va vaqtinchalik xotini hech kam mashhur futbolchi Viktorii Bekxem ajoyib shakli o'zingizni ushlab qolish uchun boshqaradi qanday iqtidorli lol qilgan. Lekin, bu ayol to'rt farzandning baxtli ona hisoblanadi. Yaqinda u bir oz qizni nur keldi, ammo bir necha kun o'tgach, Viktoriya bir go'zal shaklda Paparazzi oldida paydo bo'ldi. uning siri nimada?

Har bir narsa juda oson bir oz harakat bo'lsa bo'ladi!

Aslida, oziq Viktorii Bekxem deyarli barcha ayollar uchun juda oddiy va qulay bo'lgan. u o'zini tan, ularning shakllari ayol Genetika emas lozim, balki qattiq intizom. Vicky oriq nozik edi. To'g'ri ovqatlanish, mashqlar - deb butun sir. Bu Viktoriya doimo bu haqda gapirayapti. Biroq, ba'zi jurnalistlar maxfiy ancha farq qarang. Internetda mashhur xun Viktorii Bekxem bir necha o'zgarishlar o'ting. ning batafsil Bu har bir qaraylik.

Viktorii Bekxem ovqat. variant 1

ratsionida mohiyati bir taom hozirgi kundalik sashimi, yuqori sifatli yashil choy ko'p sonli va meva turli bo'lishi kerak, deb. bu holatda "sashimi" tomonidan xom baliq kichik bo'laklarga anglatadi. narsa, u muhim oziq moddalar etarli miqdorda o'z ichiga oladi va kaliy, fosfor, yog 'kislotalari, va vitaminlar, shu jumladan, elementlar, kuzatish, deb hisoblanadi. Sashimi emas, balki kechqurun, kunning juda istalgan vaqtda foydalanish kerak. Futbolchini xotini bir necha marta har doim kechki ovqat uchun rad, faqat quruq qizil bir qadah sharob bilan almashtirish mumkin e'tirof etdi.

Albatta, bu variant uning kamchiliklari bor. Shunday qilib, har bir restoran, sifatli mahsulotni taklif etadi. Biz bilamiz, deb Bundan tashqari, xom baliq mikroblar bir massa bor. Agar misol foydalanish qaror bo'lsa, mahsulot sirka kislota oldindan purkash.

Viktorii Bekxem ovqat. variant 2

Bu usul, hech vaqt ozishga imkon beradi. Uning mohiyati u bir kun kamida 4 marta eyishga kerak, deb aslida yotadi. Mahsulotlar, ya'ni, oriq go'sht, sabzavot va mevalar, don va giyohlar faqat to'g'ri tanlangan bo'lishi kerak. Viktorii Bekxem izdoshlari, parhez uch kundan oshmasligi kerak, u ichaklari tozalash uchun tavsiya etiladi. Buning uchun, faqat suv va Greyfurt suvi bir necha kun ichida mast bo'lishi kerak.

Viktorii Bekxem ovqat. variant 3

Uchinchi usul ma'nosi mutlaqo barcha oziq-ovqat bir er-xotin uchun faqat tayyorlangan aslida yotadi. Nima uchun shunday? narsa bu yerda siz o'z navbatida, eng kaloriya mavjud bo'lgan, neft foydalanish emas, deb hisoblanadi. Boshqa tomondan, oziq-ovqat, barcha foydali qazilmalar. Bir necha kundan so'ng u birinchi natijalarini ko'rish mumkin bo'ladi, u charchoq yoki ochlik hissi paydo bo'lmaydi. Ba'zi hayoti davomida bu kuch sxemasini olib, beli ortiqcha santimetr aziyat emas.