Frantsiya salat: Sizning retseptini tanlang

Agar hech frantsuz salat hajmi bormi? Agar u o'z saqlab qolish frantsuz ixtiro deb o'ylaysizmi WASP bel? Men bilmayman, lekin men sabab farq qiladi deb o'ylayman. Sovet davrida faqat salat ingredientlar deb xostlar biri, har bir kishi uchun mavjud emas edi va taomlar uchun nom berdi.

Aslida, bu tayyorlash juda turli versiyalari mavjud qo'ziqorin bilan: salat - har bir ta'mi uchun va tovuq va yuqori kaloriyali ratsionda.

Bu salat uchun Tuna, qo'ziqorin, shirin qalampir, qaynatilgan tuxum, smetana, oregano, mayonez bilan to'ldirilgan zaytun talab qiladi. tunes, yarim va qalampir tilim bilan to'ldirilgan zaytun oling. Qaynatilgan tuxum oq mayda siqila. Yuvilgan qo'ziqorin to'g'ralgan va oz limon sharbati bilan sepiladi. xosil tayyorlang: smetana, mayonez va oregano aralashtiring. Endi, biz bir idishda hamma salat ma'lumotni kiritish va aralashtiriladi. ustiga Frantsiya salat va selin tuxum sarig'i bilan sep.

olish uchun yuqoridagi mahsulotlar ko'plab mumkin emas edi Lekin aynan keyingi versiyasi vaqt bizga kelgan. Sovet uy bekalari mayonez holda frantsuz go'zallik salat oshpaz Bas turli xil yo'llar bilan kelgan. kartoshka, dona shunday uch yoki to'rt, uch sabzi va ko'k, karam yarmini (karam), bir oz ko'proq piyoz, go'sht bir funt oling. Go'sht har qanday olishi mumkin: va kimnidir olish mol go'shti va tovuq va cho'chqa go'shti ham qo'zichoq manfaatlari foydalanish boshqaradi. to'ldirish uchun, biz soya sous, tuz, sirka, besh foiz, qora murch va qizil (zamin) kerak bo'ladi. kartoshka va go'sht - Bu salat faqat ikki ingredientlar muomala issiqlik hisoblanadi. Qolgan qismlar yangi salat uchun. Melenko to'g'ralgan go'sht skovorodkada qovurilgan qilinadi. Bu ishlab chiqilmoqda-da, barcha sabzavot toza va shinkuem bo'ladi. sabzavotchilik Har xil alohida idishda kesib. oltin jigarrang qadar Fry kartoshka. Shunday qilib Yonilg'i quyish: sirka, ikki osh qoshiq soya SOS, tuz va murch bilan yaxshilab aralashtiriladi. Va endi u bilan birga tanga qo'yish vaqti keldi. Ko'rib turganingizdek o'zlari tomonidan qovurilgan kartoshka va go'sht, yog 'taom beradi, chunki, salat hech neft, kerak emas edi. Barcha masalliqlarni va xosil ko'rfaziga aralashtiring, biz boy olish va bir vaqtning o'zida emas, balki juda kaloriyali (chunki mayonez holda), tovuq (yoki boshqa go'sht) bilan frantsuz salat.

Va endi sizga taqdim etishga harakat vegetarian salat frantsuz. pishirish uchun quritilgan no'xat yuz gramm, kartoshka to'rt yuz gramm, lavlagi, tuz, kungaboqar yog'i, qalampir, ikki yuz gramm kerak. Kuk alohida no'xat va kartoshka, lavlagi tandirda pishirib. Qaynatilgan kartoshka va lavlagi kub shaklida jigar kesik tozalab. no'xat bilan aralashtiramiz. Pepper va tuz barcha yog'i bilan kiyingan. Agar bir oz salat diversifikatsiya qilish bo'lsangiz, o'rniga sariyog qaymoq mumkin va selin tuxum sarig'i bilan sep.

Va shuningdek, dengiz mahsulotlari bilan nom "frantsuz salat" ostida bir variant engil ichimliklar bor. Uni tayyorlash uchun, siz oziq-ovqat tayyorlash uchun tom ma'noda o'n besh daqiqa, juda tayyorlash da faqat besh, o'n besh kerak. Bir avakado, pomidor, (sariq va qizil) ikki po'choqlari, qisqichbaqalar, midiya, kalamar, o'ttiz gramm pirasa ellik gramm, soya SOS o'n gramm, zaytun moyi bir osh qoshiq limon sharbati bir choy qoshiq: Biz sizga ikki qismga retseptini bering. Agar avakado olib qo'yishdan avval, dengiz mahsulotlari go'shtini qozonga solib. Biz bilan avakado pishirish boshlaydi. Bu suyak, toza olib, yarmida kesib va kichik kupligini bo'lib kesilgan. Biz avokado, qisqichbaqalar va midiya, bir yirtqichlardan pishirilgan va Squid tozalanadi esa - boshqa. halqalar ustiga kupligini va piyoz ichiga - tayyor Squid ingichka chiziqlar, cherry pomidor o'yilgan. so'ya sosu, limon sharbati va zaytun moyi aralashmasi bilan kiyingan bir salat piyola barcha ma'lumotni aralashtiramiz. Agar achchiq oziq-ovqat kabi bo'lsa, oq murch bilan frantsuz salat bilan engil mavsumda mumkin. Bu marul to'ldirish uchun yana bir imkoniyat yo'q. blenderda Beat nozik limon sharbati, zaytun moyi va so'ya SOS bilan dereotu va petrushka tug'ralgan. Biz besh daqiqa davomida asos va salat to'ldirish uchun qorishmasini. Juda mazali va mazali!

taklif retseptlar har qanday ko'ra frantsuz salat o'zlari uchun tayyorlang. Bu oddiy va oson, mazali va sog'lom! Sog'liqni saqlash o'zingizni yordam bering!