Foyda va zarar: homiladorlik bilan olxo'ri

o'rik harakat qilmas edi, albatta, hech kim. Ko'pchilik ayollar meva muhabbat emas, balki uning barcha xavf va foydalari xabardor. o'rik, ayniqsa qulay foydalanish bolani ko'tarib esa.

homiladorlik

bachadon ayollarda kelajakda chaqaloqning o'sish tashqi omillar ham himoyasiz davomida uning tanasi endi ikki ishlamoqda. Muayyan mahsulot eb, homilador ona har doim u chaqaloq salomatligi va rivojlanishiga ta'sir qiladi haqida o'ylab ko'rish kerak.

Homilador ona yangi meva va sabzavot olinishi mumkin bo'lgan ko'p vitamin va minerallar zarur. Lekin ko'pincha ayollar homiladorlik davrida mumkin olxo'ri yoki yo'qligini haqida o'ylayman. Bu batafsil bu meva xususiyatlarini tushunish uchun emas.

olxo'ri

tosh meva o'simliklar deb atalmish jins, shuningdek tegishli olxo'ri , olcha, bodom va boshqalar Ular turlari :. sariq yoki qizil, ko'k yoki binafsha qarab, bir necha ranglar bor.

asosan kuzda va yoz oxirida meva olxo'ri - odamlar murabbo yoki Morse va Juice yilda, har ikki xom va quritilgan shaklida egan mumkin yaxshi hosil to'plash qachon o'sha. Biz xamir haqida nima deya olasiz! Bu nihoyatda mazali meva bilan Kek va kekler olingan.

o'rik foydalanish homiladorlik

meva-yilda olxo'ri fruktoza, glyukoza va sukroz katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bu rezavorlar va meva ko'pchilik ularni ajratib turadi. drenaj ham tanin va organik kislotalar, pektinler va antioksidantlar, kaltsiy, fosfor, temir, vitaminlar A va C o'z ichiga oladi

Olxo'ri tufayli uning tarkibi, inson organizmiga ijobiy ta'sir bor homiladorlik foydalidir. Ular, shuningdek, ishtahani oshiradi. Tufayli tola olxo'ri mevalari yuqori mundarijaga o'zi tomonidan Homiladorlik davrida olxo'ri yeyish foyda tasdiqlaydi, deb ichak perilstatiku oshirish. Albatta, juda tez-tez homilador onalar ich muammosini bilan duch keldi.

boshqa narsalar orasida, olxo'ri juda buyraklar yordam beradi siydik haydovchi ta'sir ega, va ayol bir bolani atalgan qadar aslida ular, ikki, hamma vaqt uchun ish.

Ehtiyotkorlik olxo'ri daraxtlar meva kimyoviy tarkibini tahlil, siz vitamin C guruhi A tegishli immunitet, pro-vitamin kuchaytiradi, deb topish mumkin, ko'rish qobiliyatini yaxshilash, vitamin asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu aniq, butun vaqt oralig'i Bola to'shak ustida homilador ayollar uchun zarur bo'lgan nima bu meva, yuqori kaltsiy mazmunini qayd etish lozim.

Homiladorlik davrida olxo'ri zarar

Bu drenaj achigan uchun uskunalar, deb chaqirib arziydi. safro kuchli oqimi noqulayliklarni olib kelishi mumkin, shuning uchun uzoq vaqt o't pufagi uchun bola homiladorlik davrida, bir oz, chunki bachadon o'sish banddir.

Shuningdek, oshqozon-ichak trakti kasalliklarida, bu meva suiiste'mol qilmang. Homiladorlik olxo'ri juda tez-tez allaqachon ayol chaqaloqni kutayotgan ta'sir gaz, olib kelishi mumkin.

guvohlik

homilador ona muayyan tibbiy qo'llab-quvvatlash talab bolalarni tarbiya davomida qachon, hollari bor. Har bir bachadonida embrionning rivojlanishi davomida, u bir yo'li, barcha tashqi ta'sirga qilishi yoki boshqa bir homilador ayolning organi ta'sir bor, deb biladi. shifokor rivojlanayotgan chaqaloqni zarar uchun emas, balki, shuning uchun, davolash dorilar buyurish tabobati qo'llab-quvvatlash bo'lishi mumkin emas bo'lsa, bu hollarda bo'ladi. chig'anoq bir necha foydalanish uchun ko'rsatmalar:

• Shamollash va isitma.
• Tez-tez ich.
• Buyrak kasalligi, qum yoki toshlar.
• safro va kislota Jazira qiyin chiqib keting.
• Erta tong kasallik va ko'ngil aynishi.
• oyoq va qo'llari, shuningdek standart davolash uchun qo'shimcha sifatida ichki şişlikler bilan shish.
• Homilador ayolning organizmida kaltsiy darajasini kamaytirish.
• Tomirlarning varikoz kengayishi va qon tomir kasalliklari.
• Vitamin etishmasligi va ruhiy tushkunlik.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

eslab kerak bir necha ball bor. Olxo'ri Homiladorlik mumkin emas quyidagi hollarda foydalanish:

• bir ayol diabet aziyat chekmoqda bo'lsa.
• etarli olxo'ri meva pishgan bo'lsa.
• ortiqcha vazn mavjud.
• qo'shma kasalliklar mavjud.

Qanday ovqat pishirishni?

Haqida foydali chiqarish nima homiladorlik davrida, siz allaqachon bilasizlar. Lekin qanday qilib, shuning uchun manfaatli xususiyatlarini saqlab qolish uchun, uni tayyorlash uchun?

Albatta, eng yaxshi variant issiqlik davolash holda yangi o'rik foydalanish, bo'ladi. Bu tufayli bu meva shakar yuqori mazmuniga, ulardan foydalanish kilo ta'sir qilishi mumkin, deb eslash o'rinlidir. Shuning uchun asosiy ovqatdan oldin, ertalab ularni foydalanish tavsiya etiladi.

Shuningdek olxo'ri tez-tez go'sht va o'yin tayyorlash paytida kiritiladi. Ularning nordon-shirin ta'mi butunlay bu taom to'ldiradi.

Olxo'ri Juice va murabbo non tayyorlash. Albatta, bu juda mazali bo'ladi, lekin keyin bu meva vitaminlar va minerallarning eng boy berdi.

kekler, kek va pirojnoe: olxo'ri daraxti mevalari pishirilgan mol qo'shiladi. Bunday idishlari o'zlari katta shakar miqdorini va drenaj ortadi o'z ichiga oladi, shuning uchun ehtiyot bo'lish va foydalanish to'xtatish uchun qachon bilish kerak.

Pishirish yana juda keng tarqalgan yo'li - o'rik kabi mevali quritish, deb. Homiladorlik davrida quritilgan o'rik Foydali xususiyatlari yangi meva foydalanish kimdan kam emas.

Davomida shamollash organizmiga juda yaxshi ta'sir issiq meva ichimliklar bor. Buning uchun, tatib qaynoq suv olxo'ri pishirmoq, siz meva-da va o'z-o'zidan shirin, shakar qo'shishingiz mumkin.

meva salat - Ayollar olxo'ri meva foydalanish, sog'lom va mazali yo'l bilan keldi. To'g'ralgan olxo'ri kam yog'li qatiq ko'p to'ldirish va taom uchun, olma, nok, yoki banan bo'lakchalari bilan ulanishi mumkin. Bu usul haddan tashqari o'rnatilgan kechki ovqat uchun bir o'rniga mukammal Homiladorlik davrida vazn.

xulosa

Xulosa qilib, olxo'ri daraxtlar meva, qon poklashni jigar yordam, organizmdan toksinlarni olib tashlash, deb aytish kerak - bu barcha homilador ona uchun juda muhim.

drenaj ham isitmani tushiruvchi ta'sir bir ahududu taqqoslanishi mumkin. Ko'pchilik homilador ayollar malina infüzyonları foydalanish tavsiya qilinmaydi - bu holda, bajarish zarur bo'lgan bo'ladi.

Agar o'rik foydalanish tashvish Har holda, bir chaqaloqni ko'tarib esa, siz istalgan paytda shifokor bilan maslahatlashing mumkin. Bunday munozarasi barcha shubha va savollarga yo'qotish. Axir, kim ham bir shifokor, sizga bir maslahat yordam bo'ladi.